食欲には素直に負けてる…
暴飲暴食したいときは芋とか豆にジャンクな味付けして食べてる
食べごたえあるし、胃の中で膨らむからスーパーの一袋(500g)食べればお腹いっぱいになれる
味付けは油分は使わないように、ポテチ味のふかし芋みたいな感じで食べからカロリーは400くらい