まあ、それが理想だよね。
筋肉作りつつ、
脂肪を落とす。俺の場合、二つジム入ったが途中で根性なくて半年で辞めた。(統計的に、6割の人が続かなくて一年以内に辞めるそう)
その後、カロリー削減と歩くだけで一年19kg痩せた。
周りの人や内科の医者にもスッキリしたねー、と言われた。
身体の数値も改善された。

確かに筋肉減った気がするから、何かしなきゃなと思ってるわ。
高校のサッカー部毎日筋トレしてた頃は、太ももデカかったもん…