>>224
その時点でボディメイクもパワリフも無理だって
食事管理、心肺強化
このあたり端折って先に進めるわけないじゃん

おとなしく超低カロリーダイエットで60kg台まで減らして
あとはキープしてりゃいいんだよ
筋肉ガーとか、ベンチプレスガーとか夢見過ぎ

食事や運動に制約あるなら色々と無理
どうせただの言い訳