【ダイエット10日目】
体重：99.05(前日比-0.2)
朝：プロテイン
昼：ベーコンと野菜のコンソメスープ
夜：温野菜、牛ヒレ塩焼、ドレッシング
TOTAL：802kcal
野菜をたくさんとるようにしました。
沢山食べてもカロリーが低くて満足感があるのでしばらくこれで様子見ようと思います(*^^*)
体重100kg超えたんだけどどうしよ。
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128まる子
2022/02/04(金) 20:17:09.00ID:J7ectFBF■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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