162cm65kgの40歳
63まで減らせても生理来るとまたすぐに65kgに戻ってしまいます。

63kgの壁が厚すぎて泣きそう(T_T)

フォシーガとかってどうなんでしょうか?どなたかご存知でしたら教えてくださいまし