有酸素無しで筋トレだけしたら52.5→54.5kg
お菓子もやめて食事量増やしてないのにこれ
やはり有酸素しないと駄目だね
体重別スレッド50~59kg台 5kg
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563名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ab15-w2EV [36.12.138.180])
2022/08/13(土) 19:22:12.74ID:a5srJlJe0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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