ダイエット中の気分の落ち込みってありますか？
1ヶ月前から1日1600kcal制限して4kg痩せたんですが最近慢性的に気分が上がらず鬱っぽい日々が続いてます
コロナで在宅勤務が続き人と触れ合ってないからなのか、ダイエットが原因なのかわかりませんが同じ様な方いらっしゃいませんか？