スレ建て乙です

減量が進むにつれて痩せにくくなってきてる
でも運動の時間を増やすのも限度があるんだよなあ
ガンガン有酸素運動やって痩せてきたけど、これからはほどほどにして筋トレ増やしていく方向にしようかな
時間節約になる代わりにさらに長期戦を覚悟しないといけないかもだけど