筋肉を大きくするために一日300g以上のタンパク質や5合の米を食っていたと言ってるが
人間の肉体はそんな大量に栄養が入ってきても肝心な筋損傷が起きないと肥大するわけないじゃん

ジムで遊具感覚で遊んでいて全くオールアウトしてないからトレ後に何時間も町をぷらぷら歩いたりできるわけで
最近パーソナルトレーナーから本物のトレーニングを教わってるようで初めて筋肉痛が来てるようだし今までの彼のトレーニングは何だったのかと

結局オーバーカロリーで脂肪蓄積したから体脂肪率39%とか笑えない結果に紙破り捨てたんだろ
それから慌てて二ヶ月ステルス減量してきたせいで公式ダイエット開始からずっと停滞期だしな
どこの世界に「初日から停滞期」が三週間続く馬鹿がいるんだよw