>>248
3時間歩けると足腰もできてくるから、ときどき100mくらいの小走りを入れるとかすると効果的
時短にもなる、ぶっちゃけ1時間もつづけて動くことができれば十分
【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.40【内臓脂肪】
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249名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｵｰ Sa93-pjxc [119.104.33.106])
2022/01/18(火) 10:47:06.63ID:EIdPBDAwa■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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