ダイエットとか筋トレ以前に病院で精密検査してもらえよ

一日8リットル以上も水をがぶがぶ飲むほどの喉の渇きとか普通に糖尿病だぞ
体温35度ってのも普通じゃないし、トレーニーってのは基本的に体温が高いもんだぞ
だいたい37度くらいあってもおかしくない
筋肉が常に熱を発生させてるのだから

60代と同程度の筋肉量で低体温って時点で今までの自分の行い反省すべきでは？
何一つ成功してなかったんだよ
68kg痩せても今や100kg超えだし現時点だけ切り取ったらただのデブ