パワリフに振るなら減量はもってのほか、筋肥大トレーニングも不向き
筋肥大目指すならダイエットしていたら栄養不足になって無理、出力も上がらない
ダイエット狙ってるならパワリフするとか変、筋肉も増えない

何したいのかわからないので体重も体型も変わってない