>>456
多分目標体重になっても、良い身体になってないと思われる。君のダイエットは単なるエネルギー不足。
脂質も糖質も足りないがエネルギー回路的には糖質を使ってる。
足りない糖質を補うために筋肉を分解して糖新生で糖エネルギーを作り出す。脂肪も若干は減るけど筋肉どんどん失ってる。
一刻も早くやめた方がいいまだ間に合う。
その生活が目標体重になっても続けられるなら止めないけど。一生続けられるの？