>>11
魚の脂はカロリー制限内なら問題ないのでは？肉は外国産牛赤身肉のモモブロックをローストビーフ 豚は肩肉塩コショウで焼くのが低脂質高タンパクでおすすめです
体重別スレッド60〜69kg台 part2
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17名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spf1-50Z0 [126.236.17.191])
2022/01/09(日) 20:08:19.39ID:8JZY4u3Kp■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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