みおの女子トレ部ってYouTuberがおすすめだよ!
同じくアラサーで去年からダイエット始めた
スタート89キロから2ヶ月半で12キロ痩せて
今77キロだよ!
無理せず頑張ろうね!
https://i.imgur.com/AATQV4u.png
https://i.imgur.com/rlAZ5CB.png