>>151
俺は160cmで去年の11月からダイエットを始めて81kgから71kgまで落としたよ
チビの時点で何をやってもダメだと思ってたけど、コンプレックスは少ない方がいいからね…
工場で雑務をやってるけど往復3kmの徒歩通勤に加えて、1日の摂取カロリーを1500以内に抑えて
夜食、間食、深酒を厳禁で順調に落ちてるけど作業着がだぼだぼになってきたから困るw

6年前は1年と半年で85kgから54kgまで落としたけど毎日10kmジョギングと筋トレ、
食事はゆで卵4つとミニトマト10粒、ブロッコリーにマヨネーズを少しだけ付けたのを半株
とキャベツたっぷりのコンソメスープですましてた。まぁ、半年後に初めてじゃがりこ食べて
箱買いしてリバウンドしたけどねw