>>513
朝は、軽いストレッチ、ヨガ、レッグレイズ、サイドプランクを30分ほど毎日
晩酌はとりあえず帰ったらすぐ飲んで、夕飯も食べながら飲んでます
夕飯後は、ドンキーキックを30分くらいしてます
休みの日は、暇さえあれば腹筋とか色々やってます（スマホ見ながらですが）