>>420
有酸素運動より楽と言えるレベルを高負荷と言ってのけるのが凄いわ
低回数でも限界負荷（高負荷）で上がらなくなるまでやったら一時的に低血糖に陥るし、力入れて息むと呼吸できないので、終わったあと軽く酸欠になりかけるし
単純に1レップ毎のインターバルやセット毎のインターバルを長時間取ってるから楽と言ってるのか、自分が余裕持ってやれるレベルを高負荷と言っているのかはしらんけど