【777万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★12

凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg

137kgデブ
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

777万再生(2022/1/11時点)
https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.63万人
もうすぐ銀の盾!!

https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重129kg)

目標はフィジーク大会、ベンチプレス150kg(最高記録120kg)
2021年11/14のベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「夏(8/31)までに素晴らしい体にする」
目標体重80kg、体脂肪率15%
現在、減量中(ただし初日から停滞期)
「とりあえず100キロ切りたいです!!しゃあああ」

★総合スレはこちら
【リバウンド】ルイボス総合スレ part3【イケメン】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1641695712/

前スレ
【776万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★11
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1641351118/

ルイボス君スレ立て乙

https://pbs.twimg.com/media/FI0nr7taAAAV0C-?format=jpg

11日目　体重103kg　体脂肪率31.8%

相変わらず野菜は食べてない模様

痩せる気配無いしスレいらんのでは(白目

「バランス良い食事をしていこうと思います」→まだやってません
「筋肉を残しながら脂肪を落とします」→散歩1時間

やる気無いから体重も体型も変わらない

野菜食え、走れ

みんなに言われてるのに一向に始まらないまま2週間

サーモンとホタテ食べました
おいしかったです


小学生の日記かよw
30過ぎがひねり出した文章とは思えないくらい稚拙

>>6
嫉妬乙

また登録者数が減ったんだが？
ベンチ→減る
ダイエット→減る
いっそ太れば増えるんじゃね？w

雑談配信すればするほど人が減ってる
雑談配信しばらくやめてダイエットのためのトレーニングや食事という原点動画に戻らないと
視聴者からダイエットについて色々話聞くのは大事だけどこの人全然言う事聞かないから意味ないよ
トレーナーに指導受けてやりたいようにやって結果出せば済む話
二週間近くやっててまだ1kg減ってないとかそんなもんじゃね

今日も嫉妬の朝

さすがに最近は「そろそろ銀の盾ですね」とディスりに近い褒め言葉言う人も減ったわ
信者もルイボスと同じで嫌に事から目をそらすタイプ
類は友を呼ぶ
150kg女子とかいるくらいだし

150kg女子はすごいな
そこまで太れる事に才能を感じる

あー乳吸いてーな 嫁さん以外の

嫉妬乙

もはや誰の何に対する嫉妬乙なのかもわからないw

今日のルイボスちゃん少しは痩せたんじゃないか？
なんか顔がすこしほっそりしてきたし体重に反映されるとするなら今日くらい

予想　体重102.4kg　体脂肪率31.8%

スペックだけ見ると普通によくいるデブなんだけど体型が不気味の谷になっててね
下半身の筋肉が全部腕に集まってるような体型というか
無理に腹引っ込めずに脱力した方が自然な気がするんだけど

嫉妬ＲＴＡw
ピクミンw
このスレはオモシレー奴らの巣窟やなw

顔だけ異様に細いの誰か質問して
顔痩せの方法知りたい視聴者沢山いると思うんよなぁ

多分修正か補正、元の顔は多分これだよ
https://i.imgur.com/o0Fm5Tl.jpg

寿司動画の時より太ってるのだからあれより細くなるわけがない

嫉妬乙

顔を細く見せるのはファンががっかりしないためとか言っていたし別に悪い事じゃないだろ
更にいうとアプリが勝手に補正してるから知らんがなと

嫉妬乙

普通はオールアウトすると頭痛や吐き気がするもんだが
渡嘉敷君は腹が減ってどうしようもないんだと言っていたから
全然追い込めてないんだろうな
そんなトレーニング何年やっても最高の体にはならんよ
限界の感じ方は人それぞれだがドロップセット使ってでも限界までやらんと筋肉は大きくならない

渡嘉敷君は運動すれば食事の栄養は筋肉に行くと考えていたようだが
全ての栄養が筋肉に行くわけでもなく
タンパク質だって一度に筋肉に行く量は微々たるものだし
それをフルに筋肉に送り込むにはタンパク質だけでなく色々な栄養素が必要で、
なおかつ十分な休息時間、回復期が必要な事をつい最近まで知らなかったんだよ
トレーニングで追い込めず、過剰な栄養摂取で脂肪をガンガン付けてしまった

バルクアップの時にカロリーを増やしていくというのはありだが
それだって限界を超える量食べたら脂肪がつくし、
ついた脂肪を落とすのは大変だから素人が一年近くバルクアップしてるとか普通じゃなかった
みんなこれは指摘していたのに無視して今頃気づいて焦ってる

嫉妬乙

嫉妬君の役目を最近ようやく理解した

・スレが落ちないように上げる
・投稿数を増やしてホットスレッドにする

ルイボス的には悪評広まって何も良い事がないが
嫉妬君の狙いはルイボス擁護ではなくむしろデブちゃんになった事を
より多くの人に伝える事なんだな

まずは一般人になることを目指して筋肉キャラ目指すのはその次のステージにしたらいいのにな
なぜかそこをすっ飛ばして変な自信つけちゃったのが間違いだろう
まずは一般人レベルの体脂肪率を長期間維持することを目標にすべきだろう　筋肉云々はそのあとの話

筋肉付いたと思い込んでるのは本人と痛い信者連中だけで体組成計が示すデータでは普通のぽっちゃりデブなのだが
インボディの除脂肪体重から推測してもルイボス宅のオムロン体組成計との誤差はあまりない
「体脂肪率は上下するからあてにならない」と割り切った事言ってるが、体水分率の変化だから全くあてにならないなんて事はなくて
体重と水分率、体脂肪率でだいたいの筋肉量は推し量れるしそれはインボディと大差無い

ルイボスは算数の授業を思い出して、8月までに目標達成するにはどうしたらいいのか計算し直したらどうだろう

(￣(ｴ)￣)

名無しさん　2022/01/12(水)

年末あたりにヤフーの記事で武田真治が筋トレについて語ってたのを読んだが
鬱になりかけたというかほぼ鬱だった頃に鍛え始めて、筋肉バカって言葉は悪いけど、
トレーニング中は筋肉の事だけ考えてるから気持ちの切り替えが出来るし、
きついトレーニングをしても筋肉がついて結果が見えてくるから凄くポジティブになれると言ってた。
実際鬱の人が筋トレすると症状が良くなることが多いというし、俺もその一人だわ。

ルイボスはアーノルド・シュワルツェネッガークラスのスーパーイージーゲイナーだからダブルスプリット（1日2部位を午前午後に分けて鍛える）やったら日本一のバルクが手に入るかもしれないな。

>>35
新スレに必ずこれ書かないとダメなの?w
そういう呪いなの？w

とりあえずは一般人レベルに体脂肪率を維持してから次のステージ目指せばいいと思う
目標を高く持つのはいいことだが、まずクリアすべき段階を踏まなくてはならない
短期間で飛び級なんてやろうとするから失敗する　それが可能なのは一部の天才だけ
本人は筋肉つけるのが容易だと誤認してきたのかもしれないが結果は残酷
ほとんどの人は段階をゆっくり時間かけてこなしてく　まずは長期計画を立てたほうがいいと思われる

通常のウエイトトレ程度じゃクソデブ体質だと2000~2500kcalでも体重維持出来ちゃうからな
大メシ食いの習慣と決別しないと瞬間で痩せてもあっという間にデブに戻るだけだ

https://pbs.twimg.com/media/FI5y49RaMAIf3ae?format=jpg

12日目

体重103.4kg 体脂肪率33.2%

なんでいつも口が▽になってるのんだろう

少しYouTubeでお話します良かったらきてね

ルイボスよ
おまえ今自分のチンコ見えるのか？

見えます

ルイボス沼かケトジェニックしろ

　
　彡⌒ ミ
　(;´･ω･)毎日欠かさずチントレに励む
　(　 ∩ﾐ　 　
　 |　ωつ,ﾞ　
　 し ⌒J

筋肉ハッピー
https://i.imgur.com/vrGyZhC.jpg

https://i.imgur.com/vINqNnS.jpg

停滞期きたな
ゴールデンウィークの頃には90前後
夏に70くらいか。

ルイボスずっとハァハァ言ってない？

>>48
停滞期だけど停滞期と言えない
言えば去年からダイエットしてることがバレるから

1/2以降体重減ってないのは流石に草
もう2週間経つよ？

正月はしょうがない

ダイエットしてるんじゃなかったのか？

食う量減らしてるのに減らないてことは筋肉が無い証左になりうるな
もしくは消費カロリー計算間違ってる可能性か隠れて食ってるか　のどれか

・有酸素運動はまだやってません
・4月頃のパワーリフティング大会(ビッグ3)に出場します
・髪を切りに行きます

このあたりが新しい発言

デッド、スクワットともに120kgくらいですけどね

めちゃめちゃ自分の外見の話ばかりするじゃん
どんだけ己の見た目に自信あるのよ
それが悪い事とは言わないけどだったら補正は外そうか？

補正は思いやりでやってます
アプリが勝手に補正するので外せません

という事で

減り続けるフォロワー
減らない体重

週２のパーソナルトレーニングは上半身と下半身の二分割推奨
こちらはかなりガッツリやっているっぽい

残りの5日は自己流のトレーニング
全く追い込めてないので夜散歩余裕
疲れ残らず目がぱっちりで深夜0時までライブ配信

2800kcalまで制限するも相変わらず食物繊維不足で体重変動無し
アンダーカロリーなので筋肥大も無し
体脂肪率は減らず二週間経過

有酸素はまだやってない、パワーリフティング大会出場を考えてのトレーニングは欠かさないようにしている

↑
色々とおかしい
今月末までに何らかのアナウンスは欲しい
あと信者連中は「まだ始まったばかりなので気にしなくて良い」とか「月1kgくらいがベスト」とか
謎の擁護が飛び交っていて今回もまた失敗するんじゃないかと思える

>>60
てことは当然パワリフ向けのトレーニングしてるてことだよな
以前は筋肥大向けのトレーニングしてたようだけど　そのへんの使い分けできてるのだろうか？

パワリフ向けのトレーニングしながらダイエットして更に筋肥大もしようとしているんだよ
全方向にブレてる

パワリフに振るなら減量はもってのほか、筋肥大トレーニングも不向き
筋肥大目指すならダイエットしていたら栄養不足になって無理、出力も上がらない
ダイエット狙ってるならパワリフするとか変、筋肉も増えない

何したいのかわからないので体重も体型も変わってない

パーソナル受けてるトレーナーのジム設備がパッと見パワリフ勢の装備に見えたからその影響かもな
パワリフ大会と本人が目指してた減量のレベルって両立厳しい気もするけど何キロ級で出場予定なのかな　
それ次第でまた増量の言い訳にしそうでこわいw　

パーソナルのトレーナーにはパワリフ大会出るとは言ってないと思う
痩せろ言われて痩せてるのにパワリフのトレーニングは相反する
今は有酸素中心にしてしっかり絞ってからやればいいのに全部やりたいらしい

>>63
ブレてるわな　とりあえず目標はどれかひとつに絞るべきだろうな
そのひとつですら困難な道なのだから

筋グリコーゲン不足で高重量トレすればまたケガするのがオチ

ルイボス自身は今後も増量はしてパワリフしながら筋肉を増やしていきたいと考えていたのに
まわりから痩せろ言われて仕方なくダイエット宣言しただけじゃないか？
そのうち挫折してパワリフに逃げると思うね

別にデブでもよくね?
120kgもちあげられるんだし、引っ越しバイトでもすればええやん

髪切り屋さんｑ

>>68
ルイボスは人の忠告を聞かない性格だよ
痩せろと言われても痩せようとしない、野菜食えと言われても無視する
今回のダイエットも自分で勝手に決めたことで、今のところ体重に変化がないから早い段階で飽きてやらなくなると思う
ただボディメイクもパワーリフティングも方向性はそれほど違わないと思う
あくまで素人の趣味のレベルだから

絶対に、万が一、億が一にもリバウンドしないなら月1kgの減量でも良いと思うよ
ただそのスローペースでやっててリバウンドしようものなら数年分の成果も吹っ飛ぶわけだがそれに耐えられるのかね？

>>72
月間-1kgのダイエットが理想でしょう
月１ならリバウンドリスクもないし、健康を害することもない
ルイボスがおかしくなっていったのは11ヵ月で68.5kgも体重を落としたこと
体だけじゃなくメンタルも相当ダメージを負ってるはず

　http://www.youtube.com/watch?v=agxoMkuvyi8

沖縄コロナやばいとか自分で言っていたのに今日もふらふら町に繰り出して散髪ですかw
そのうち感染してジジババに何も考えず会いに行って酷い事になりかねないね

コロナ脳キッツw

やばい言ってたのはルイボスなんだけどな
昨日の事をすっかり忘れてお出かけしてしまうのも病気の一つ

性懲りもなくまだパワリフやるつもりなのか
そんなセンスあるとは思わない嫉妬、嫉妬。

食物繊維が大事だとトレーナーや視聴者に言われてるのにまだ野菜食わない
ダイエットにも筋肥大にも睡眠時間が大事、8時間は寝ろ言われてるのに連日の深夜配信
コロナやばい、出かけないようにしようと言った翌日にお出かけ

こういうのって精神の病気だと思う
部屋はゴミ屋敷だし

視聴者に色々尋ねているはずが結局自分語りして勝手に放送終了するからな
ヘッドスパだ、眉毛カットだとか色々言ってたけどどこの床屋でもそれくらいやるわ
鼻毛カットやら耳掃除、マッサージまでしてくれるだろ

体重落ちなくなったらまたベンチに戻ると予測してた人がいたけど、早くもその通りになりそうという……

>>75
一生家から出ないで引きこもっとけば？(笑)

>>55
ダイエットなめてるだろ

なんで力持ちに拘るんだろ？
別にハーフ位は楽々走れます^^*とかでも良いじゃん
自分が太りやすい性質で痩せたい願望があるなら目指す方向性も考えた方が良いと思うけどなぁ

https://pbs.twimg.com/media/FI-7sZWaQAU5nyV?format=jpg
13日目
体重103kg　体脂肪率31.9%

髪の毛の分減った？

>>60
夏までに体脂肪率15パーセント目指しますけど2800キロカロリー摂ってますし有酸素運動しないですしリフターの大会のためのトレーニングしてます

ばかじゃないの？

この二週間でわかった事

ルイボスさんはパンツ2枚しか持ってない疑惑

飯はしっかり食います
野菜はあまり食べません
有酸素運動も考えてません
毎日3時間くらいしか寝てません

ダイエット中の人ではないよ

散髪の事を髪切りと言うのは頭おかしいから？
1000円カットと大差ないクオリティなのに何興奮して夜更かししてんの？
痩せてない事に全く焦り感じてないし

もう脳みそがデブの状態から脱却できなくなってるんじゃないか？
痩せて維持するために脳みそから変わらないと

もう脳みそがデブの状態から脱却できなくなってるんじゃないか？
痩せて維持するために脳みそから変わらないと

集会の参加者
ルイボスの失敗確定ダイエットのことなど興味はなく、無意味な雑談とリスナー同士のどうでもいい挨拶が続く
まともなダイエッターはいなくなりゴミだけが残った
https://i.imgur.com/xFBZIwO.jpg

現時点でのスクワットとデッドリフトのMAX知りたいな

>>92
輪の中に入れない者の嫉妬っすか？

かなり痩せたな
https://i.imgur.com/osiMPna.jpg

>>95
太ったジミー大西で草

　ℛ

クマモンって言う奴はまだいんの？

こいつ体ぶよぶよなのになんで見せようとしてくんの？服着ろよ

ダイエットに失敗して奇乳になってしまった

　Ｇカップ

体脂肪率３１％って美的感覚がおかしいとか以前に健康診断で引っかかるんじゃねーの
まず一般人レベルの２０％を維持するという「普通」を目指せよ、その次だろいい体になりたいとかは
なんだこのデブ

一時的に増えた同接も、やる気のない配信者とその信者のいつもの糞雑談で元に戻った

>>95
1万円だと思ってめっちゃ喜んでそう

ここまで漢字を読めない配信者を初めて見た。

ルイ「いや、ホントは読めるけど小さくてよめないだけだから！」

信者「読めない漢字はみんなが教えてあげるから、恥ずかしくないから」

ルイ「教えてくれてありがとうございます！漢字苦手なんで！しゃー！！！」

例：永久歯→えいきゅうば

あまり活字読まない人ってそんなもんなんだろうか
にしてもあまりにも読めない気はするけど

>>102
その通りだな
普通にすらなれないやつが普通以上になれるわけないから
まずは普通を目指すべきだろうな

低学歴でも漫画好きなら漢字って結構アタマに入ってるもんだと思うが

以上
嫉妬でした

引きこもりだったりコミュ障だったりすると他人と会話をする機会が少ないので漢字の正式な読み方が分からないまま覚えてしまうようになる
幼児期から本好きで年齢より上のふりがなのない本を読んでいる場合も字面は分かっているけど正式な読み方を知らないまま覚えてしまう

関係ないけど海千山千って言葉を知らなかっただけで友達とかいないだろって言われたの思い出した
言うほど日常会話でそんなことば出るか？

よく使うでしょ

>>104
クッソ笑ったwwwww
確かに勘違いしてそうだわwwwww

もっと痩せてるのかと思った

これだけ痩せないと普通は不安になるけどね

初日103kgだったからようやく103キロデブにタイトル修正してたけど、
2週間過ぎてもまだ103キロだからダイエットしてるのか？という疑問が

視聴者「ルイボスさん、もう停滞期ですか？」
ルイボス「順調ですよ、だいぶ痩せましたし」

？？？

>>117
視聴者からすれば？？？だな

去年からステルスダイエットしていたのが明らかになったな
117kgから2ヶ月くらいかけて14kgは痩せたのだから順調だろう

11/14 117kg
12/31 105kg
1/14 103kg

こうして推移見ると悪くないんだ
12/31以前と11/14以前がブラックボックスというだけで

この推移だと今月末くらいに100kg切れるかどうか
ルイボスが月末に100kg切りたいという目標立てていたのでだいたい予定通りだよ
そろそろ停滞期抜けるだろうし有酸素スタートしたら一気に落とせる

去年120kg超えていた事は内緒という事にしたいのだろう
痩せてしまえば隠蔽できるからな

この人がまず目指すべきは普通になることだろ？
なのに自分の現状を無視して飛び級しようとするから失敗してしまう　もしかしたら誇大妄想癖があるのかもしれん
まずは自己分析能力を高めることが必要だろう

昨日か一昨日の放送で4月までに90kgまで落として1〜2ヶ月間クールタイム作ってそこから一気に8月までに80kgという目標
それで体脂肪率が20%切れると思うというのがパーソナルトレーナーの見立てと言ってた

5月ごろにパワーリフティングのビッグ3大会があるので
そこをクールタイムに設定しピークパワー上げてできればバルクアップ
大会後に2〜3ヶ月くらいかけて-10kgという計画だ

ルイボスが11月の大会頃に120kg超えるまで増量したのは当然大会で良いスコア出すため
その後減量続けてたのを「肩が痛くて」と逃げ口実にしていたのも計画通り
それから視聴者だましながらウォーキングや食事制限こそこそやりながら減量続けてたんだな
言っていた体重は10kgくらいさば読んでた
105kgと言っていた時より今の方が顔がスッキリしているのであの頃115kgあった
スレで言われていた通りだな

今の停滞期について謎の自信があるのはすでに2ヶ月も取り組んでいて増量期からの減量のプランがうまくいってるから
トレーナーの指導に合わせて色々頑張ってはいるんだよ
ただ野菜嫌いなのでそこが課題にはなってる

InBodyのプリントアウト捨ててしまいたくなるくらいの体重、体脂肪率だったんだなw
2ヶ月のシークレットダイエットの結果ようやく32%体脂肪率で見せて良いくらいになったんだよ
以前は40%くらいあったんじゃね？

除脂肪体重量が67kgと言っていたのだけど110kg/39%でそれくらい
年末の105kgが本当なら減量継続してないと今の体脂肪率にならない
辻褄が合わない
測定したのはもっと前だから110kg/39%でだいたいOK
そりゃ捨てたくなるわ

今年に入ってからのルイボスデータは色々な新事実を教えてくれてる

>>124
かりにそのときもしも除脂肪体重が60キロくらいで体重110キロくらいだったらあり得るな

現時点で判明している事

・ベンチプレス大会前に120kgを超えていた
・ベンチプレス大会当日は117kg
・同階級、同部門に参加した人数はルイボス含めて2名、もう１名はベテランで他の大会にも名前あり消去法でルイボス=渡嘉敷が判明
・昨年InBody計測時に除脂肪体重67kgで体重推移から推測すると当時110kg/39%
・現在初期の停滞期
・本格的な有酸素運動はまだしていない
・野菜はあまり食べてない
・週2のパーソナルトレーニングとは別に週6でトレーニングしている
・睡眠時間は一日平均3〜4時間程度
・5月にパワーリフティング大会に出場予定
・8月に80kg/15%目指す

>>104
よく見たら韓国紙幣だな
1000円弱なら胸肉数枚買ったら無くなるな

>>125
あのとき除脂肪体重と骨格筋量間違えるのでは？と自分が指摘したけど
もしかしてその指摘したとおりだったのかもな　いまのデータともいろいろと辻褄が合う

>>104
いや1万ドルと思ってたらしい

当面のパワリフ大会捨ててとりあえず減量一本でやった方がいいと思うけどな
一度絞りきって体重維持しながらパワリフ大会参加は75キロ以下級とかでやればいいのに　この身長だとそんなもんだろ

>>127
120kgとか117kgとかは何の根拠もない
大会当日108kgあったとルイボスが言っている
そんなことをわざわざ嘘をつく理由がないから大会前後は110kgと推測できる
まず120kgあってそれを1ヶ月ほどで15 kgも減量できるわけがない、できていたらベンチプレスの重量更新はできない

ルイボス「食って痩せる！」

〉大会当日108kgあったとルイボスが言っている
これが一番信用できないんだが

>以前は40%くらいあったんじゃね？
象アザラシ並だな

そして失った信用を取り戻す事は永久に無かった。
〜完〜

次回、新章 魂は売らない！編 スタート

パワリフ大会は何キロ級で出場する予定なんだろうか？
82.5キロ以下級くらいか？　その上は90キロ級になるけど

ルイボスの発言より公式記録の方が断然信用できる
ベンチ記録もいつ撮影したか不明
前後の謎行動見れば年末まで減量取り組んでたのは一目瞭然
そして今の停滞

髪切り屋さんに行ってきたと言っていたが
30で前髪ぱっつんて韓流スター？

>視聴者「ルイボスさん、もう停滞期ですか？」
>ルイボス「順調ですよ、だいぶ痩せましたし」

視聴者的には…？　意味不明だが、これを解釈すると
元の体重は130�sあったんだと思う
で、密かに105�s付近までおとしてから公表したもんだから
矛盾が生じてしまってしまった

本当は昨年12月初旬からダイエット開始しました
体重は130�s前後ですと素直に公表していればよかったんだが

>>137
90キロ級でしょ
だから春までに90キロ以下に落としてパワリフの準備
1〜2ヶ月ダイエット中断すると言ってた
大会終わったら夏までに今度は80キロ、体脂肪率15%目指すって

90キロ級でも今のパワー落とさないように頑張れば120〜125kgは挙がると思う
上位入賞は無理だろうけどね
今度は本物のマッチョばかりだから

ベンチプレス大会の時って夏ごろよりふくよかになっていたよ
夏ごろに110キロくらいあると言ってたから大会前後に120キロは妥当な線だと思う
実際120キロ級にエントリーしたのだしギリギリまだ体重増やすでしょ、普通
それを視聴者に秘密にしていたのは何かプライドみたいなものがあったんじゃないの？

120キロの人が115キロしか上げられないというのと
自称105キロの人が体重以上の120キロ上げられたという方がかっこいいからね

>>141
90キロ以下級ってかなり選手層厚いんじゃないかね沖縄はどうか知らんけど
減量も途中でやめることになるよなそれだと　2兎を追う者1兎をも得ず状態にならないことを祈る

まあ見た目でバレるよな
身長も高くないんだし
顔も胸も腹もパンパンで誤魔化しようがない

困ったらアプリで補正しますし
今でも顔だけ補正してますし
だから不気味の谷に陥ってるのだけど

>>144
あと4ヶ月で-15kgだから順調に痩せたら丁度よいクラスになる、程度の認識だね
パワリフ大会に出て、それから痩せて最高の体になる計画なのだから応援しよう(棒)

体重60�sの男でもそのくらい挙げる奴けっこういるのに
なぜルイボスがﾍﾞﾝﾁに拘るのか分からん
褒められ慣れしていなくてﾍﾞﾝﾁ2位を信者にもちあげられた事がよほど
嬉しかったとか
2人参加の2位で何が嬉しいのか全く分からんけど
仮にこのまま体重が順調に減ったとしても自重程度のバーベルしか
挙げられないなら体重70�sになれば70前後しか挙げられないわけだけだろ
また最下位の結果になる

どんな結果になっても得意の｢『俺の中では』最高の体になれたと思ってますﾌﾟｼｭ-｣とか言うんじゃない？

極限に太っていたころの可愛さと純朴さがなくなり
激やせした頃の驕りと自信だけ残ってしまった
最悪のパターン

今後ルイボスちゃんに待っている悪夢は「体重が軽くなるほどに扱える重量が落ちていく」というジレンマだよなぁ
今まではトレーニングするほどに扱える重量やレップ数が増えていって楽しかったろうに
ベンチも100kg上げられなくなるんよ、近いうちに

>>150
嫉妬乙

嫉妬君待ってたよ

言うほど扱える重量増えてた？

一年くらいかけて100kg→120kgだから頑張ってる方だと思う

ルイボスのサムネヤバすぎる❤

補正がないとこんな身体だよなあ

>>152
嫉妬ぉ〜久しぶり
週末だしそろそろ本気出せよw
書き込みも増えてきてるしなw
嫉妬君の一人豚いだぞぉwwwww

体重９０ｋｇでガチってるリフターと勝負か
マッスルゲート２０２１の記録見たら９０ｋｇ優勝してる人はベンチ１７５ｋｇだった、意外とこんなもんなのかって感じ
そんかしスクワット２３０ｋｇデッド３００ｋｇだった、ルイボス下半身鍛えてるか？

SNS用に上半身だけ鍛えてるｗ
尚、顔だけは補正

最新動画むかつくわ、こいつ成功者みたいな口ぶりでモノ言ってるのなんなんだろ
体脂肪率３１％の要治療クソデブ男が人様に向かって「みんなもやりたくないときあると思うし〜俺もそういうのあったよ」みたいなのなんなの？死ねよデブ
これは登録したくなくなるわ

>>161
典型的な嫉妬に草

沖縄コロナで医療逼迫なのに「ジムに行こう」はいかんだろ
感染症対策以前に

>>159
ルイボスの下半身はカチカチだよ

いまのスクワットとデッドのMAX知りたいな　もちろん大会ルールでの　

またダイエット始めたから登録者増えると思いきや…逆に減ってるのなんでですかね？

こいつ本当に話つまらないし教養ないしで聞いててアタマ痛くなってくる

>>168
じゃあ見なければいいだけでは？(笑)

【第3話】夏までに人生最高の●を作る105�s【ダイエット】
　3115 回視聴　2022/01/14


チャンネル登録者数 963万人

( ＠^)o(^＠ )

登録者数ーーーーwwwww

>>169
その通り!!

見たくないから、と毎日100人単位で去っているんだ
視聴者に媚びろとは言わないが不快感を与えないような配慮に欠けてるって事だろ

>>170
この動画もろくなもんじゃない
変な宗教系と変わらないような構成になってる

前半はひたすら自分語り
後半は謎の筋トレ映像

ダイエットなのに食事や有酸素について全く触れてないのに無益な内容
やる気のスイッチ入れるのは結局自分なのだから
いかにモチベーションを維持していくかというメンタルの部分を解説してるのだろうが
全く役に立ってない
だからいつもの信者票しか入ってない

昨夜の配信で「いい事がありました」と書いてあったから何かと思ったら
「痩せたのでベルトの穴が入らなくなった」との事

ここで多くの視聴者は疑問に感じたはずだ
なぜなら体重も体脂肪率も体型も変わってないのに腹周りが突然ベルトの限界まで凹むだろうか？と

話はまだ続く
「110kg以上あった頃に比べて」と

おや？
過去110kgが最高と言っていた気がするのだが痩せた事が嬉しくてつい体重虚偽を裏付けるような発言をポロっとしてたじゃないか
そもそもスタート体重は103kgのはず
あれれ？

嘘吐きまくってるじゃん

もちろん137kgからのダイエットの途中で、とも捉えれるが
あの頃はまだベルトは着けてなかった
つまりベルトは今年に入って新たに買ったデブ用のもの
本人がしっかりと「腹が出たので大きなサイズにした」と言っていた
ベルトは規格やサイズ、メーカーにもよるが腹囲20cmくらいの余裕が作られてる
ピーク時はこの穴が入るか入らないかくらいだったと言ってたので
推定20cmは腹が引っ込んだ事になる

で、110kg→103kgで腹囲がベルトの穴の最大腹囲から最小腹囲まで行くだろうか？
再三指摘されてるようにマジで120kg超えていた可能性が濃厚になる発言だった

>>175
こいつ単純にキモイなw
1月からスタートして103kgだったじゃんw

もう一つ面白い発言がある

デブ用として新調したベルトの穴が入らないくらい痩せた、というのは良い話なのだが
当然太る途中でも装着していたベルトがあるはずなのに無いと言ってる

これもおかしいんだ
なぜならルイボスはずっと筋トレを続けてるわけだから、下のサイズだと「きつすぎる」という事はありえない
今のベルトが最適だと思われるチョイスをしたはずなのだから

だとすると下のサイズが85kgくらいで丁度のサイズ、というのは辻褄が合わない
85kg→103kgまでの間もベルトは着けていたんだよ
このベルトはどこに消えた？

そしてこの「痩せたから新しいベルトが欲しい」というワードが信者に届いたのか昨日の課金ラッシュ
これ、確信犯だよな？
金が欲しいから「ベルト買って」と言ってるようなもの

擁護派が必死に否定してるが去年の大会の時に117kgあったのは事実だし、
大会前にトレーナーから痩せろ言われるくらいに太っていたのも事実
レギュレーションオーバーになってたからだろ
ゆえに120kgから103kgに痩せたのでベルトの穴が入らなくなった、で合ってる

じゃあなんで120kg以上になっていた事を隠していたのかって事だよ
体を大きくするために体重が増えたって信者ならきちんと擁護してくれただろうに
なにしれっと「今は107kgくらいです」とか嘘吐いたんだよ
110kg超えていたなんて初耳なんだけど

「今日は焼いた魚を初めて食べました」と言っていたけど
沖縄って焼き魚食べる文化ないの？

100キロ切りが見えてきたからかタイトルに今の体重を書くようになったな
最初からそうしろよw

「105キロからのダイエット」
↑
「103キロでは？」と指摘され修正
「103キロからのダイエット」

昨日のライブでは
「110キロ超えていた頃に使っていたベルトの穴が入らなくなった」

これって去年からダイエット始めてたって事じゃないの？
去年「今はダイエットはしてないですね」ってあれは嘘？

大会前　120kg〜
大会当日　117kg
大晦日　105kg
今年　103kg前後の停滞期

これが真相だろ
信者もわかってるから誰もそこには触れない
暗黙のルールがある

嘘つきダイエットという新ジャンル

ダイエットのフライングしただけだ

リバウンド指摘された時に顔真っ赤にしながら「これはリバウンドじゃない」とイキってたし、
実際には120kg超えてたとか口が裂けても言えないからな

クレアチン飲み始めたら体重増えるわな
ましてやマルトデキストリンも摂ってるって言っていたし予想はしていた

103kgから始めたダイエットで半月経って103kgって何も変わってないだろw
それで「痩せてベルトの穴が入らなくなりました」とか馬鹿なの？
おまえのベルトには穴が一つしかないのかよw

ルイボス　「痩せたからベルトのサイズが合わなくなりました。新しいベルト欲しいな」
信者　「購入の足しにしてください」(スパチャ)
くまもん　「車売って買えよ」

いいね

つーかあんなクソデブがなんで3万のベルト買おうとするのか謎
ゴールドジムの安いので十分だろ

何でこの人全然寝ないの？
睡眠不足は太る元だよ？

停滞期抜けたな
やはり去年からダイエットしていたか

有酸素運動本格的に始動すれば2月には90kg台、体脂肪率20%台まで落とせるだろ
予定通り4月の大会に90kg級で参加して8月には体重80kg、体脂肪率15%達成しそうだな
おまえらの嫉妬が心地よい

そのまま更に絞って10月のフィジーク大会目指すか、バルクアップしてベンチプレスの記録更新目指すか
おまえらと違ってルイボスさんは努力家だからな

頑なに走らない奴だな
時間効率ではランニングが一番なのに

膝が壊れるのが心配なんだろ
https://i.imgur.com/CXqkjY0.png

>>193
渡嘉敷さん暇なんですかw

サムネの破壊力凄いなｗｗ
そこはアプリで補正しないのかい

現時点でのビッグ3の数値なんぼなん？

嘘つきダイエッターwwwww
口ぐせは俺を信じろw
得意技は補正加工w
ホンマに誠実な人やでぇ(棒)
内面もイケメン過ぎるなw

https://img.youtube.com/vi/WcVeFMqMNss/maxresdefault.jpg

>>200
汚い
色んな意味で137キロの頃より汚い

>>200
ルイボスいないね

>>200
下半身あまりやってないのがわかるなこれ

ジム行く行かないみたい動画だしてたけど、パワリフ大会目指してんだよね？
ならサイクル組んでるだろうし行かないていう選択肢無いと思うんだが……と思って見てたら2頭だけトレーニングしてたみたいだけどさ
もしそうならパワリフの観点からも減量の観点からも2頭なんて選択肢として最後尾だろ　ていうかやる必要ねーだろ今は
パワリフ舐めてんの？

>>200
70ｋｇ前後まで絞った時の状態ならいざ知らず
現状この体型でダイエットだのボディメイク語るのはサイコ過ぎるだろ

何で成功者目線なんだろうね

>>198
トータル400だって

>>195
ラグビー選手はルイボスより重いけどガンガン走ってるよ

>>200
臭そうw

脇腹のたるみヤバくない？
筋肉どこよ

>>208
結局は筋肉量の違いやな…

体重理由に走らないってのは無いね
運動してないならともかく毎日ジムに通うレベルなら心肺強化兼ねて徹底的に走るべき
貧弱な大腿筋見るに脚トレ自体全然やってない可能性も

ダイエットの為に走り慣れてない人がランニングを始めて、膝を壊して余計に太るケースは結構あるからなあ

>>212
走る=筋肉が減るという強迫観念を持ってしまったからなかなか難しいだろう
元々発達障害があるからゴールはかなり遠くて厳しい
スタートラインは健常者よりずっと後ろ
二次的に併発してる睡眠障害と偏食をどうするかが問題
健常者なら「ライブは当面やらない」「肉を一時的にやめる」等とトライ&エラーを繰り返して前進していけるが、ルイボスの場合触覚がちぎれた蟻みたいに方向を見失って同じ場所をぐるぐる回ってる
健康さえ維持できてればなんとかなりそうだけどちょっとあやしいか

3時間歩きながら配信できる足があるのに走れないとか膝の負担とか無いわ
デブ特有の言い訳の一つに過ぎない

走った方が体幹も心肺も鍛えられるし時間効率も良い
3時間歩く暇があるなら30分走って残り2時間半を休息に充てた方が痩せるし筋肉も残せる

>>215
無知乙w人には人のペースがあるからw

ボディメイク的にもパワリフ的にももう二頭筋は優先して鍛える必要ないわな
頼りない僧帽筋や三角筋、全然鍛えられてない大腿四頭筋、腸腰筋、ハムストリング
広がりのない広背筋などまだまだ鍛えられる所が多い
つまり伸び代が大きいのだからそっち優先すべきだろう

>>216
人のペースと無知は関係無いわな
嫉妬乙

イケメン路線行くならトランクスは辞めろよw
せめてロングボクサーかハーフタイツだろ
ゴムが伸びきった小汚いトランクスを1日ごとのローテーションって貧乏かよw
3万のベルトより先に買うものあるだろw

2週間で0.5ｋｇ減ってるやん
またアンチ敗北したかｗｗ

>>215
喘息の持病があったはずだからペースを上げたランは難しい
6km/hぐらいのジョグならできそうだけど健常者のようにスムーズに走ることができない

あのカビだらけの部屋にいたら喘息にもなるわw
まず身の回り綺麗にしろよ
肌のブツブツもダニか何かだぞ

喘息ならパワリフとか筋トレも無理だろ
いつもの逃げ口実だよ
何信じてんの？
ルイボスの口から出るのは嘘ばかり

走れなかったり特定のものしか食べられないのはダイエットには致命的に不利だな
ケトジェニックができれば効率的に体重を落とせるんだけど

なんでこんな無様な体のやつが上から目線で啓蒙してくるんですかね…

喘息は何が原因なのかわからないけどダニのアレルギー持ってるのかも
喘息が嘘ってことはないと思う
だいぶ前から言ってたから

>>224
その時点でボディメイクもパワリフも無理だって
食事管理、心肺強化
このあたり端折って先に進めるわけないじゃん

おとなしく超低カロリーダイエットで60kg台まで減らして
あとはキープしてりゃいいんだよ
筋肉ガーとか、ベンチプレスガーとか夢見過ぎ

食事や運動に制約あるなら色々と無理
どうせただの言い訳

>>226
あのさー
ルイボス配信長い事見てるけど喘息のぜの字もないくらい何時間も安定してるんだぜ？
高重量トレーニングやハイレップストレーニングも普通にこなしてた
エアロバイクも漕いでたし弟と徒競走してる動画も普通にあった

つまり喘息なんて言い訳だよ

足の踏み場もないくらいにゴミが散乱していて
壁紙がところどころ剥がれたままでしかも黒いシミ(たぶん黒カビ)があちこちにあり
布団は万年床
しかも犬まで飼ってる

アレルギー疾患なら部屋綺麗にして空気清浄機導入するとか
布団もベッドじゃなくてきちんと毎日畳んだり干したり乾燥機にかけるとかしないと駄目だろ

>>228
どの程度の症状なのかわからないけど吸入器を使ってるというのは何回か聞いた
エアロバイクは漕いでたけどあれはトレーニングのうちに入らないよ
負荷が低すぎるからあんなのじゃ喘息にはならないよ

>>227
ダイエットと病気は相互に影響してるから体重減らしながら心肺を強化できれば理想

喘息が本当なら高負荷の筋トレは無理だろ
つまり嘘

大会当日107kg→本当は117kg
1/1からダイエット→本当はもっと前から
最高110kgです→本当は110kg超えてました

これだけ嘘吐きまくる奴の何を信じろと
走りたくない言い訳に過ぎない
なぜなら走るのが嫌いだから
野菜食わないのも同じ
色々言い訳してただろ？
最近ようやく食い始めたがランも同じでやる気になったら普通にやる男だよ

お〜wwwww
今度は病気説を流布する感じで来たかw
もう色々材料出てて直ぐバレるんだから、もう少し設定練り込めよなwwww
ルイボスファン(意味深)を舐めんなよwwww

>>232
いくらなんでも11/14から大晦日までの1ヶ月半で12kgも痩せられるとは思えない
もし本当にその期間にダイエットしてたならルイボスの性格からうっかり口を滑らせてしまうと思う

>>234
ルイボスなら余裕だろ
137キロからのダイエット動画だって撮り始めたのは4月くらいなのに
9月から始めましたみたいな事やっていたし
この手の小細工はいつもの事

>>235
それは悪意のある嘘ではないような気がする
発達障害特有のその場の思いつきで適当に言ってしまうって感じ
前から見え透いたことを平気でやってたのは知ってた
ドラゴンフラッグをやるとか言ってベンチに寝ころがって脚上げてるだけの動画があったけどばれないように尻しか見えないように撮影してたから

>>207
サンクス　400かぁ……　
体重落としながらそれをどれだけ伸ばしてけるかだね

117キロの根拠のURL貼ってくれ
見つからないから指摘する批判の自信がない

大会直後の沖縄パワリフ協会の新着情報に当日のエントリー状況を記したpdfが公開されていた
その後どこに行ったのかはわからない
サイトがあまりにごちゃごちゃしてどこに何があるのかもわからないので気合いで探せば見つかるかも

そこまでするまでもなく110kg超えていたと本人が言ったのだからそれで十分では？

>>239
俺もルイボスの当時の言動から大会直近で120キロ近くあったと思ってる
ただどうしても入金云々のpdfしか見つからない

ルイボスバカだからすぐウソはばれるな
こいつバカだけど素直なのが売りなのに嘘つくし生放送で高いベルト視聴者に乞食するしどんどんヤバいやつになってんな
デブはクズだわやっぱ

芸能界デブーするってさ

＞何でこの人全然寝ないの？
＞睡眠不足は太る元だよ？

ニートだから昼間に十分睡眠取ってんだろｗ

夢みる体重117�s

3万円の高級パワーベルト？？？？？？？

馬鹿大しか行けないのに難関国立向けの参考書使うようなもんだろ
こいつなら1000円の中古ベルトで十分

3万円の高級パワーベルト？？？？？？？

馬鹿大しか行けないのに難関国立向けの参考書使うようなもんだろ
こいつなら1000円の中古ベルトで十分

>>200
>>200

>>200
>>200

今日は体重更新無いなと思ったら朝方に上げてたのか
そして変わらない体重、と

沖縄諸島！
津波来るぞ！逃げろ！

太ってもイケメン
https://i.imgur.com/NtZApEr.jpg

なんだこのアイコラみたいな画像は
枕のあたりゴミが散乱してるし掃除しろよ

つーか何故裸？
低体温(35度)で暑い、暑い言ってるけど自律神経おかしいんじゃね？
この体でよくまあ上から目線で減量アドバイスとかできるよ
ホームレスがギャンブル必勝法を語ってるようなもの
誰がこの動画に高評価入れてるやら
何でも信じてしまうヤバさを感じる
高価なツボとか買わされるタイプ

見る価値無いから毎日100人単位で人が去ってるんだろ

ダイエットチャンネルに求められるのは有益と共感だよ
その情報を元に自分で実践する事で結果(減量成功)を導き出せるかどうか
多くのダイエットチャンネルでは痩せるための方法や食事について具体的かつ論理的、合理的に解説しているが
ルイボスには全くそれが無い
薄っぺらな知識と自己流で得られるものがとくにない

また共感に関しても現状痩せた体型キープしているならともかく、
あっさりリバウンドして、しかもリバウンドをしばらくの間否定し、増量という真逆の事を正当化していた
こんな奴の言う通りにしたらリバウンドするってわかってるわけだから共感できない
スリムに変身した状態で同じ内容を語っているなら共感は得られるがこのデブが言ったら説得力が微塵も無い

ルイボスの賞味期限は切れてるんだよ
68kgに痩せてからの数ヶ月だけ
その年の年末の再減量失敗で全てが終わった
引退して穏やかに暮らせよ
幸い発情期のメスみたいな信者が大勢いるわけだから好きなの選んで結婚して家庭築け

メス信者ゲットすればパワーベルトだろうが何だろうが買ってくれるし
飯の心配も要らないし何でもイエス言ってくれるから幸せだろうに
イケメンだって30代半ば過ぎたら劣化してくるんだから今のうちに結婚しておけって
引退すればきつい運動も食事制限も要らないし好きなもの食っていても誰からも文句言われない
こうしてネットでごちゃごちゃ叩かれる事もない

平穏に暮らせるしベンチプレスだろうと好きなだけやってりゃいいんだよ
ダイエットチャンネルとして何かやろうとしてインフルエンサー気取りのデブはうざいっての
要らないんだよ
消えていいから

くまモンは３万のベルト買ってやれよwww大好きなルイボスのためによwww

>>255
ルイボス独身貫きそうな感じ

毎月10万ドブに捨ててトレーナー付でマジなん？

>>251
ガイノぽく見えなくもない　それにこの肌荒れ
ユーザーの可能性あるのかな？

>>259
お前さん寒い時に乳首立たねーのか？肌荒れは昔から言っておるであろ

肌荒れの原因は明らかに汚い部屋とバランスの悪い食事だろうな
ここ改善しないとイケメンモデルにはなれんよ

皮余りしている時点でモデルは無理だろ

>>200
皮が余ってるだけでデブとは違う

脂肪も大量に余ってる

女より自分の夢を優先させるやつだから
結婚向いてない
する気があるなら痩せた時に考えてたはず
結婚→引退して二度と姿現して欲しくないけどね
存在自体が不愉快
重度の鬱持ちの母親と常にメンタル不安定な男をまとめて面倒見れるなら結婚してやったら？
そばにいれるだけでいいとかいう夢見がちな信者女はきっと無理じゃないかな
本当消えて欲しいわ

夢じゃなくて見栄だろ
デブ時代から「人からどう見られてるか」ばかり気にしていた
痩せてイケメン言われてからはイケメンであり続ける事を意識して
脱毛通ったりヘアサロンも良い店を選んだり

筋肉を付けようとしたのだって見栄
いつもガッツポーズしたり筋肉見せたりしてるのも見栄

ベンチプレスとかダンベルカールとかとにかく「重量」ばかりアピール
本来トレーニングは体を消えたるのが目的だから
重量が軽かろうがきちんと丁寧に行って鍛えればそれでいいのに、
やれ何キロ上げたとか自慢ばかり
これも見栄
多分ジムのマシンでも人より重いウエイトピン差して優越感に浸ってるタイプ

ルイボスが今後どの方向に進もうが信者はついていくのだから
その小さなコミュニティで満足するならそれで十分

外野が騒げば騒ぐほど信者が反発して荒れる
「嫌なら見るな」
はいその通り
だから人が去り続けてる
嫌だと思う人が増えているから

どうすれば良いかなんてわからない
ただアホな信者にチヤホヤされている間はずっとこのままだよ
2人参加の大会で2位とドヤっても普通は馬鹿にされるが信者からは「すごい」と褒めてもらえる
太っても「マッチョになりましたね」
そんなに痩せて無くても「がんばってますね」
何でも褒めてくれる優秀な信者と一緒にお花畑で楽しくやってればいいと思う

ルイボスもこの時に戻ればYouTubeの王に返り咲くのにな
https://i.imgur.com/jBIQnKe.jpg

ルイボスに対する嫌悪感がすごいな
これは嫉妬か

しんじーの方がよっぽど有益

しっかし汚い家だなあ
基本的にだらしないんだと思う

という嫉妬

という嫉妬では無い動画

帰ってきたら爆睡していたとか言ってるが沖縄はコロナ酷いんだから無駄に出歩くなよw
トレーニングなら自宅屋上があるだろ
しかも津波警報で起きてまた寝たとか、そのまま流されてもおかしくない呑気さ
そして今日も体重103kgで変わらず
体脂肪率が少し下がってるから痩せてはいるのだろうけど

>>270
まともな社会人だけあって配慮のある語りが出来るし誰かさんみたいなアホ丸出しのリバウンドもしてないしな

>>268
若い頃の伊藤英明にそっくりだな

この時が1番輝いてたよ
早く70kgの姿みたいな
https://i.imgur.com/Heu6v7p.png
https://i.imgur.com/JGsJ82q.jpg

>>270
しんじーフィットネスみたいにちゃんとはっきりしゃべってカメラをまっすぐ見て話せるようになれば好感度は上がると思うけどかなりハードル高いと思う

結局は痩せろって事で、ルイボスさんブタに肥えて傷の舐めあいって事ですねw
他のダイエット配信は良いっすね

>>278
こいつより為になる

40過ぎの頃に110kgくらいから走って65kgまで痩せたがどこも壊れなかったけどな
それなりに筋肉痛の日々はあったが3ヶ月くらいしてから走るのが楽しくなって一気に浮き輪肉とか消えた
筋トレするより走る方がバキバキになるというのを初めて実感したよ

ただしクッション性の高い靴と膝サポーター付けてたしランニング後の入念なストレッチは欠かさなかったな

ルイボスは走んなくてもランニングマシン買えばいいんじゃないの？
屋上にあれだけスペースあるんだし

カリスマ☆ダイエッター（沖縄）　⇒　俳優（東京進出）

成功者みたいなしゃべり方なのキモすぎだろルイボス
１７０ｃｍの男が６８ｋｇって小デブなのに小デブになれただけでよく視聴者より上から目線でもの言えんな
今は１００ｋｇ超えの体脂肪率も３０パー超えの要治療大デブ野郎が恥を知れよ

MAX体脂肪率47％ｗ

走るとケガするなんてのはデブの常套句
そのまま太り続ける方がよっぽど体に悪いわ
有酸素は30分以上やると筋分解進むから
それなら強度上げて消費効率上げればいい
もっと突き詰めてるのがHIIT
だらだら何時間も歩いていても脂肪燃焼より筋肉消えていく方が多いっての

>>284

まあこわい( ・∀・)

根性論の筋肉バカがいる。

ネギ式の人にお世話になったら？

ルイボス式で最高の体(笑)でも目指してろよ

最低の身体

食事管理が最低

寝っ転がってた最新動画が本当の身体

＞68kgに痩せてからの数ヶ月だけ
食事抜き水抜き風呂上りの瞬間風速で計測した奇跡の体重
次の週には80�sになってたよ

リバウンド連鎖のサ終乙

>>294
まるでボクサーだな

あくまでも人によるという前置きしたうえだが、たとえバルクアップ期でも糖質のとりすぎは糖尿病に繋がる可能性あると世界的なプロボディービルダーもそう言ってる　
とくにバルクアップ期だからといって一日中糖質入れてるとそのリスク上がる　
プロでもそうなのだから素人判断で闇雲に炭水化物食いすぎてきたツケは大きいと思われる
なのでまずは見た目どうこうよりも、健康になることを第一に目指したほうがいいと思う

68kgだったの１日もないんだよな、あの軽量の瞬間だけ68kg
それダイエット成功なのか？食わないで飲まないでなんとか68kgとか

>>297
プロボディビルダーとか不健康そうだけどその言う事真に受けてるの？

昔の動画で痩せるための方法とか嘯いてあすけんを薦めてたのワロタ
お前ついこの前まであすけんの指摘を無視してたって言ってたじゃねーかよ
本当にコイツは嘘や出任せばかりだな

根性で痩せたのはすごいけど根性を出さないとあっという間にリバウンドしちゃうよね
やっぱり長期的な計画に沿って無理なく痩せたほうが長い目を見たらいいと思う
あそこまで皮が余ることもないだろう

＞パンプしました　奇跡の一枚といつもの1枚撮れました
驚愕ダイエッター☆チャンネルなのになぜパンプアップする必要があるのか
また悪しきベンチ豚の方向へ向かってんじゃん
誰にも需要ないのにさ

この人、昨日言ったことや約束事をすぐ忘れるね
痩せてからやればいいのにまずは有酸素運動だろ
筋トレ→食欲→ベンチ豚の繰り返し

>>297
ボディビルダーの語る健康かよ…

>>302
こいつもう胸トレ要らないって散々言われてるのになんでやってんの？
胸だけパンプしてるけどヒヨコちゃんみたいな足で気持ち悪いんだよ
脚を鍛えて走り込めよ

>>302
twitterの写真か
あれは息をいっぱいに吸いこんで胸を張れば膨らむ、ただそれだけ
ルイボス得意のチートだよ
気になるのはあれだけ体脂肪率が高くて腹囲が118cmもあるのに鎖骨がくっきり出てること
ルイボスの体型がなんかおかしいと思ってしまうのはこういうところ
ホルモン異常とか何らかの病気がありそう

苦手克服して伸び代伸ばせと言われても胸、腕のトレばかり
減らない体重に今日も登録者数が減っていき9.62万人

しょっぱい大胸筋はいいから背中や下半身鍛えろよw

身長170cmで腹囲118cmとかドラえもんかよ

ルイボスがいけないのは自分の現在の状態を客観的に見れてないこと
過食に負けてリバウンドした
この事実を認めることが前進の第一歩

リバウンドしましたか？
はい、リバウンドしました、短期間に強引に体重を減らしたせいで過食が止まらなくて苦しいです

これでいいんだよ
本当の気持ちを出せ

ただの見栄っ張り

リバウンドしました（太りました）が何か？
これがルイボスの本音
今の身体見たら開き直るしかないよ

また増量ってものを知らんのが騒いどるわ

え？もう増量期？
1kgも減ってませんけど？

>>311
増量はせいぜい10kg以内の体重増のことでは？
階級制の競技で2ランクアップくらい
ルイボスみたいに1年で30kgも増えるのは普通は増量とは言わない
30k増は肥満

いつもの
※増量期⇒増量期⇒増量期⇒増量期（※戻る

>>299
>>303
いや、この前までビルダー並みに食ってたやんこのひと
素人判断の増量でさ　
専門家の言うことを少しは学んだ方がいいよ

人並みに痩せるだけで視聴者増えるのに　もったいないよな
なんでわざわざ人並み以上を目指すんだろうな　誇大妄想でもあんのかな？

東大理�Vジョーカーみたいなもんで、身の丈に合ってない奴なんだろ
かなりプライド高いというか意識が高い
本人のポテンシャルと釣り合ってないんだけどな

誰か60�sまで痩せたら欲しがってた高級パワーベルトを
プレゼントすると次の動画配信でコメントしてやってくれ
単純だから頑張るだろ

ルイボス仲間
http://www.youtube.com/watch?v=xNmD0Aq-se8

このおデブちゃんトレーニング動画撮った言っていたけどパンプしたって事はまた胸トレ？
何で胸か腕だけなの？
痩せる気あんの？
今日も体重103kgなんだけど

自宅でトレーニングって事だからワンハンドローやチンニングスタンドで広背筋鍛えられるし
バーベルスクワットやデッドリフトもできるはずなのに一度も見た事ないよ？
それより減量期なんだから走りなよ

1/1 103kg
1/17 103kg

はよ痩せろよw

これは隠れて食ってるな
停滞期が続いてんのかな

初日から停滞期

今の食事、運動メニューを一年前に行っていたなら今頃フィジーク大会出られるくらいの体になっていただろうな
120kg近くまで太ってからやってもそうそう結果は出ない
筋肉の事忘れて一旦60kg目指した方がいい
それとHIITやれよ
自宅にエアロバイクあるのだしできるはず

ｼｬｰ!

目が黄色っぽくなってるし顔が黒いんだけど肝臓大丈夫？
腎臓かもしれないけど、どこかおかしいよこの人
ライブ配信の時に検査してもらうように言ってくれる人いないんかね

津波警報出てるのに呑気に寝ているルイボスちゃん、どのみち長生きはできんだろw

そういや視聴者の中に医者がいて「早く検査しろ」とか言ってたな
その後検査したのかは不明
「肥満以外は健康」とか謎の結果示していたけど肥満の時点で健康じゃないだろw
血液検査やエコー検査くらいすればいいのに

インボディの結果も捨てるし
血液検査しても悪い結果は無視だろ

きちんと働いてるなら年一で健康診断やってるはずなんだけどな
もちろん血液検査も

フリーランスだとまあ個人で受診するしかないけど

意識高いボディメイク路線なのにだらだらとブヨブヨの気持ち悪い身体晒せるのが意味不明やな
視聴者も体作り知らない素人ばかりじゃないから突っ込まれるのわかってるだろうに

真摯にダイエット頑張ってる人には応援したい気持ちやリスペクトが大いにある
だけど意識だけ高くて調子こいてるヤツが停滞したりリバウンドしたりするとニヤニヤしちゃうね

このひとのヤバいところはトレーニング方法にしろ栄養面にしろ素人判断でろくな知識もないままに突っ走るような癖があるところ
パワリフにしてもフィジークにしても結果残すには素人判断が通用するようなそんな甘い世界ではない
常に日々学ぶ姿勢でいないと成功は厳しいだろうな　
ボディービルダーにアホはいないていう格言もあるし　

>>322
コレはカリスマダイエッターやなぁwwwwwwwwww
嫉妬が止まらんよww

「色々とつらくなる時がある」
「誘惑は多々ありますが絶対に諦めず頑張ります」


・・・・ダイエット中盤に苦悶しているようなコメントなのだけどまだ17日しか経過してないよ？
しかも体重変動無し

摂取カロリー多過ぎ
栄養バランスに問題あり？
筋トレしすぎ、有酸素しなすぎ

これでしょ

もし11月から減量しているなら2ヶ月くらい経つので停滞期もわからなくもないし
色々な誘惑に負けそうになる事、くじけそうになる事があるのもわかる
でも1月からスタートだよね？
訂正するなら今のうちだよ？

「1月から始めたと言いましたが実は去年からダイエットしてました」と
すでに110kgを超えていたと自分で認めたのだから楽になりなよ

平熱低いとどっかに書いてあったけど、もしそうなら基礎代謝かなり低いのでは
つまり基礎代謝から見て単純にカロリーとりすぎてる可能性あるな
もしくはPFCのバランスが本人に合ってない　ローファットが合う人、ローカーボが合う人　人それぞれだから

諦めずに頑張ります

そういや前に痩せたとき弟に服買ってもらってたような
まぁそれも台無しな訳ですけど^^*

久々にスレ覗いてみたけど体重減ってなくて草

>>341
基礎代謝は基本的に体重に比例するから極端に低いとは考えにくい
本当に基礎代謝が低いなら肝機能に問題がありそう
脂肪肝で糖の代謝が落ちて痩せにくい体になってるんじゃないかと

体温35度だしね

諦めずに頑張ります！ｼｬｧｯ!

>>340
勉強になります頑張ります！ｼｬｧｯ!

120kgから103kgまで２か月ちょっとかけて減らしたんだから停滞期も来るしつらくもなるんじゃないの
この真実を視聴者にウソついてごまかしてるから弱音も吐き出せないしメンタルにもくるだろ、ほんと卑怯者だよなこのデブ

変なプライドいらないのにね

>>349
難しいですけど頑張りますｼｬｼｬｼｬｧ！ｳｼｬｧ！

>>350
ありがとうごぜーます！ｼﾔｧｯ！

>>349
ザクとは違うのだよ！ｼｬｧｯ！

>>353
くまもんさんありがとうございますｼｬｧｯ!

>>346
自分、恒温動物なんで、、、ｼｬｧｯｼｬｧｯ！

全く相手の言葉を受け止めてないルイボス話法ｼｬｼｬｼｬｧ！

>>356
全身全霊で聞いてますッ！俺を信じろ!ｼｬｧｯｼｬｧｯｳｼｬｰｰｰ！

>>356
全身全霊で聞いてますッ！俺を信じろ!ｼｬｧｯｼｬｧｯｳｼｬｰｰｰ！

あー乳吸いてーな 嫁さん以外の

>>359
俺も吸いたいっす！ｵｷﾞｬｰ！ｳｼｬｰ！

納得できないので電凸しますｼｬｧｯ！

電凸しましたけど、何か?ｵｼｬｵｼｬー(勘違い)

何でまた太ってんの？
ダイエットどうしたの？

ここまで体脂肪率多いといったんケトで絞りきった方が早いと思うけどな
ボディメイクとかパワリフ大会とかそのあとに目指せばいいのに

太りましたけど？何か？ｵｼｬｰｳｼｬｰ

こんなすぐ太れるのか？
毎日マック食べてても無理だぞ

ダイエットとか筋トレ以前に病院で精密検査してもらえよ

一日8リットル以上も水をがぶがぶ飲むほどの喉の渇きとか普通に糖尿病だぞ
体温35度ってのも普通じゃないし、トレーニーってのは基本的に体温が高いもんだぞ
だいたい37度くらいあってもおかしくない
筋肉が常に熱を発生させてるのだから

60代と同程度の筋肉量で低体温って時点で今までの自分の行い反省すべきでは？
何一つ成功してなかったんだよ
68kg痩せても今や100kg超えだし現時点だけ切り取ったらただのデブ

奇跡の一枚とか言って偽パンプアップの画像に顔面補正バキバキに入れてインスタにアップして何がしたい？
写真遊びしてる場合じゃないと思うんだけどな
月10万のパーソナルジムの他にエニタイムにも通ってるって？
自宅屋上にも設備あんなに揃えてるのに何をしたい？
週2〜3のパーソナルと有酸素運動で十分だろ
なんで更に腕と胸ばかり鍛えるんだろう
もう伸び代ないよ、腕も胸も
ましてや減量だろ？
足腰鍛えるのが普通じゃね？

筋肉を大きくするために一日300g以上のタンパク質や5合の米を食っていたと言ってるが
人間の肉体はそんな大量に栄養が入ってきても肝心な筋損傷が起きないと肥大するわけないじゃん

ジムで遊具感覚で遊んでいて全くオールアウトしてないからトレ後に何時間も町をぷらぷら歩いたりできるわけで
最近パーソナルトレーナーから本物のトレーニングを教わってるようで初めて筋肉痛が来てるようだし今までの彼のトレーニングは何だったのかと

結局オーバーカロリーで脂肪蓄積したから体脂肪率39%とか笑えない結果に紙破り捨てたんだろ
それから慌てて二ヶ月ステルス減量してきたせいで公式ダイエット開始からずっと停滞期だしな
どこの世界に「初日から停滞期」が三週間続く馬鹿がいるんだよw

>>367
体温低いてのがヤバいよな　筋肉ついてれば平熱はそれなりに上がるはずなんだけどな
考えられるのは想定してたよりも筋肉ほとんどついてない可能性もしくは、内臓などにダメージある可能性

>MAX137キロまで太って命の危機を感じたデブがダイエット報告するスレ

今日も嫉妬が凄くてワロタ

>>369
実力よりもかなり多めに食いすぎてたんだろうな
そもそもそれだけ食ってた根拠はなんだったんだろうか　おそらく素人判断だろ？　
タンパク質にしてもとり過ぎたら太るだけだからな
クスリ使ってるような筋肉YouTuberのやり方とかを鵜呑みにしたのかなぁ　無知ってこわいよな

嫉妬というか健康面が心配だと言われてるわけだが
嫉妬君はルイボスが死んでもいいの？

どう見ても嫉妬だろ(笑)

糖質過多による高血糖、糖尿病の疑い
高タンパク食の継続による肝機能障害の疑い
オーバーカロリーによる高脂血症、脂肪肝の疑い
高体重による高血圧の疑い

健康だったら不眠症にならないし皮膚の湿疹があんなに酷くならない
生放送中もずっと鼻を掻いている時もあったしトレ後は目が血走ってる
血管に何らかの問題が発生している証拠

>ザクとは違うのだよ！ｼｬｧｯ！
年齢バレるぞ

健康面に問題が無いと言うなら精密検査の結果を堂々と生放送で示せば済む話
視聴者には医学系、薬学系の知識のある人もいるだろうから
検査結果をもとに何らかの健康指導を得られるメリットもある

なぜやらない？
インボディのスコアも捨ててしまうし肝心なデータを見せないからみんな色々な事を憶測で語るんだろ
リアルな数値、リアルな姿を見せてともにボディメイク頑張ればいいじゃん
見栄張ってばかりだから結果が出ないんだよ

増量にしても減量にしても人によって合う合わないがあるわけよ
ハイカーボで増量が合ってないようなら減量のときもなるべくカーボ減らすとか自分なりのバランスを探りながらやるべきだろう
一番ダメなやり方が一部の天才とか、ユーザーであることを隠して情報発信してるようなやつのやり方をそのまま鵜呑みにすること
これは危険だから　なぜならそいつらとは身体の仕組みが違うわけよ　
だからまずは健康を第一にしてほしい

ルイボス夏までに最高の体じゃなくてお前は健康体になれって話よw

>インボディのスコアも捨ててしまうし
体脂肪率50%に近くてあまりの酷さに驚愕して捨ててしまったとか

シャイニー薊みたいな身体のマッスルマンになってから語ってほしいな

>>377
リアルタイムだと思ってんの草ァw
ﾋﾟｭｱ民かな?w

ｼｬｼｬｼｬｧ！
ｳｼｬｧ！
ｼｬｼｬｼｬｧ！
ｳｼｬｧ！

ルイボスってそんなにｼｬｧｳｼｬｧって言ってる？ケンガンのサーパインじゃん

年齢に突っこんだのそんなにまずかったｗ

早口、舌足らずの合わせ技で唸り声みたいなの出すしな
見苦しいし聞き苦しい男だよ本当に

>>387
自己紹介？

激ヤセに成功した時に獲得した万能感をリバウンドした今でも持ってしまっている事が問題なんだよ
デブが上から目線で「痩せる食事は」と語っても「何言ってんの？」と反感かうに決まってる
筋トレも同様でブヨブヨの肉体見せつけられて「パンプしました」と言われてもね
そういうスタイル直さない限りスレが加速し続けるよ

>>388
くまモンこんばんわ
今日も配信あるといいな

この人「維持」っていう言葉を耳にすると途端に険しい表情になって
「俺は維持する気は元々ない！」と返してるのを何回か見た
適度にコントロールしながら維持していくのができない人だから期間を決めて極端なことをやらないと体重を落とせない
やってはいけない危険なダイエット法を反面教師として見せてくれている

筋肉の増大量には生物的な限界がある
鍛えれば鍛えるほど増えていくなんてのは最初の一年くらいの話
もう三年も鍛えてるルイボスの胸や腕は限界に近づいてる

一方全く鍛えてない脚や背中はまだまだ伸び代がある
鍛えればもっと太く強くなるので普通はこちらを鍛えて総代謝量を増やそうとする

腕や胸をどんなに頑張って鍛えても減量期の今、肥大するわけがない
逆に脚は筋肉量が不足しているのだから減量期であっても鍛える事で肥大する可能性がある
ボディ全体をよくしたいなら今鍛えるべきは脚だよ
パワリフ大会に出るのだしスクワット、デッドリフトは避けて通れるわけがない

ルイボス「なんか痩せてきました、目がかすんで手足の感覚が鈍いですが…」

ｼｬｼｬｼｬｧ！
ｳｼｬｧ！
ｼｬｼｬｼｬｧ！
ｳｼｬｧ！

目指すべきは最高の身体ではなく先ずは普通の身体では
68kgから最高の身体目指しますなら分かるけど

シャイニー薊とコラボしてほしい
そして次元の違いを見せつけてやってくれ

ルイボスの身体年齢58歳て元通りになんのか？
こいつ今30過ぎだろ
既にもう親ぐらいの年齢の身体って凄いよな
今時10歳〜15歳くらい実年齢より若い身体の奴ざらにいんのにさ
血管とか心臓とかヤバそう

100kg以上で停滞期なんかあるはずがない
高身長でもあるまいし
食いすぎてるだけだろ

そういや1日８ℓ水分取るとか言ってたな
あれも痩せない原因だな

サムネで横たわる汚いデブ

あんなサムネ載せておいて「デブは無理？そんなこと言うなよ！」はないよね

常にオールアウトしているなら毎日遊びに行く感覚でジムでまったりできないよw
ほぼ素人なんだから中2日、2分割でも十分過ぎる
調子に乗って5部位に分けてるとか笑うわ

デブでも頑張ったら痩せられる代表面してるけどリバウンドしてるんだよなぁ

脂肪細胞の寿命は10年もあるのだから、せめて10年キープしてから信者集めないと話にならない
一瞬だけ痩せて今はデブって人が痩せるためのレクチャーしてるのは滑稽だな

>>396
シャイニー薊が警鐘を鳴らしてることを身をもって証明してるからどういう対談になるのかは気になる

2021年　
　ルイボス　「今はダイエットしてないですね。痩せる予定もありません。ベンチ150kg目指します」→体重110kg超

2022年
　ルイボス　「夏までに最高の体にするためにダイエットしてます。17日経過しましたが体重はまだ減ってません」


客観的に見てメチャクチャだ

>>405
またコラボするの？
補正無しのルイボスちゃん出てきちゃうんだぜ？

>>407
客観的に評価できるからコラボはいい機会だと思うけどね
あの肉体で奇跡の一枚とか盛ること考えてるんだもん

ルイボスの目が最近、充血から黄色みがかかった変な色になってきたんだけど大丈夫？
栄養バランス悪い気がする

比較的湿度が高く温暖な沖縄で乾燥肌って時点でどこかおかしい
アレルギーとか喘息とかも言っているが汚い部屋に暮らしているからだろう
最高の体どころか普通の体から遠ざかってる事を認識しようか

以上
嫉妬でした

色々と汚いw

ゴミ屋敷みたいな部屋
カビだらけの浴室
食い散らかしたままの床
手入れしてないキッチン
屋上ホームジムは錆びだらけ
肌がブツブツ
たるんだ贅肉
履きつぶしたパンツはたった2枚のローテーション

人に見せてはいけないものを平然と見せられるのは発達障害だから？
爺さん婆さんもどこかおかしいし一族みんなこんな感じなのかい

配信が無いとくまモン(嫉妬君)常駐モードに入るな

もう好きにしろよ
ダイエットも無理してやんなくていいよ
顔はアプリの痩身補正でいいし筋肉のカットがほしいなら陰影を塗ればいい
これで最高の体に仕上がったイケメンのルイボスさま完成よ

>履きつぶしたパンツはたった2枚のローテーション
ルイボス「裏返して履くので計4枚」

くまモンってアンチというか荒らしだろ

>>402
だな　
しかもパワリフ大会目指してんだよね　ならサイクル組むなりしてパワリフのトレーニングしなきゃダメだろと
やってることめちゃくちゃだわな

>>386
そのメンタルと洞察力、、、もしや幼稚園児かなぁ？ww
勘違いマウント固執とかどんだけ劣等感強いんだよww

劣等感があるからアンチ活動するんだよね