>>1
基礎代謝より下げるのは自殺行為だよ
男なら基礎代謝と活動代謝で2200辺りが平均だから減らすとしても加減は1800(かなり厳しいライン)から2000辺りが安全圏
体重別スレッド60〜69kg台 part2
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4名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-EHIT [1.79.89.119])
2022/01/09(日) 13:06:00.74ID:i2x+BmOwd■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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- 
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∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
 へヽ