>>510
スクワットひとつでもフォームやセット数が正しいとめっっっちゃくちゃ筋肉痛になるよ
筋肉つけたいなら確かに見直した方がよさそうだね
体重別スレッド50~59kg台 5kg
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511名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM6e-37+K [133.159.152.33])
2022/07/25(月) 12:59:58.57ID:0RpZBzk9M■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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