ダイエットは平常心、心を穏やかに保つことも大事かもね
イライラしてると食べ物や飲み物を求めがちだし
そこから自暴自棄になって暴飲暴食→ダイエットなんかもうしない！の流れは教科書に載るくらいの定番コース
ただでさえダイエットは苦行なんだから嫌事はスルーしないと