>>894
わかんないけど、歩いて心拍数を120から140に上げるのは大変そう
距離×体重=カロリーと言われてるけど、徒歩とジョグ（あるいはラン）の運動強度は違うから
消費カロリーなり燃焼する脂肪の量は違うと思うな