>>499
心拍140で走っていれば問題ないね
Apple Watchの消費カロリーの精度がどれくらいなのかはわからないけど
食い過ぎなんだよ
たんぱく質を摂るからこんくらい食べていいと言い訳して
摂取カロリー>消費カロリーになってるんでしょ