体重落とすための生活パターンが日常化しちゃうと、その生活パターンで均衡する体重まで下げ止まらないからね。
当たり前だけど。
だから、どっかで切り替える必要があるんだけど、このちょうど良い匙加減ってのがなかなか難しい。