12月1日71.4キロ〜26日66.8キロと12月に4.6キロ減ってから停滞期が3週間続き今朝漸く65.8キロ。
12月は運動量から想定体重をグラフ化して、略計算通りに体重が変化するのが楽しくつい運動し過ぎてしまった。
1ヶ月に1キロかぁ。2月の目標値は基準体重を下回る64キロ(1.8キロ)にしよう。
(強制除雪ダイエットは勘弁)