【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.40【内臓脂肪】

>>29
たんぱく質の推奨量は成人男性で60グラムだから、それを越えた分はエネルギーになっているだろうね。
俺は空腹を抑えるためにプロテインを飲んでいるから、その倍くらい摂取しちゃってるが減らせていたらもっと痩せられていたはず。