4/14 92.8キロ　50.3%

朝ごはん
オートミール
納豆
目玉焼き
282キロカロリー

昼ごはん
カップヌードル
351キロカロリー

晩ごはん
ビーレジェンドプロテイン
オートミール
納豆
目玉焼き
スタイルフリー500ml
519キロカロリー

間食
モンスタースーパーコーラ500ml
ネイチャーメイドマルチビタミン
235キロカロリー

摂取カロリー1387キロカロリー
消費カロリー666キロカロリー