探検

【今日も】　ジョギング＠　64　JOG　【ジョグ日和】

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7b25-u+0I)
垢版 |
2022/01/27(木) 22:53:09.81ID:O5mI7d720
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512

@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/

次スレは>>980が建てる事

スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

前スレ
【今日も】　ジョギング＠　63　JOG　【ジョグ日和】
https://itest.5ch.net/rio2016/test/read.cgi/shapeup/1635073202/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
2022/01/28(金) 00:06:26.12ID:0So+8a6U0
　ﾌｯ…　l!
　　|l|　　i|ｌi
　 彡 ⌒ ミ,　　　　　　＿＿　＿　ﾆ_彡 ⌒　ﾆ ミ
　l(´・ω・｀) :l.　＿＿￣￣￣　　　と(´・ω・｀)
　　!i　　　 ;li　　　￣￣￣　　　　― ‐ ―と_ノ
　　 i!|　 |i　　　　￣￣　￣　　＝　/三　―

　　　　　　　　　　　　　　/　　;　　/　;
　　　　　　　　　　;　彡 ⌒/ヽ/　　/　ﾋｭﾝｯ　　　　　　
　　　　　　　　　　　 (´・ω・｀/　　　　　　　　　　 γ ⌒ ヽ∩
　　　　　　　　　　　 /　　/　ヾ/　　　　　　　　　　(´･ω･`)/　>>1、乙！！
　　　　　　　　　　　//　　/　´　　　　　　　　　　　⊂　　 ﾉ
　　　　　　　　　:　/　　　　　　　　　　　　　　　　　 (つ ﾉ
　　　　　　　　　/　　/;　　　　　　　　　　　　　　　　 (ノ
　　彡 ﾆ　 ⌒ ヽ　ﾆ
　　　　(´・ω・｀)┐　 ﾆ≡　　　　　　　　　　　　;　.:　ダッ
　　　　　と´_,ノﾞヾﾆ　　　　三　　　　　　　　　　人/!　　,　 ;
　　　　　＝(´ 三‐　　　　　―＿＿＿＿＿从ノ　　レ,　　、
2022/01/28(金) 23:24:03.99ID:L4xj2+9w0
>>1
スレ立て乙です！
2022/01/29(土) 22:09:45.75ID:Najc8YO50
17km@世田谷
夜も走るつもりだったけどダルくて断念
2022/01/29(土) 22:33:52.45ID:OZ4rDFK70
>>１乙です
7.4km@富士山麓
久しぶりに差し込み発生、昼食のうどんか
2022/01/29(土) 22:58:26.95ID:Dmc/Cn0R0
10km@さいたま市

朝イチで走ってきた！
寒すぎずちょうど良かった
花粉がすごい！
リードに繋がずに散歩してるおばちゃんいてビックリした！もちろん吠えられたけどｗ
それもボーダーコリー！非常識過ぎて引いた
2022/01/29(土) 22:58:53.78ID:e2ALbsAT0
10km@北区5
2022/01/29(土) 23:00:06.39ID:H6B3kngi0
1乙です！
2022/01/30(日) 07:51:06.84ID:tmKsHKzP0
9㎞@北多摩
東の空に下弦な三日月と明けの明星
2022/01/30(日) 08:35:21.68ID:G+x9pYdc0
新スレありがとうございます

5.5km@練馬区1
2022/01/30(日) 10:24:34.50ID:HYteZq8d0
スレ建て乙
7km@垂水区
キロ5分10秒で行けたー
初めてBCAA飲んで走ったけどこれのおかげか？
12名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-rSx4)
垢版 |
2022/01/30(日) 10:39:48.85ID:szdZq4Ewd
100km習志野
2022/01/30(日) 11:24:08.16ID:CgLUL92V0
10km@道満グリーンパーク
昨日の疲れが取れてないので辛かった
2022/01/30(日) 11:26:25.71ID:VubfmFCw0
10km@さいたま市

朝イチから走ってきた！今日は暖かくて走りやすかった
15名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6a16-IClH)
垢版 |
2022/01/30(日) 11:46:25.38ID:Z6imSegU0
7㎞@木増
少し空気が緩くなって走りやすかった
2022/01/30(日) 11:59:09.75ID:tmKsHKzP0
>>12
！
2022/01/30(日) 12:02:31.77ID:m4jOhfme0
10km@湖北
さて女子マラソン見よ(^ー^)
2022/01/30(日) 12:53:29.26ID:VubfmFCw0
>>16
自分も驚きましたがあえてスルーしてしまいましたｗ
書き間違えかな？
19名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c533-xC/n)
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2022/01/30(日) 12:56:55.47ID:zZOVm22J0
スレ立て乙です
6km@犬山
風もなく走りやすい気温でした
2022/01/30(日) 13:43:11.23ID:VQc7NPNd0
11km@北区5
明日は休足日にするので今月は200kmで終了。年のはじめから幸先よく距離を踏めた
2022/01/30(日) 14:35:27.54ID:sEvpDaGa0
1.72km@世田谷
20kmくらい軽く流してこようかと思ったら帽子に鳥の糞が直撃
気に入ってる帽子だから洗濯しようとUターン
後もう少しで家ってところで
すれ違ったミニチュアダックスに追いかけられ吠えられた……
洗濯終わったら走りに行くけど事件や事故に巻き込まれそうで怖い……
2022/01/30(日) 15:57:28.99ID:QC7QSuE90
>>21
二度あることは三度ある
2022/01/30(日) 16:55:39.07ID:k6rFDX3I0
18km@手賀沼
明け方は動かないと寒いけど走れば温まるし気持ちいい
暗い空から明るい空に変わっていくのがなんとも言えんいい感じ
2022/01/30(日) 17:09:42.93ID:/9xH1W6Ma
10.5km@第二京阪
昼ご飯食べてから走ったら苦しかった
2022/01/30(日) 18:13:12.33ID:iyW3uXXk0
12.5km@多摩川A
陽射しはなかったけど、風が弱かったので走りやすかった
2022/01/30(日) 18:57:29.09ID:BBSo07SmM
15.1km@北区4号荒川河川敷
なにかの大会があったみたい
27名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 155c-pFlW)
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2022/01/30(日) 22:00:13.65ID:Md6V5Rv10
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/01/30(日) 22:35:32.36ID:9GVLUaf00
4km＠横浜市泉区
ハイペース(;´д｀）
29名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b615-8MxQ)
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2022/01/30(日) 22:37:17.50ID:7SkBA6jI0
4km@西宮
先週から久しぶりにランニング再開したけど、体力落ちてる
2022/01/31(月) 09:38:31.46ID:ns87uaHG0
12Km@代々木上原
朝7時を過ぎて風がぴたりと止み急に走りやすくなった
2022/01/31(月) 13:56:43.20ID:nZSFAfBUa
9km@第二京阪
今月は自己新230km走破しました。来月は新シューズに履き替えて慣れるまでゆっくり走る予定です。
2022/01/31(月) 17:19:20.93ID:ejLRxd6C0
8.2km@カムロちゃん

なかなか調子が上がりません
2022/01/31(月) 18:48:34.11ID:rGK5FYWUa
今日はオフ

今月、250kmでした
2022/01/31(月) 21:49:11.73ID:GUigu5dV0
昨日 11.16km, 今日 10.27km@世田谷
昨日は太ももに痛みを覚えて途中で走るのは断念
今日は仕事が終わって家に帰ったときには痛みが引いたのでジョグ
9kmくらいから痛みがぶり返したものの走りきる

1月は315.6km。来月もこれくらい走りたい
2022/01/31(月) 22:33:01.67ID:QW26bnrm0
9㎞@北多摩
1月は190㎞ちょい。今年はもうちょい少ない線で行こう思っています。
2022/02/01(火) 11:18:18.80ID:iiSfYg+H0
7km@垂水区
疲労が抜けてない感
足が重かったー
2022/02/01(火) 15:13:48.19ID:9zVBCSsna
8km@第二京阪
休息日のつもりが早起きしてしまったので走っときました
38名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd0a-rSx4)
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2022/02/01(火) 17:26:27.53ID:IQs4S5iDd
習志野の人だけど100kmは別に嘘でも間違いでもないよ
https://i.imgur.com/dk6xEvM.jpg
2022/02/01(火) 19:19:12.77ID:y4yBHXpA0
>>38
すごい！
何カロリー消費するんだろう
40名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd0a-rSx4)
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2022/02/01(火) 19:30:34.29ID:CHMHvdVzd
>>39
1万5750kcalと書かれていますね
2kg痩せる計算になりますが水10L装備していたうち8L減っててその時の体重は増えていました笑
2022/02/01(火) 21:00:35.25ID:n9Sah5OQ0
>>38
すげ～！！習志野にそんな場所あるんだねｗ

10km@さいたま市

今日は朝早く走りに行ったけど風が強くて疲れた
明日も朝早く行く！風がありませんように
2022/02/01(火) 22:42:21.97ID:wy9/EAfu0
5.1km@富士山麓
今日から新メニューで取り組み開始
43名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd0a-rSx4)
垢版 |
2022/02/01(火) 22:48:52.21ID:0ikDqS0yd
>>41
同じ所何周かするだけだよ
2022/02/01(火) 23:12:02.64ID:y4yBHXpA0
>>40
水分多く摂ると増えるのは仕方ないですよね
2022/02/02(水) 00:43:53.04ID:36Nr/0ul0
9km@北区3
脂肪肝で再検査
コロナで子供達が家にいるので走れない
あー無情
2022/02/02(水) 00:47:33.72ID:lt1+bw3i0
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/02/02(水) 03:51:59.14ID:rNQOAmqr0
8㎞@北多摩
もう2月
2022/02/02(水) 06:43:38.30ID:FyW5mGzwM
7km@隅田川
ちょっと疲れ出てきた
2022/02/02(水) 07:22:04.93ID:LvHHpYtZ0
9km@北区5
昨日からお腹壊したみたいで不調
2022/02/02(水) 17:36:04.61ID:NZiLbCPR0
10.0km@カムロちゃん

厚めのウィンドブレーカーを着ていったら汗だくになりました
2022/02/02(水) 19:31:57.92ID:iEjVjaP10
4km@さいたま
リカバリーでゆっくり
52名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c533-xC/n)
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2022/02/02(水) 19:58:57.16ID:nxGe7yU60
6km@犬山
走りやすい寒さでした
2022/02/02(水) 21:20:54.05ID:lt1+bw3i0
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
54名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/02/02(水) 21:25:23.55
https://i.imgur.com/EoNqw5M.jpg
2022/02/02(水) 23:24:42.97ID:6TdusLrI0
10km@さいたま市

朝イチで走った！そんなに寒くなく気持ち良く走れた
2022/02/03(木) 16:27:42.81ID:pAAWX5W5d
12Km@代々木上原
無風のせいか2Kmも走れば体はポカポカ
2022/02/03(木) 20:33:25.16ID:ZhIXZn/J0
15.55km@世田谷
あかん。左太ももの痛みがいっこうに引かない……
2022/02/03(木) 22:29:28.37ID:bWtotClh0
11km@北区3
久しぶりに10km越えたら靴擦れ股擦れ
夜焼肉…
59名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 155c-pFlW)
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2022/02/03(木) 22:49:11.37ID:EV6Y9JDl0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
(１月は計130㎞でした)
2022/02/03(木) 23:00:50.58ID:AO030SiI0
10キロ越え凄いなぁ
2022/02/04(金) 00:16:14.28ID:T4Wi4aJU0
10km@さいたま市

日変わってしまった
暖かくてすごく走りやすかった！
花粉が飛んでるんだろうな…
2022/02/04(金) 01:32:01.13ID:5zrm5E/h0
8㎞@北多摩
このところ比較的あたたか
63名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd0a-6Oep)
垢版 |
2022/02/04(金) 02:00:34.41ID:5i4p2NmRd
8km
寒い
2022/02/04(金) 02:08:44.46ID:wggCBaSC0
6km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/02/04(金) 07:56:46.12ID:7XF/n/0Rd
ここの皆さんの何人かは深夜に走ってるんですか？
夜は何時まで走りますか？
私は22時までには走り終えます
2022/02/04(金) 08:12:04.70ID:iWo/3nAk0
13km@北区5
2022/02/04(金) 12:39:42.14ID:6KMrIfQyp
7km@垂水区
走りはじめは寒かった
2022/02/04(金) 16:09:06.57ID:dz1LgiBU0
6km@北区3
日射しがあり汗だく
2022/02/04(金) 21:11:12.42ID:T4Wi4aJU0
10km@さいたま市

夕方から走りに行った
寒すぎず走りやすかった
2022/02/04(金) 21:23:41.78ID:sze/JwYL0
朝ラン5km, 夜ラン9km@世田谷
後半に負荷をあげると太ももが悲鳴をあげる
太ももが足を引っ張ってるなあ
71名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-5s17)
垢版 |
2022/02/05(土) 01:33:33.63ID:19ZTVfp5d
8km
冬に連続で走るとすごく疲れます
2022/02/05(土) 07:06:47.09ID:zwGcJuO30
5キロ
寒かったからか人少なかった
2022/02/05(土) 07:32:02.33ID:LVoso7e70
8㎞@北多摩
昨日の晩の。ここにメモる時間が適当なだけで自分も遅くて22時くらいです >>65
2022/02/05(土) 10:23:31.30ID:bKElZMSM0
30km
名古屋は終始雪が降っていました
2022/02/05(土) 11:30:43.61ID:r71+FvTT0
21km@新河岸川
最近はどこの河川敷の土手も整備されてすごい走りやすいです
2022/02/05(土) 12:41:07.74ID:4PZI9L8b0
7km@さいたま

久々の朝ラン
風が強くて寒かったけど、やっぱり朝は体が軽くて走りやすいな
2022/02/05(土) 13:07:19.48ID:cc/XbaLo0
5km@北区3
靴擦れが血だらけになり早めに切り上げ
2022/02/05(土) 16:08:04.03ID:Vw8ynS9m0
25km@世田谷
どんよりとした雲が厚く垂れ込めていて風も冷たい
途中から粉雪が舞ってたし……
2022/02/05(土) 17:03:49.90ID:OlLyB9rT0
10.0km@カムロちゃん

あちこちストレッチが足りない気がする
2022/02/05(土) 19:19:47.52ID:0auD2KDS0
10km@さいたま市

朝イチで走ってきた！
風が強くてかなり疲れた…
今のところ明日の朝は風は無さそうだ
2022/02/05(土) 19:36:55.05ID:LVoso7e70
10㎞@北多摩
寒かったぁ
2022/02/05(土) 20:26:20.19ID:j/vJyBQ90
12Km@代々木上原
日没のあと北風の中がんばりました
2022/02/05(土) 21:11:34.51ID:HlVBkm4c0
7km@隅田川
気分転換出来ました
2022/02/05(土) 21:58:36.06ID:G109hcux0
5km@隅田川テラス

寒すぎて軽めに。
2022/02/06(日) 00:48:07.98ID:0rCttyQ10
10km＠横浜市泉区
しんどい(;´д｀）
2022/02/06(日) 08:44:03.04ID:z4FkfWbca
8km@北多摩
氷点下だけれど、風が無いから体感は昨日と同じくらい。でも耳が取れそうだった
2022/02/06(日) 11:10:04.46ID:GfxYWfCE0
7km@垂水区
日曜はランナー多いねー
2022/02/06(日) 11:15:12.53ID:enHYcvZ40
20km@道満グリーンパーク
少し前テレ東のアド街ック天国で紹介されたせいか人が明らかに増えてる...
2022/02/06(日) 12:44:40.07ID:LjpalehA0
15km@北区5
かなり調子良かった。毎回こうだと嬉しいな
2022/02/06(日) 13:07:47.14ID:JkJn+PYQ0
8km@茅ヶ崎
海沿いは人多すぎたわ
2022/02/06(日) 13:33:53.92ID:VaowznQE0
15km@世田谷
走り始めは暖かかったのに中盤から日が陰って肌寒かった
2022/02/06(日) 16:26:57.06ID:erGC7S8u0
10km@多摩川A
エネルギー切れ
2022/02/06(日) 16:46:57.66ID:iM2kEYxV0
18km@手賀沼
寒くて始めの30分ぐらい指先が冷たかった
日の出が早くなっていつもと同じ時間だけど家出るとだいぶ明るくなった
94名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-5R1g)
垢版 |
2022/02/06(日) 18:28:14.92ID:jRnUvzZVa
10㎞@木増
踏み出しが凄い軽くてコンディション良好だった
2022/02/06(日) 18:48:10.24ID:mluCxCo9M
15.1km@北区4号荒川河川敷
しんと張り詰めた空気
96名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-5s17)
垢版 |
2022/02/06(日) 19:30:22.33ID:3yzIPeTmd
6km
便意で途中で帰ってきた
2022/02/06(日) 20:13:06.42ID:t0/6vJzG0
10km@さいたま市

今日は用事がありかなり朝早く走りに行った
激寒で凍えるかと思ったけど走ってるうちにちょうど良くなった
2022/02/06(日) 20:44:28.46ID:0rCttyQ10
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
99名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 975c-yMuS)
垢版 |
2022/02/06(日) 20:51:11.88ID:Gkm00WDa0
10㎞@九十九里
オリンピック観ようっと( ´･ω･`)
100名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1733-hHV/)
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2022/02/06(日) 22:18:25.65ID:kfgylWbx0
5.2km@犬山
マイナス1℃だったせいか、ところどころ滑る感じでした
2022/02/06(日) 22:34:37.09ID:VaowznQE0
8km@世田谷
夜ラン
102名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1733-hHV/)
垢版 |
2022/02/07(月) 23:18:55.46ID:dHLzCYKS0
5.6km@犬山
違うコースを走って気分転換
103名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-5s17)
垢版 |
2022/02/07(月) 23:37:23.56ID:LDRuPnnId
8km
走り出しが一番きつい
2022/02/08(火) 00:01:51.16ID:ffyRmLGJ0
4km@北区3
コツコツやるしかない
来週は再検査だ
2022/02/08(火) 02:44:35.31ID:3mXglWzN0
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/02/08(火) 03:52:16.21ID:GkvlUzUX0
南岸低気圧、今こそ力を存分に振るうがよい。
太平洋側の水不足を解消する程の大雪を降らせよ。
そして根雪となせ。

ラナリオン、マヒャドデス
2022/02/08(火) 11:34:59.71ID:pjM6L63ep
7km@垂水区
本日44歳の誕生日でした
2022/02/08(火) 11:37:06.27ID:SeWoTaQ4d
>>105
お前ルイボススレに居たやつだろ
2022/02/08(火) 12:19:11.97ID:lDmGuHOSa
9km@第二京阪
昨日はお休みしたので調子良く走れました
2022/02/08(火) 13:04:42.29ID:ffyRmLGJ0
5km@北区3
日射しでてありがとう
2022/02/08(火) 20:53:25.68ID:sudOfjk70
（トータルで）30km@世田谷
年始にVO2MAXが38だったけど43まで上がって走るのが楽になってきた
5, 6年前は56だったけどそこまで戻せるのだろうか……
112名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-5s17)
垢版 |
2022/02/08(火) 21:38:10.74ID:WJtWiuzDd
8km
最初の一歩が重い
2022/02/08(火) 21:48:55.03ID:rlluXLTZ0
10km@さいたま市

朝イチで走りに行った！寒さを覚悟して行ったのに思ったよりも暖かくてビックリした
2022/02/08(火) 22:52:50.73ID:/Skyyfkq0
9㎞@北多摩
一日あけた割には体重め
115名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 975c-yMuS)
垢版 |
2022/02/08(火) 23:14:37.36ID:DM3jLc210
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
116名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f15-9BBq)
垢版 |
2022/02/09(水) 00:24:45.53ID:1w31tzJa0
4km@西宮
家さえ出れば走れるのだ、、
2022/02/09(水) 02:43:10.23ID:qz+hBtVO0
5km＠横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀）
118名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1733-hHV/)
垢版 |
2022/02/09(水) 06:32:20.67ID:pD0fzOHi0
7km@犬山
きつかったです
2022/02/09(水) 12:00:52.78ID:U2PUNHcF0
12km@北区5
2日連続で寝不足のせいか粘りが効かない
2022/02/09(水) 13:56:24.26ID:UAcm7cFr0
8km@北区3
風が冷たい、雪が楽しみ
2022/02/09(水) 20:29:24.98ID:36zGiGzY0
37km@世田谷
3連休は追い込むつもりだったけど雪とか勘弁して欲しい
2022/02/09(水) 23:13:16.82ID:cext083U0
9㎞@北多摩
明日はマジで降りそうすね。積もると明後日も厳しいかなぁ。
2022/02/09(水) 23:23:22.54ID:6rACEtLa0
10km@さいたま市

今日も朝一で走りに行ってきた
昨日と同じく曇りがちだったけど寒くなく良い感じで走れた
明日は雪だからオフかな？
124名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-5s17)
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2022/02/09(水) 23:24:53.08ID:ji0QNbWld
7km
リモートワークばっかで運動少ないからもうちょい走ろうかな
125名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1733-hHV/)
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2022/02/10(木) 00:01:20.34ID:C9Ez3jnP0
7.8km@犬山
暖かい日でした
2022/02/10(木) 01:06:09.60ID:WyNeGYSM0
>>120
と思ったけど、全然寒くない
恐らく全然雪降らない
2022/02/10(木) 02:51:52.22ID:Prs+Vcpz0
6km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
2022/02/10(木) 10:36:31.16ID:TlbC+ybQp
7km@垂水区
走り始めたら雨降ってきたよ
2022/02/10(木) 16:51:18.98ID:Cm08pjs60
14km@湖北
雪が消えずなかなか走れず(..)
2022/02/11(金) 12:31:58.14ID:R0wNe/AY0
6km@茅ヶ崎
いい天気で気持ち良い
2022/02/11(金) 15:14:10.04ID:binVSD230
25km@新河岸川から254バイパス
速度検問でたくさんの人が捕まっていた
2022/02/11(金) 15:57:17.66ID:xVognGu10
7km@北区3
祝日も人少なく
2022/02/11(金) 16:44:23.53ID:W8f/ThuM0
8.0km@カムロちゃん

腰に朝の雪掻きのダメージがあって短めに
2022/02/11(金) 17:06:26.54ID:rGHh5CFf0
10km@さいたま市

大した雪も降らず水溜りがあるくらいで普通に走れた
気温も暖かく走りやすかった
2022/02/11(金) 17:13:35.77ID:z1hEiYjA0
13km@北区5
雪が大して降らずに拍子抜け。まあそのおかげでこうして走ることできるから良かった
2022/02/11(金) 17:50:06.25ID:dbT9IiP4H
8km@多摩川
今日は楽に走れて満足
2022/02/11(金) 18:20:03.77ID:3lRH8wy90
10㎞@北多摩
思ったより降らなかったのに加えて雪かきをしてくれているところが多くて走りやすかった
2022/02/11(金) 18:43:31.97ID:m2sRXMFtM
15.1km@北区4号荒川河川敷
積もらなくてよかったー
139名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1733-hHV/)
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2022/02/11(金) 23:00:36.11ID:0Q3+rSR20
5.3km@犬山
暖かい感じでした
140名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-cs5i)
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2022/02/12(土) 01:02:25.50ID:JJJRzsY6a
11㎞@木増
深夜でも無風だと走りやすくていいなー
2022/02/12(土) 13:30:57.13ID:MHcDqyZF0
12㎞@北多摩
洗濯機回しながら昼ご飯
142名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9733-xhCX)
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2022/02/12(土) 14:30:17.01ID:ts6T+L8C0
5.4km@犬山
風が弱い日が続くので走りやすいです
2022/02/12(土) 14:34:40.10ID:8Qi0UFLK0
14km@道満グリーンパーク
朝はやはり人がいなくて快適
2022/02/12(土) 17:10:54.22ID:dkIIB4Op0
7km@湖北
夕前に少し。Z杯浦和強かった☆
2022/02/12(土) 17:30:00.17ID:Fai92AaZ0
10.3km@カムロちゃん

体が重い感じがなかなか抜けません
2022/02/12(土) 18:51:10.47ID:I5CvRl5xa
15.1km@北区4号荒川河川敷
明日は午後から雨かな？
2022/02/12(土) 19:46:34.82ID:aWc2b8A90
10km@さいたま市

朝一で走ってきた！朝の寒さに慣れたのか全然辛くなくなった
明日も朝一で走る！午後から雨で夜は雪らしいね！積もりませんように
2022/02/12(土) 20:00:12.12ID:xUWQeWrD0
10km@茅ヶ崎
風無いので快適だった
149名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-mOTO)
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2022/02/13(日) 01:14:28.27ID:tqVz5e/na
11㎞@木増
今夜も快適なコンディション誰ともすれ違わず一人きりの世界
150名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 475c-crfi)
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2022/02/13(日) 04:00:17.31ID:FFTNDD960
10㎞@九十九里
ミッドナイトラン( ´･ω･`)
2022/02/13(日) 10:01:53.46ID:lRcLROyT0
7km@垂水区
雨降る前に走り切れてよかった
2022/02/13(日) 10:32:55.28ID:G/I4G5hNd
6km@練馬区1
雪が降る前に
2022/02/13(日) 11:19:34.32ID:R7HCxA+30
30km
週末の30km走が安定してきた
2022/02/13(日) 11:32:56.93ID:0iOwq1Xma
12km@多摩川
ちょっとずつ距離伸ばしていって、初めて10km越えた
意外といけた
2022/02/13(日) 11:44:48.63ID:FnyUmbbp0
9km@さいたま

雨降る前に朝ラン
2022/02/13(日) 11:47:55.06ID:keprA4vr0
15km@湖北
筋トレのおかげか腰が落ちなくなってきた
2022/02/13(日) 12:04:06.96ID:FTLnaW+W0
7.5km@茅ヶ崎
降る前に行ってきた
158名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9733-xhCX)
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2022/02/13(日) 12:05:28.14ID:+E1lYZEK0
15.2km@犬山
普段は10km以上走ってないので、キツかったです
2022/02/13(日) 12:15:13.99ID:HuTdTddZ0
10km@さいたま市

朝一で走ってきた！さすがに今日は冷え込んでいた
今雨が降り出したから早くに雪になりそう
2022/02/13(日) 13:21:13.67ID:w8TuhsZg0
10㎞@北多摩
後半雨からみぞれ。顔にあたると地味に痛い。
2022/02/13(日) 16:47:50.51ID:0cNeL6Qr0
12km@北区5
2022/02/13(日) 18:03:26.80ID:+L+Vat5d0
18km@手賀沼
野鳥が多く見られた
もうすぐ旅立っちゃうなあ
2022/02/13(日) 18:47:32.28ID:jFFfeaCVa
6km@北区4号トレミ
久しぶりのトレッドミル
2022/02/13(日) 21:21:28.96ID:KcjNta3qa
10.5km@第二京阪
巻き添えアク禁食らって中々書き込目無い
2022/02/14(月) 11:09:48.62ID:zzZyI2BD0
8.2km@垂水区
初ルート坂がキツイ
2022/02/14(月) 12:09:41.18ID:3cwYVF2nM
9km+9km@商業施設まで往復
大型商業施設はやはり平日に限る
2022/02/14(月) 21:40:52.36ID:oaaeEBdK0
(3.8+2.5)*2@岡崎知立刈谷
通勤ラン往復
途中電車に乗る
168名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9733-xhCX)
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2022/02/14(月) 21:57:23.18ID:1sb5G4Fi0
10.2km@犬山
今までにないコースで気分転換
2022/02/14(月) 22:20:33.73ID:J1mCUENH0
7.8km@富士山麓
1週間休む予定がガッツリ積雪とガチガチの路面凍結で2週間ぶりに
170名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c615-GkkP)
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2022/02/15(火) 00:07:24.02ID:cXTocveW0
4km@西宮市
1時間の筋トレの後のランニング
2022/02/15(火) 01:22:56.78ID:xDRBB0SK0
9㎞@北多摩
21時頃。月が高い。
2022/02/15(火) 11:39:05.26ID:a95lR38Y0
7km@北区3
時期的にどこもかしこも工事中
2022/02/15(火) 12:59:02.64ID:Um7fN6ni0
6km@北区5
寝坊した
174名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 475c-crfi)
垢版 |
2022/02/15(火) 14:53:31.33ID:Fs1aw9W70
10㎞@九十九里
カーリングを観ようっと( ´･ω･`)
2022/02/15(火) 17:25:21.85ID:Z9nWMOHH0
7.9km@カムロちゃん

なかなか距離が延びません
2022/02/15(火) 20:30:26.57ID:9zQT8QuE0
10km@さいたま市

今日は朝一で走った！
そんなに寒くなかったが足が今日は重かった
177名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9733-xhCX)
垢版 |
2022/02/15(火) 21:09:37.43ID:rHj3gAWT0
11.1km@犬山
半分ぐらい雨に降られてしまいました
2022/02/15(火) 22:45:07.50ID:gh67aHP20
7.0km@富士山麓
またガーミンコーチのお世話に
2022/02/16(水) 01:14:41.31ID:dQDFzJrC0
8㎞@北多摩
ちょっと疲れが貯まってきているかな。どっかで休まないと。
2022/02/16(水) 08:22:10.28ID:0UbR+Hkb0
10km北区5
2022/02/16(水) 08:42:08.62ID:uYyYU6Ona
9km@第二京阪
VO2MAXが上がったのにまた下がり横ばい状態。ペースとか変わらんのに何で？
2022/02/16(水) 11:54:55.32ID:lt75eI6Kp
10km@垂水区
初めての10キロ
一時間切れて嬉しい
2022/02/16(水) 12:31:08.27ID:a+WQi97J0
15km@湖北
小雪の中85分。もう降らないで下され…
2022/02/16(水) 14:00:31.49ID:0R688M060
6km@北区3
日射しあり汗だく
2022/02/16(水) 19:27:00.11ID:6Zz2lG7M0
10km@さいたま市

今日も朝一で走りに行った！
朝の冷え込みもかなり慣れた
186名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-4bgA)
垢版 |
2022/02/16(水) 20:28:49.69ID:0hlFsPrSd
寒くて気力を削がれるぜ！
187名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9733-xhCX)
垢版 |
2022/02/16(水) 20:42:45.16ID:dxcNO7Nx0
12.2km@犬山
今年で1番寒かったように感じます
完全防寒してギリギリこらえられました
188名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-4bgA)
垢版 |
2022/02/16(水) 21:33:35.80ID:0hlFsPrSd
8km
ヒートテックの上に極暖きて走ったら暑すぎたぜ！
2022/02/16(水) 23:03:18.02ID:dQDFzJrC0
8㎞@北多摩
今日も良い月
2022/02/17(木) 10:17:18.64ID:v5sl21saa
9km@第二京阪
今朝は寒すぎて耳が痛かった
2022/02/17(木) 15:39:42.57ID:m3Zg3nH+0
12km@北区3
昨日禁酒今日も禁酒予定
週２休肝しようと思ふ
2022/02/17(木) 18:05:51.52ID:QKr7xYXk0
10.8km@カムロちゃん

腕振りを工夫してみたら妙なところが筋肉痛に
何かが間違っている模様
193名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd32-4bgA)
垢版 |
2022/02/17(木) 19:20:06.43ID:sIRFj1RRd
8km
俺は酒はやめられない
2022/02/17(木) 19:26:23.83ID:U0n/pcv/0
閾値走5km、酒が美味い
2022/02/17(木) 21:31:05.54ID:Acbeiux/0
10km@さいたま市

久々の夕方から走った
思ったより寒くなく月がデカかった
2022/02/17(木) 22:03:07.75ID:vXrZEVog0
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/02/17(木) 22:03:51.55ID:+H1CB3s60
6.2km＠富士山麓
欲しいものリストを整理して冬小物の処分セールを待つ
2022/02/17(木) 22:07:10.54ID:inz/IbEA0
8km@北多摩
北斗七星が大分高くなってきました
2022/02/18(金) 11:09:07.39ID:X2mhRNod0
10km@垂水区
今日もいいペンキ
2022/02/18(金) 11:57:40.66ID:61AVChCxa
9km@第二京阪
やっとVO2MAXが元に戻った
2022/02/18(金) 14:17:16.60ID:tEVef8n+0
7km@北区3
40手前で脂肪肝は持たないかなぁと
10年近くほぼ休肝無しできたし、ここいらでちょっと
2022/02/18(金) 17:22:36.51ID:iTNw2Cd5M
8.0km@カムロちゃん

疲労抜きでまったりと
2022/02/18(金) 17:49:32.87ID:uOAajmvH0
7km@湖北
雪の少ないコースを少しだけ
2022/02/18(金) 17:50:24.20ID:3hzTumVB0
2km@埼玉県
仕事の後だとすごく疲れる
205名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 475c-crfi)
垢版 |
2022/02/18(金) 19:34:09.16ID:Td3sfdmz0
20㎞@九十九里
ロングいってみました( ´･ω･`)
2022/02/18(金) 23:06:41.83ID:piNTUSZD0
8㎞@北多摩
明日天気が崩れるとは想像できないくらい良い月夜。
207名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-llH5)
垢版 |
2022/02/19(土) 00:57:44.58ID:VtEP3a7Ha
9㎞@木増
霜柱育ってなくフカフカの地面走れた
208名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-WTPq)
垢版 |
2022/02/19(土) 06:13:48.29ID:Ohx8bp940
10.5km@犬山
昨夜の分
調子はイマイチでした
2022/02/19(土) 09:54:23.47ID:LT/13Rh+0
21km@新河岸川
お酒何日か抜いて体調整えて本気で走ってみた。素人の限界を感じた...w
2022/02/19(土) 11:58:03.05ID:MikcKC9R0
9.6km@富士山麓
何か月ぶりか分からないくらい久しぶりの昼ラン
2022/02/19(土) 11:59:20.80ID:/BxDsheV0
10km@北多摩
昼から降るっていうから行ってきたけどなんか夜までもちそうな感じ
2022/02/19(土) 12:25:57.90ID:i7G8ggob0
30km
お腹空いた、甘いもの食べたい
213名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b316-fan9)
垢版 |
2022/02/19(土) 12:34:59.80ID:tzQqWUaa0
もうダイエットで走る距離じゃねぇ
2022/02/19(土) 12:37:29.77ID:KieLjJ+10
10km@さいたま市

今朝はさすがに冷え込んでいた
2022/02/19(土) 13:00:45.46ID:kcykxyAWa
9km@第二京阪
今日は左足に少し張りを感じて走り辛かった
2022/02/19(土) 13:13:26.58ID:H/Z41D140
18km@手賀沼
どんよりしてて寒かったけど走ってる人や散歩してる人けっこういた
2022/02/19(土) 13:22:41.00ID:AXWz7QXQ0
6km@北区3
寒いと悲しい寂しい音楽がハマる
2022/02/19(土) 13:38:22.66ID:8+xePMfZ0
10km@北区5
日差しがないからか日中も寒く感じた
2022/02/19(土) 18:35:48.92ID:LT/13Rh+0
10km@埼玉
久々の追い込み。平日走らないと日に日にデブになるの何とかしたいw
220名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-WTPq)
垢版 |
2022/02/19(土) 19:57:24.00ID:Ohx8bp940
5km@犬山
近所のパークランに参加してきました
参加者が結構いて楽しめました
221名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-VAcw)
垢版 |
2022/02/20(日) 02:56:33.35ID:GtS99S7qd
8km
休もうと思ったけど動いとかないと動けなくなりそう
2022/02/20(日) 11:24:19.43ID:fR9B3jwsa
10km@第二京阪
明日は仕事が忙しいのでお休み
>>219
運動して太るのは健康な身体の証拠だから気にすんな
自分もほぼ毎日走ってるのに体重は横ばいか少し増えてる
2022/02/20(日) 11:39:13.30ID:+FKLbd5k0
8.5km@垂水区
2022/02/20(日) 12:19:15.70ID:JjalQc0E0
10㎞@北多摩
雨上がりであたたか。午後には晴れると思ったのだけれど曇ったままだね。
2022/02/20(日) 15:28:51.09ID:s9x7vaAo0
8km@茅ヶ崎
雨上がりは気持ち良いね。海も人少ないし
2022/02/20(日) 15:46:25.43ID:dLc6cUCfa
13.5km@多摩川
ちょっとずつ体重が減ってきて嬉しい
2022/02/20(日) 17:16:51.83ID:k8Dpihu60
10.0km@カムロちゃん

そろそろ体重が危険水域に入ってきました
2022/02/20(日) 18:14:20.23ID:aK+Eib7q0
7km@埼玉
風強すぎ
2022/02/20(日) 18:44:19.06ID:BfqFClZEa
15.1km@北区4号荒川河川敷低気圧の影響で強風
230名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-llH5)
垢版 |
2022/02/20(日) 19:09:58.48ID:u0p1enfVa
10.5㎞@木増
帰路の強風対策に体力温存しながらゆっくり走ってきた
231名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-qY2A)
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2022/02/20(日) 23:11:24.26ID:JTXCFmOwd
6km
寒いよお
2022/02/20(日) 23:51:00.81ID:bObXibeO0
10km@さいたま市

朝イチで行こうとしたが雨のため9時過ぎ出発
思ったより寒く感じた
2022/02/21(月) 02:14:10.04ID:uWa0oMTP0
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/02/21(月) 04:29:58.01ID:6rt/icAe0
全く眠れなかった 今からジョギング行きたくない…１時間でも眠った方がましだよな
235名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-WTPq)
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2022/02/21(月) 06:30:51.63ID:61f+9+vd0
10.2km@犬山
風が強くてやられました
2022/02/21(月) 14:20:15.22ID:VRMpXrpA0
7km@北区3
風強し公園も人少なかった
2022/02/21(月) 17:29:53.97ID:sgPSW95E0
10.8km@カムロちゃん

風が冷たいッ！
2022/02/21(月) 22:19:40.08ID:0OTpkd+H0
7.7km@富士山麓
四股踏みはじめました
2022/02/22(火) 01:52:29.62ID:vUt+2lRN0
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/02/22(火) 08:35:58.86ID:KzLprv5n0
6km@練馬区1
2022/02/22(火) 10:58:31.10ID:AeGEAqZHa
9km@第二京阪
ランニングシューズを替えたせいか足が疲れ易い
2022/02/22(火) 13:05:14.83ID:ct6zyXgw0
10km@北区5
いい調子で走れた。たまに筋トレやると刺激になるのかな
2022/02/22(火) 13:37:18.51ID:H0RUx5+O0
3km@北区3
買い物しただけ
2022/02/22(火) 22:41:45.55ID:82qDGnN+0
6.0km@富士山麓
確定申告を提出して気分よく閾値走
2022/02/22(火) 23:40:49.18ID:qrGcrL2p0
10km@さいたま市

今日も朝一で走りに行ってきた
寒かった…
246名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c35c-dqtK)
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2022/02/23(水) 00:26:42.28ID:6VxJrgwO0
10㎞@九十九里
ミッドナイトラン( ´･ω･`)
247名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-9HRM)
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2022/02/23(水) 07:52:46.49ID:5/ezqg8V0
8.2km@犬山
寒かったですが、頑張れました
2022/02/23(水) 09:45:53.56ID:6sGFg5HCa
11km@第二京阪
ゆっくり走ってきたけどシンドい
2022/02/23(水) 11:55:02.51ID:FDGLgY1a0
14km@北区5
2022/02/23(水) 12:03:33.20ID:7ptGAjte0
23km@新河岸川
休日ランナーです
2022/02/23(水) 13:15:21.45ID:/H4xfrH60
5km@北区3
両脛軽く痛い
2022/02/23(水) 14:49:01.32ID:t/+E99r9H
8km@川崎のどこか
2週間ぶりに走れて気持ちよかったけど速度が落ちててショックだマメに走らないとな
253名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd1f-qY2A)
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2022/02/23(水) 16:15:05.00ID:7thnvPtyd
8km
目の下がピリピリ痛い
2022/02/23(水) 17:19:03.23ID:enjoFTdC0
10.3km@カムロちゃん

腕振りトレーニング用のツールを試してみたけど
効果のほどは不明
2022/02/23(水) 17:43:37.59ID:sE+RUIqFa
14km@多摩川
今日はいい天気だった
走っていて気持ちが良かった
2022/02/23(水) 18:55:27.30ID:JcLhQRfdM
15.1km@北区4号荒川河川敷
いよいよ冬の出口か？
2022/02/23(水) 21:11:46.08ID:BIV84gLZ0
10km@さいたま市

朝一で走りにいった
今日は祝日のせいか犬の散歩してる人やウォーキングしてる人が多かった
風が強くて疲れたけど良いペースで走れた（すげ～遅いけどｗ）
258名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sae7-llH5)
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2022/02/23(水) 22:34:53.93ID:j61Yu9iea
12㎞@木増
心拍150縛りでのんびりと
259名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-9HRM)
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2022/02/24(木) 06:38:00.28ID:uLVVuHSw0
8.2km@犬山
走るとちょうどいいぐらいの気温でした
2022/02/24(木) 07:04:59.23ID:OEnvjEJs0
7km＠横浜市泉区
寒い(;´д｀）
2022/02/24(木) 07:53:26.41ID:A5w2L8eA0
6km@練馬区1
2022/02/24(木) 09:01:02.58ID:YByJuBd6a
10km@第二京阪
ダルいから少しだけ走っとこと思ったら結局いつも通りの距離。走る前の気持ちの問題だな
2022/02/24(木) 10:18:07.11ID:IKr66yTWp
10km＠垂水区
春っぽい日差しだた
2022/02/24(木) 15:42:34.08ID:QTo9enV00
10km@北区3
265名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd1f-qY2A)
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2022/02/24(木) 20:44:59.57ID:ZSs9o37td
7km
月160km目標にしてるけど2月はキツい泣
266名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c35c-dqtK)
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2022/02/24(木) 21:36:16.93ID:RB1vuZkH0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/02/24(木) 22:34:32.97ID:b8B/aUsi0
7.7km@富士山麓
オスプレイの夜間飛行を見ながらイージーラン
2022/02/24(木) 22:51:57.53ID:Owk3Odar0
12Km@代々木上原
心なしか夜でも暖かく感じてきました
2022/02/24(木) 23:09:32.82ID:RMPZgUfs0
10km@さいたま市

夕方から走ってきた！
風強すぎて疲れた…
270名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f15-XZyw)
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2022/02/24(木) 23:31:24.50ID:YVpQ7nuu0
4km＠西宮
若い時は10キロとかも余裕やったのに今4キロでかなり疲れる、、
2022/02/25(金) 11:14:21.56ID:KW5d2QFG0
10km@北区5
日の出早くなってきた
2022/02/25(金) 13:56:16.31ID:G9du2CZX0
11km@北区3
ついに春が来たのか
2022/02/25(金) 17:55:32.12ID:6CJRVhEu0
12.3km@カムロちゃん

LSDペースでのんびりと
274名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0333-9HRM)
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2022/02/25(金) 22:58:18.81ID:2oB8JqeM0
12km@犬山
凍える寒さはもう終わりになりそうな気配
2022/02/25(金) 23:26:40.49ID:oTqoV90Q0
10km@さいたま市

また夕方から走る
仕事後は足がだるくてしんどい上に風も強くて萎えたｗ
2022/02/26(土) 08:11:47.96ID:vKUb0bYg0
6km@練馬区1
来月はさらに走れなくなりそうなのが憂鬱だ
花が咲き始めるから楽しいんだけどな
2022/02/26(土) 10:22:19.27ID:AOPGG4mY0
23km@新河岸川
春が来ました
2022/02/26(土) 10:44:07.49ID:qGZCGUzq0
9km
アップダウンの自然のなかのコースを気ままに
インナータイツ付きのハーパンをおろして、素足でも全然寒くない
2022/02/26(土) 10:50:23.08ID:22tIg14P0
10km@垂水区
すげーランナー多かった
2022/02/26(土) 11:37:54.67ID:Y+yBIC6e0
10.0km@富士山麓
演習場の野焼きの炎を遠望できる峠道までクライム昼ラン
2022/02/26(土) 13:20:57.17ID:yIx9XVNQ0
11km@北区3
時間と荷物との戦いで楽しめず
2022/02/26(土) 15:09:36.03ID:U7rVUL4mH
8km@多摩川
風強くても暖かいからへーき
2022/02/26(土) 17:13:31.07ID:y7SdU/ls0
10km@多摩川A
久しぶりだったので軽めに
暖かくて気持ちよかった
2022/02/26(土) 17:21:25.95ID:4ReH4cci0
15km@湖北
ずっと雪で8日ぶり。ちょっとバテました
2022/02/26(土) 17:34:41.32ID:nIwOzdkj0
10.3km@カムロちゃん

フォームをいろいろ工夫しながらのんびりと
2022/02/26(土) 18:55:26.01ID:NY+Sdd9Oa
15.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに飛行機が近くを飛んでた
287名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx)
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2022/02/26(土) 19:31:57.43ID:n53pZTtb0
11km@犬山
ロードバイクもウォーキングもランナーもたくさんいました
2022/02/26(土) 19:34:40.71ID:Uszwu9P0a
14km@多摩川
多摩川ランナー多いな
今日は向かい風強くて疲れた
2022/02/26(土) 20:11:46.78ID:93uFxsfea
9km@北多摩
色々あって一週間位空いた。
そしてこれから中々難しくなる。うーむ。
2022/02/26(土) 22:52:26.88ID:ZIZ0yn0D0
10km@さいたま市

朝一に走りに行った！
今日は暖かった！花粉が飛んでる…
2022/02/26(土) 23:07:36.22ID:7CvDcz8m0
20km@隅田川テラス
暖かくて気持ちよく走れました
292名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-1/Wm)
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2022/02/27(日) 01:04:10.71ID:amsJxB9Ra
7㎞@木増
夜中でも上2枚で全然寒くない
2022/02/27(日) 02:10:06.83ID:OaqL5wie0
6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
294名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx)
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2022/02/27(日) 11:49:22.60ID:FykA1rxF0
20.2km@犬山
大阪マラソンをラジオで聴きながら走りました
スタートは一緒で、家に着いてからゴール直前だけテレビで観戦。
飽きずに走れました。
2022/02/27(日) 12:21:22.90ID:onHIUagO0
10km@茅ヶ崎
途中から風がクッソ強くなった…
2022/02/27(日) 12:51:46.04ID:r+38fCxS0
10km@さいたま市

クソ暑かった～もう虫が出て来た…
花粉が飛びまくってる…
2022/02/27(日) 12:53:00.85ID:Xk7f/tlI0
16km@北区5
明日は休むから今月は163kmで終了
2022/02/27(日) 16:47:36.36ID:8ChUA8Sv0
15km@さいたま
午後は風が強くなるから朝ラン
花粉さえなければ走りやすくて最高だなー
2022/02/27(日) 16:58:07.48ID:jZlryWAua
11km@第二京阪
信号待ちが多かったらガーミンに休憩している？と思われたのかアンプロダクティブ判定、VO2 MAXもひとつ下げられた
2022/02/27(日) 18:54:27.21ID:aSHyV6xEa
10.1km@北区4号荒川河川敷
花粉が…
301名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdea-1KAJ)
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2022/02/27(日) 21:21:20.95ID:YsoZOcFkd
4km
もう明日は休むので2月は160kmでフィニッシュです
302名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-ENIh)
垢版 |
2022/02/27(日) 22:18:48.23ID:hyqi9mQ00
10㎞@九十九里
2月は計100㎞
明日は休み( ´･ω･`)
2022/02/27(日) 22:33:05.71ID:Q238eWpHa
8km@北多摩
滞在中の実家周りで。今月は185ぴったり
304名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa2f-1/Wm)
垢版 |
2022/02/28(月) 01:18:13.47ID:wEC3vcgsa
12㎞@木増
よく同じ枯れ枝の残骸で足を躓く暗くて見えないんだよなあ
2022/02/28(月) 01:43:48.93ID:+8Mj/iar0
6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
2022/02/28(月) 10:25:06.86ID:JDZR/L/i0
10km@垂水区
日差しが暑い
もう春だね
2022/02/28(月) 11:16:12.25ID:YqkSk2eo0
15km@湖北
仕事前に。朝は気持ちいい( ´ー`)
2022/02/28(月) 12:23:04.69ID:sAVUgl6ja
9km@第二京阪
今月は201km とりあえず目標距離達成
2022/02/28(月) 17:41:13.98ID:NGpo6bzW0
12.2km@カムロちゃん

梅がちらほら咲いていました
310名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx)
垢版 |
2022/02/28(月) 21:34:33.44ID:HuoGaWDP0
5.2km@犬山
昨日の疲れか、乱れた走りでした
2022/02/28(月) 23:05:51.81ID:OOdI2T4d0
8.4km@富士山麓
ようやく週間天気から最低気温‐5℃とかのクレイジーな予報が消えて助かる
2022/03/01(火) 00:11:53.81ID:J9cJWkVo0
10km@さいたま市

3月になってしまった…
昨日はいい感じで走れた～

2月計、232km
2022/03/01(火) 06:13:54.22ID:J34cgPI40
6km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀）
2022/03/01(火) 08:54:27.62ID:X0+z7aA+0
10km@北区5
2022/03/01(火) 11:20:44.90ID:SUHWpWNya
10km@第二京阪
まだまだ朝は寒いから出だしが辛い
2022/03/01(火) 12:52:55.58ID:ZMl+YjZ20
5km@北区3☆133km@2月
月150kmで痩せ始める体ですが少し足りなかった、一応明日計量してみよう
2022/03/01(火) 17:59:13.74ID:fxTWiCmCa
10km@さいたま市

朝一で走って来た！
走り始めは寒いかな？と思ったけど、途中から暑くなってきた　長袖はキツくなってきた
2022/03/01(火) 18:10:30.42ID:rAI6jIJo0
8.2km@カムロちゃん

向かい風が強すぎました
319名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-WLgS)
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2022/03/02(水) 01:32:02.45ID:z0q8dcSc0
10㎞@九十九里
暖かな夜でした( ´･ω･`)
2022/03/02(水) 02:03:28.94ID:eGreyjJO0
10km＠横浜市泉区
いい汗(;´д｀）
2022/03/02(水) 07:33:38.73ID:whQmfEDl0
5㎞@北多摩
昨晩の分。久しぶりに家に戻った。ウインドブレーカーなしで平気。
2022/03/02(水) 11:11:29.90ID:10Nkig61p
10km@垂水区
ウインドブレーカー着たら暑かった
2022/03/02(水) 12:04:57.00ID:E6VbJ6mE0
11km@自衛隊基地周回
風が強い日は河川敷より市街がいいと思う昨今
2022/03/02(水) 13:15:15.59ID:aDi22HIK0
5km@北区3
スクワット500回、汗だく
2022/03/02(水) 16:39:00.61ID:ihmJEphJ0
22km@湖北
今日は珍しく漁港に猫が居なかった
2022/03/02(水) 17:40:53.18ID:1gwCU7+y0
12.3km@カムロちゃん

体が重いのでのんびりと
2022/03/02(水) 22:05:57.51ID:gx22NzNn0
6.0km@富士山麓
ルヴァン杯を見るのは諦めて閾値走
328名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx)
垢版 |
2022/03/02(水) 22:33:08.39ID:ReAfsKim0
昨夜5.1km
今夜11.2km@犬山
夜は結構寒いです
2022/03/03(木) 09:12:09.71ID:e9HHJfPs0
7km@北区5
日の出が早くなってきたので足元が見やすくなるな
2022/03/03(木) 13:34:06.00ID:VBagpDAk0
10km@北区3
もはや暑い
331名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx)
垢版 |
2022/03/03(木) 21:02:22.98ID:Qbuv64So0
11.7km@犬山
風が少し冷たいです
2022/03/03(木) 22:41:43.72ID:XJMQ51Ps0
10.6km@富士山麓
夜の公園も微妙に人が増え始めた感あり
2022/03/04(金) 00:59:21.23ID:Q1gjX7hP0
5㎞@北多摩
風が冷たくてウインドブレーカー復活
2022/03/04(金) 02:10:05.11ID:FcLSIJgj0
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/03/04(金) 09:10:59.23ID:9lNBzJBs0
12km@北区5
しんどかった
2022/03/04(金) 10:11:21.00ID:/5UlsZalp
8km@垂水区
春だなぁ
2022/03/04(金) 13:17:40.84ID:zeTcCOPN0
7km@北区3
ダイレクトに花粉を感じる
2022/03/04(金) 14:57:12.45ID:64msa58e0
15km@湖北
昼休みラン。今日は漁港にいつもの猫
339名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d35c-TtOJ)
垢版 |
2022/03/04(金) 18:30:34.96ID:FL8APrOR0
10㎞@九十九里
春なんです( ´･ω･`)
2022/03/04(金) 19:16:08.98ID:zviS2OVZ0
12.1km@カムロちゃん

少しずつペースが上がってきたような
341名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6333-QPHx)
垢版 |
2022/03/04(金) 22:50:22.51ID:5pUSFlfy0
5km@犬山
暖かい日でした
2022/03/05(土) 02:36:55.23ID:4+ff4k+70
9㎞@北多摩
戻った後寝落ちしていた
343名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-oBMU)
垢版 |
2022/03/05(土) 08:43:17.50ID:q1iymQQVa
17㎞@木増
明け方だとまだ手袋を外すと手がかじかんでしまう
2022/03/05(土) 11:32:46.06ID:BgucJBIda
9km@第二京阪
体調不良で3日振りのラン。明日筋肉痛にならんか心配…
2022/03/05(土) 11:41:45.26ID:NxkFDMVo0
荒川河川敷@28km
最高気温19℃になる前に走り終えました
2022/03/05(土) 14:58:22.18ID:HBNtvoIn0
22km@川口
少し長めに
朝イチだと流石に少し寒い
2022/03/05(土) 17:39:06.06ID:yQSQUa3p0
14.7km@カムロちゃん

強い南風に負けないように
心の中で「元気ですかー！」と叫びながら走る
2022/03/05(土) 18:37:43.94ID:k5BKZfy1a
14km@多摩川
今日も風が強かった
春一番とな
花粉のせいで鼻水やばかった
2022/03/05(土) 18:43:54.53ID:aPBfluw20
8km@北区5
風が強い
2022/03/05(土) 19:11:36.62ID:/rU4+jaBa
15.1km@北区4号荒川河川敷
今日はウィンドウブレーカーいらんかった…
2022/03/05(土) 19:44:34.98ID:4+ff4k+70
9㎞@北多摩
明日は朝イチにしたいけど寒そう。
2022/03/05(土) 20:11:38.08ID:iLJTQCJN0
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/03/05(土) 21:42:24.90ID:cFjusMdp0
10km@さいたま市

旅行に行ってたため、3日ぶりのジョグ
キツくてペース遅過ぎたｗ
2022/03/05(土) 22:25:30.24ID:pcozJavM0
10.5km@富士山麓
春一番が吹き荒れている時間帯は回避
2022/03/06(日) 00:22:09.96ID:7QnayPe60
11Km@代々木上原
一気に温かくなって汗の出方がいい感じ
2022/03/06(日) 08:10:22.36ID:YTRyh0/n0
9㎞@北多摩
久々の朝ラン。さわやか。
2022/03/06(日) 10:20:13.44ID:8iPd/4yc0
10km@垂水区
風が冷たい
2022/03/06(日) 10:36:38.78ID:9g1Wf3vQa
10km@さいたま市

朝イチで走って来たが、後半風が強くて追い風で足がもつれそうになったｗ疲れたぁ
359名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-GuHE)
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2022/03/06(日) 12:16:27.04ID:8Ser1L9sd
なぜか毎月3月は走る気力が削がれる
360名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdbf-GuHE)
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2022/03/06(日) 12:16:32.77ID:8Ser1L9sd
毎年
2022/03/06(日) 12:18:28.65ID:+zwGXhqeM
10km@北区5
河川敷でずっと向かい風
2022/03/06(日) 14:15:24.77ID:OPqudWnOa
11km@第二京阪
今日は3日間休んだからか良いペースで走れました
2022/03/06(日) 15:30:40.48ID:ydYL7roT0
6km@北区3
フットサルの筋肉痛を癒しに
ほぐれる感が気持ちいいが、花粉ジャリジャリ
364名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb33-tkAH)
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2022/03/06(日) 16:50:41.84ID:taqUPmk00
25.2km@犬山
東京マラソンをラジオで聴きながら走りたかったのに
うちの地域はどの局も中継がなく、アテが外れてしまいました。
2022/03/06(日) 17:52:33.62ID:N9jJmxAn0
12.5km@多摩川A
すでに虫が……
2022/03/06(日) 19:01:48.74ID:BjueCzvva
15.1km@北区4号荒川河川敷
一転北西の風強く寒い…
2022/03/07(月) 13:34:01.27ID:Omsdmb4Oa
11km@第二京阪
夜明けの時間が大分早くなってきた。車に不注意で突っ込まれる心配が減って安心して走れる。
2022/03/07(月) 17:50:52.72ID:PxzPHxy70
10.2km@カムロちゃん

坂道きついです
2022/03/07(月) 18:58:18.00ID:lhOyLJz4M
5km@黒目川
久々の平日ラン
370名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdbf-GuHE)
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2022/03/07(月) 20:02:06.12ID:YJqlGj2+d
7km
メンタルやられてると走るのも億劫
371名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb33-tkAH)
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2022/03/07(月) 21:09:01.16ID:JSkmJBi90
10.3km@犬山
先週は崩れたフォームでしたが、少しマシになった感じです
2022/03/07(月) 22:54:04.64ID:Lj1gG4ck0
7.7km@富士山麓
気温3℃台で快適にイージーラン
今シーズンは氷点下で走ることはもう無さそう
2022/03/07(月) 23:12:25.15ID:1Ru2Rlol0
10km@さいたま市

今日は風もなくて走りやすかったのに足がだる重で疲れた…仕事後はやっぱりキツいな
2022/03/08(火) 01:41:26.15ID:Ax+7OrQs0
5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/03/08(火) 10:34:17.31ID:0Cg7JkAN0
10km@垂水区
無風で走りやすかった
2022/03/08(火) 11:37:47.90ID:zwoUlPwGa
11km@第二京阪
まだまだ早朝は風が冷たくて手袋をしないと手が痛い
2022/03/08(火) 17:54:25.16ID:TYtXiMWr0
12.6km@カムロちゃん

のんびりすぎて体が温まらず
2022/03/08(火) 18:00:40.33ID:hcLAOhHQ0
12km@湖北
日暮れ前に少し。北風冷た過ぎた(..)
379名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-/HfE)
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2022/03/08(火) 19:51:01.91ID:7FPS5YhB0
10㎞@九十九里
今日は寒いね( ´･ω･`)
2022/03/08(火) 23:28:38.99ID:v4jSaHtl0
7.3km@富士山麓
何となく股関節周りの筋トレとストレッチが効いてきている感じ
2022/03/08(火) 23:40:22.67ID:OhCivdo20
10km@さいたま市

今日は少し風があったくらいでここ最近にしては寒かった
昨日は食い過ぎたから体重減ったかな？
382名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb33-tkAH)
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2022/03/09(水) 06:54:13.18ID:r/fRwzip0
12.4km@犬山
ここ1ヶ月で3kg減
走りが軽くなってきて、痩せてきた実感があります
2022/03/09(水) 09:34:57.19ID:4WHCqAhWa
8.5km@第二京阪
今日は寝坊して少し距離が短め
2022/03/09(水) 11:29:50.19ID:LUbpKkp40
5km@北区5
寝坊したけどなんとか走ってきた
2022/03/09(水) 12:55:41.47ID:nLStv/ty0
8km@北区3
そんなに暑くもなく
386名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-/HfE)
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2022/03/09(水) 17:04:05.10ID:hX1l/MU+0
10㎞@九十九里
強い向かい風( ;´･ω･`)
2022/03/09(水) 22:22:23.33ID:Bbn7wiMw0
10km@さいたま市

今日はいい感じの陽気で走れたが、花粉症がつらい
脚もだるい…
2022/03/10(木) 10:42:53.76ID:GofmX1uJ0
7.2km@垂水区
足底筋膜炎なっちまったぽい・・・
2022/03/10(木) 16:10:25.08ID:RCItwagO0
10km@北区3
此処彼処で梅満開
2022/03/10(木) 17:41:03.27ID:+zXlHiBl0
10.3km@カムロちゃん

ちょっとペースを上げてみた
2022/03/10(木) 17:45:03.97ID:Lc2kVeuI0
15km@湖北
77分。いつも手を振って応援してくれる友達＆下校中に挨拶してくれる中学生に感謝
2022/03/10(木) 20:43:36.37ID:5Crmrv7x0
>>391
我孫子？
393名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb33-tkAH)
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2022/03/10(木) 20:53:30.27ID:ziylBNHT0
11.7km@犬山
適度な気温で走りやすいです
2022/03/10(木) 21:06:21.38ID:EKuOSKEm0
10km@さいたま市

最近脚が重くてだるいと思っていたら筋肉痛になった
先週3日走らなかっただけで筋肉が落ちたのか…ショック！
2022/03/10(木) 22:41:36.75ID:T6nv4v5d0
7.9km@富士山麓
ネックウォーマーはもうそろそろキツイかなという感覚
2022/03/11(金) 01:51:23.55ID:LMYJVDRR0
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/03/11(金) 09:05:48.42ID:b4qHR3U5a
11km@第二京阪
左足の薬指の爪が痛みがあり見たら割れてた。シューズ更新時にちゃんと大きさ合わせて買ったのに…
2022/03/11(金) 09:23:09.11ID:Tvdawk8n0
10km@北区5
最後の坂道が止まりそうになるほどしんどかった
2022/03/11(金) 10:56:51.23ID:a9UajzRP0
12Km@代々木上原
段々と紫外線も強くなってきました
2022/03/11(金) 13:17:37.04ID:fgnw0seL0
11km@北区3
暖かくいい汗
昨日の焼肉はチャラに
401名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b5c-/HfE)
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2022/03/11(金) 20:47:54.84ID:VSBjtbqF0
10㎞@九十九里
暖かだから短パンで走りました( ´･ω･`)
402名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ eb33-tkAH)
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2022/03/11(金) 20:57:25.67ID:H3Uxp8Wz0
13.5km@犬山
風もなく、気温も走りやすいです
403名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-eKgF)
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2022/03/12(土) 07:13:17.60ID:KauHq1kfa
15㎞@木増
未明はまだまだ冷え込むけど体暖まってくると心地よい寒さだ
2022/03/12(土) 09:32:33.84ID:OA3MbXuC0
11km@手賀沼
河津桜咲いてた
今冬は寒かったなあ
2022/03/12(土) 11:56:02.69ID:Ztmfyrq30
30km@埼玉
ダイエットでジョグ始めたのに最近は美味しい物を食べる為に走ってる気がする……
2022/03/12(土) 16:42:22.07ID:BNBbpgqA0
15km@湖北
ようやく歩道の雪が消えました
2022/03/12(土) 17:21:34.55ID:UEQydsG20
12.3km@カムロちゃん

近所の公園の河津桜が満開でした
2022/03/12(土) 18:07:39.20ID:Rqb5gPE60
11km＠さいたま
暖かくなってきて走りやすいけど、花粉がエグい
2022/03/12(土) 18:28:09.58ID:DIF6BhSia
14km@多摩川
最近忙しくて週一しか走れてない
2022/03/12(土) 18:50:06.98ID:dNU31Ru70
12km@北区5
終了後に飲んだアクエリアスの味がとても濃く感じたんで汗で塩分でまくったのかも
2022/03/12(土) 19:14:51.64ID:ICCMJsrp0
10km@隅田川テラス

暖かくて半袖、短パンで走れた！冬の間に体重が3kg増えたから、頑張って調整せねば。
412名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0933-3kjm)
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2022/03/12(土) 21:49:00.69ID:9OU8IXoZ0
朝5kmと夜8km@犬山
土曜日恒例のパークランに参加してきました
8回目にして予想以上の好タイムで嬉しかったです
2022/03/12(土) 22:09:21.44ID:vg1QR4aLM
5km@北多摩
久しぶりに。実家近くの公園はコースにガイドのランプがついてた
2022/03/12(土) 23:13:56.69ID:RYOhbRrQ0
7.3km@富士山麓
タイムトライアルであっぷあっぷな所を顔見知りのご近所さんに見られるのは意外と恥ずかしい
2022/03/13(日) 08:44:25.75ID:yalocrB10
11Km@代々木上原
早朝も耳当て手袋なしで走れた
2022/03/13(日) 10:27:18.30ID:4i4xWHATM
8㎞＠北多摩
右足の小指を箪笥の角に思い切りぶつけて一週間休んだのだけれど、まあちょっと痛い
2022/03/13(日) 11:01:39.64ID:bcV9VMTQ0
9km@黒目川
砂利道は滑る感じがして苦手です
2022/03/13(日) 11:07:09.25ID:dfA6nMGXa
14km@第二京阪
昨日体調不良で休んだので少し多めで
2022/03/13(日) 13:44:01.97ID:jcFMDcOgH
8km@多摩川
半袖でも良かったな
2022/03/13(日) 15:56:20.60ID:Q1i8sBtjF
走っているときは花粉を感じないんだけど帰宅した途端にクシャミ鼻水が止まらなくなるのはなぜだろう？
2022/03/13(日) 17:49:59.03ID:HC1kQmUo0
12.5km@多摩川A
暖かくて気持ちよいですね
2022/03/13(日) 17:53:34.00ID:bzcBrTOn0
16.5km@カムロちゃん

喉が渇いてコンビニで補給
2022/03/13(日) 18:48:29.88ID:zOlrVpDma
15.1km@北区4号荒川河川敷
一昨日打った3回目のワクチンでまだ腕が痛い
2022/03/13(日) 19:56:19.15ID:MOGIYRNs0
10km@北区5
フラットで路面デコボコしない道は楽
2022/03/13(日) 22:27:10.20ID:vrb42xeta
6km@多摩川
今日はいつもの半分以下
ちょっとずつ体重減ってきて嬉しい
426名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 995c-VVx3)
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2022/03/14(月) 00:51:43.80ID:vSKy+T+H0
10㎞@九十九里
ミッドナイトランが気持ち良い( ´･ω･`)
427名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sac5-eKgF)
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2022/03/14(月) 01:52:54.47ID:NhuAQL75a
10㎞@木増
空がどんよりとしてきて月の光もわからなくなってしまった
2022/03/14(月) 13:32:03.24ID:CusuEUd60
7km@北区3
汗の出方が格段に上がる暑さ

誰かの参考になるかな
2ヶ月で225km172cm72kg→69kg
週2休肝、週1フットサル、食事制限無し
思ったり痩せたのは休肝かな
2022/03/14(月) 18:08:59.75ID:3wAoVbNK0
10km@湖北
薄底履いて少し。手袋無しは今年初めて
430名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0933-3kjm)
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2022/03/14(月) 20:46:01.85ID:4Lf9GYig0
10.7km@犬山
夜なのに暑かったです
2022/03/14(月) 22:02:32.61ID:iAkezJGDM
8km@北多摩
流石に半袖だと寒かった
2022/03/14(月) 22:31:15.39ID:ieryoeKm0
8.0km@富士山麓
2桁気温で走るのは今年初
地獄の暑さと思いきや意外と良い感じに足が回る
2022/03/14(月) 22:36:30.09ID:Qrk74/OB0
12Km@代々木上原
夜になって気温がぐっと下がり風も冷たくなってきた
2022/03/15(火) 04:10:26.42ID:rIiD99TA0
10km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/03/15(火) 11:16:10.05ID:nj6Hyajaa
11.5km@第二京阪
早朝走り終わったら汗ダラダラ
2022/03/15(火) 13:28:54.69ID:GCsWP6kI0
5km@北区3
軽く走る
2022/03/15(火) 17:17:51.34ID:xi2WtCIY0
10.1km@カムロちゃん

とんでもなく体が重かった
2022/03/15(火) 18:24:11.83ID:qmLwPaOm0
15km@湖北
近々ランシュー×②買い換える為いろいろ勉強中
439名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0933-3kjm)
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2022/03/15(火) 20:53:29.30ID:GGYxTv6Z0
14.1km@犬山
夜は涼しいです
2022/03/15(火) 22:26:17.56ID:UOg8pUCD0
9.8km@富士山麓
尻トレはじめました
2022/03/16(水) 09:08:48.19ID:pc9VMgrc0
7km@北区5
2022/03/16(水) 11:45:44.97ID:KUiaSH+4M
6㎞＠北多摩
昨晩の分。当面は月間100～120kmくらいに減っちゃいそう。
体重は食事でバランスが取れそうなのだけれど、体脂肪率がどうなるか観察。
2022/03/16(水) 12:39:15.29ID:dhhm2p2e0
12km@北区3
いい汗かけた、道路工事多くて走りづらかった
明日から長い春休みが始まる…
444名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 995c-AeCH)
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2022/03/16(水) 20:10:46.19ID:SAxnjvvm0
10㎞@九十九里
風が強い( ;´･ω･`)
445名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 995c-AeCH)
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2022/03/16(水) 20:11:42.30ID:SAxnjvvm0
訂正、20㎞@九十九里( ´･ω･`)
446名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0933-3kjm)
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2022/03/16(水) 20:53:13.50ID:kcDpi+V20
15.2km@犬山
不調でした
2022/03/17(木) 16:27:10.75ID:7W+AgTum0
12km@湖北
仕事の合間。やっぱシューズは軽い方がいいなぁ
2022/03/17(木) 17:20:54.09ID:AEY4AYnp0
7.9km@カムロちゃん

そろそろドリンクを持って走る季節
2022/03/17(木) 19:30:44.27ID:3eFEBL5D0
11km@農道
ちいさな虫が口の中に入りまくり( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
450名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0933-3kjm)
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2022/03/17(木) 20:50:15.16ID:Pyi81kiB0
11.1km@犬山
風もなく適度な気温で心地いいです
2022/03/17(木) 22:49:03.82ID:ZfCjsxVo0
7.9km@富士山麓
走った後のトマトジュースが美味い（3回目）
2022/03/18(金) 05:44:25.73ID:Ix3HZL3G0
>>447
我孫子？
2022/03/18(金) 06:22:05.21ID:n0JnurxnM
7km@北多摩
昨晩の分。昨日はまだ暖かい小糠雨。今日は一日雨で寒いそうな
2022/03/18(金) 13:59:42.37ID:jWoSyZZN0
5km@北区3
ピンと張り詰めた気温もたまにはいいね
2022/03/18(金) 14:01:49.73ID:TbC4aDfo0
10.2km@カムロちゃん

本降りになる前に
2022/03/18(金) 22:50:17.94ID:Ix3HZL3G0
ワクチン三回目打って帰宅途中から早くも軽い頭痛、注射腕が鈍痛
また早朝発熱で目が覚めて全身倦怠感数日続いてランニングできないのかと思うと憂鬱
今以上に太らないようにとりあえず禁酒禁欲
2022/03/19(土) 13:59:20.09ID:iXRO1MzR0
7km@北区3
花粉が心配
2022/03/19(土) 17:41:24.66ID:zUCN3Rbg0
15.6km@カムロちゃん

久しぶりに沼の周りをのんびりと
2022/03/19(土) 17:43:16.67ID:RrpUrtiJa
14km@多摩川
いつもは下流で今日は上流を走ったけど下流のほうがいいな
2022/03/19(土) 18:35:06.22ID:uvQOigy50
21km@254バイパス
ダイエットで始めたジョグなんだけど来月マラソン大会にエントリーしてしまった。方向が変わってきたw
461名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-32Hy)
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2022/03/20(日) 01:40:37.31ID:EsC7qr2zd
14km
久々に結構走った
2022/03/20(日) 02:33:45.34ID:+V76+vEV0
モデルナワクチン三回目接種２日目の夜
鎮痛剤服用効果かもしれないが身体のあちこちの関節痛と倦怠感が消えて腕と頭が軽く痛む程度まで復活
明日から走りたい
2022/03/20(日) 10:29:55.61ID:FY8daCK4a
11.5km@第二京阪
4日間もサボってしまった
2022/03/20(日) 12:34:16.26ID:3in8fLgN0
21km@湖北
寒くて折り返しでホットコーヒー飲みました
465名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-32Hy)
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2022/03/20(日) 16:13:11.59ID:AS74JRxRd
7km
ふくらはぎが痛い
2022/03/20(日) 17:09:21.18ID:McyX7CTcM
10km@北多摩
昼の公園は親子連れで一杯。走ってる人は案外少なかった
2022/03/20(日) 17:35:32.82ID:F0fm8/Ev0
12.5km@多摩川A
運動不足を実感
2022/03/20(日) 18:46:48.73ID:hYozcVSfH
9km@多摩川
大学スポサーの練習を横目に走る
2022/03/20(日) 19:08:20.30ID:C5lx/ge3M
15.1km@北区4号荒川河川敷
静かな夜だ
470名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-x0j0)
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2022/03/20(日) 21:17:03.58ID:c6Ig8uHV0
30.5km@犬山
向かい風に負けてちょこちょこ歩いてしまいました
大きな痛みなく終われてよかったです。
2022/03/20(日) 22:03:08.42ID:uVrq1VSN0
12Km@代々木上原
夜風もそんなに冷たさを感じないほど走りやすくなってきました
2022/03/20(日) 22:19:00.99ID:pWko0m2y0
7.4km@富士山麓
天気予報に幅があって走る予定が微妙に立てづらい
2022/03/20(日) 22:54:42.24ID:mre71C1c0
11km@北区3
東京駅から自宅へ
曇ってしまいどちらかと言えば寒い
飲み過ぎ
2022/03/21(月) 03:54:53.05ID:0MA2LddF0
15km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/03/21(月) 09:02:34.41ID:SdiVNeS60
18km@自宅から会社まで
もう二度と出勤ランはしないw
476名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-32Hy)
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2022/03/21(月) 12:07:14.44ID:YSenqybXd
7km
足痛い
2022/03/21(月) 14:05:26.06ID:CMZv1YA00
6km@北区3
もうちょい走りたかった
2022/03/21(月) 16:32:40.50ID:8lahoNQoa
11km@第二京阪
昨日張り切って走ったから今日はヘロヘロでした
479名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-r8n6)
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2022/03/21(月) 17:03:35.42ID:Q2cOcvN4a
10.5㎞@木増
ちょっと膝に違和感ある朝起きて痛くなきゃいいけど
2022/03/21(月) 18:58:41.00ID:6Zoloym2a
15.1km@北区4号荒川河川敷
のんびりと
481名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 095c-QToC)
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2022/03/21(月) 19:43:02.33ID:1UexwT2O0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
482名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-x0j0)
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2022/03/21(月) 21:01:55.11ID:7LRMdsIR0
10.5km@犬山
快適な気温でした
身体はヨロヨロでした
2022/03/21(月) 22:42:09.53ID:Jx6DsUbl0
7.9km@富士山麓
ここへ来て雪予報
2022/03/22(火) 05:39:55.50ID:mOGLyx/B0
いつものメンバーばかりw
2022/03/22(火) 07:40:08.33ID:mab+FU44M
10㎞@北多摩
昨日の夕方の分。今日は雨は思ったより早く上がりそうだけれどとにかく寒いすね
2022/03/22(火) 17:28:12.45ID:WZmv3JBx0
15km@湖北
終始強烈な北風もコンパクトに走れた
487名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 095c-QToC)
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2022/03/22(火) 21:54:37.24ID:WHLcAEXQ0
10㎞@九十九里
強い向かい風でした( ;´･ω･`)
488名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-x0j0)
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2022/03/22(火) 23:11:51.10ID:9+7DgWDK0
14.9km@犬山
痩せてきて調子いいです
2022/03/22(火) 23:48:12.14ID:m2EfvKnNd
>>484
何か問題でも？
2022/03/23(水) 00:30:19.43ID:Gtx7btNJ0
0km@垂水区
足の怪我で走れない
2022/03/23(水) 11:25:03.16ID:6cI4t6k/a
11km@第二京阪
まだまだ寒いですが大阪ではこんなに桜が咲いてるところもあります
https://i.imgur.com/DK9Ppsh.jpg
2022/03/23(水) 13:33:24.19ID:iaWbePe10
15km@北区3
久しぶりに土手へ
寒くてトイレに駆け込む
サミット付近の桜が五分ほど咲いてた
2022/03/23(水) 17:20:57.27ID:UPKk7y560
7.7km@カムロちゃん

寒くて体が動かなかった
494名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 095c-QToC)
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2022/03/23(水) 22:12:28.95ID:t+//oYys0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/03/23(水) 22:24:48.04ID:6Hs5zEpo0
10.1km@富士山麓
久しぶりにフル防寒装備で
2022/03/24(木) 10:35:15.56ID:AcTNlanba
11km@第二京阪
週末は雨予報なので晴れている間に走っておく
2022/03/24(木) 15:14:43.43ID:NKN3/WEY0
6km@北区3
午前中まだ花粉は大丈夫でした
明日が酷そうで…
2022/03/24(木) 17:05:35.42ID:HTDCAZ6l0
12.2km@カムロちゃん

川沿いの桜並木チェックジョグ
まだ蕾でした
2022/03/24(木) 17:42:31.88ID:/j6nzqKk0
12km@湖北
サッカー見れないのツラタン(ToT)
2022/03/24(木) 18:05:21.92ID:BqLh1chi0
10km@さいたま市

　
2022/03/24(木) 18:05:54.22ID:BqLh1chi0
やっと行けた！規制解除された！

2日走れなくて2日ぶりなのに足が痛い…
2022/03/24(木) 23:12:50.16ID:ECfFNXqAa
6km@多摩川
新しい靴でちょっと靴擦れした
悲しい
503名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-x0j0)
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2022/03/25(金) 00:00:49.05ID:sBi5Qdrh0
11.2km@犬山
昨夜食べ過ぎて反省
2022/03/25(金) 11:27:28.52ID:8xM8DVgRa
11km@第二京阪
最近毎朝ウィンドブレーカー着るか悩む
2022/03/25(金) 11:36:38.55ID:ln4PTUST0
11km@北区5
しばらくかいてなかった。続けてはいるけどモチベーション下がってきてると感じる。
新しい道具でも買えば上がるかなあ？
2022/03/25(金) 13:35:15.68ID:KNOWCyk80
9km@北区3
気温の上下動が激しいからか
日陰の桜が多く咲いてるような
2022/03/25(金) 18:01:38.40ID:8AaBM4FL0
12km@湖北
ナイター前に帰着も残業ツラタン(..)
508名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6933-OdYr)
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2022/03/25(金) 20:54:38.05ID:sBi5Qdrh0
12.4km@犬山
身体が重くて不調です
2022/03/25(金) 21:06:01.91ID:8uqEWBhG0
10km@さいたま市

左ふくらはぎが痛すぎる…
明日も仕事だ…明日は休もうかな
2022/03/25(金) 21:14:13.66ID:FCgnqhSY0
毎日毎日10キロ前後走ってる人大丈夫か？もうダイエットの域超えてるぞw
2022/03/25(金) 22:27:17.22ID:oFCy37eT0
10.2km@富士山麓
夜の公園で高校生くらいの子らが屯ってときどき奇声をあげてた
春やな
2022/03/26(土) 09:38:30.50ID:wkugJQbk0
21km@荒川河川敷
雨が降る前に
513名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ)
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2022/03/26(土) 09:50:10.69ID:q0rq8trE0
5km@犬山
雨予報で中止と思い込んでいたパークランが開催されると知って、急きょ参加してきました
準備不足の割にはまずまずよかったです
2022/03/26(土) 10:32:50.37ID:IvIxui1Kd
13km@多摩川
久しぶりに10km走ったら足つりました
2022/03/26(土) 10:57:28.79ID:NxCpCyBl0
18km@手賀沼
冬装脱却完了
やっとソメイヨシノが咲き始めた
2022/03/26(土) 12:50:01.96ID:jLKEtZoK0
15km@さいたま
曇ってたから暑すぎず寒すぎずちょうどよかった
2022/03/26(土) 17:29:29.66ID:AyKUv+G5M
10.1km@北区4号荒川河川敷
強風の中お花見ラン
2022/03/26(土) 17:50:02.86ID:DkM7iupY0
12.4km@カムロちゃん

風が強すぎてやる気75%ダウン
519名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-RzjW)
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2022/03/26(土) 19:52:29.97ID:AJFpiagMa
15㎞@木増
ウグイスの鳴き声に癒されたそれにしても風が強いなあ
2022/03/27(日) 05:34:10.64ID:Zd1Z+O6A0
5km＠横浜市泉区
半袖でも寒くない(;´д｀）
2022/03/27(日) 09:50:29.85ID:/qcaCdxJ0
10km@さいたま市

これからまた風が強くなるから早めに走りに行ってきた
あー疲れた…栄養ドリンク補給！
2022/03/27(日) 10:19:41.43ID:fFaS6pMB0
10km@道満グリーンパーク
汗びっしょりになりました
2022/03/27(日) 12:32:27.75ID:EcBLI2cYM
8㎞＠北多摩
最近なかなか走れなくて久しぶりに。今月はこれで最後で１００kmと少しというところ
2022/03/27(日) 14:02:38.45ID:MpTjQRdoa
12km@第二京阪
朝から公園に人がいっぱいで避けて走ってきました
2022/03/27(日) 17:51:03.93ID:taEhOkvC0
16.8km@カムロちゃん

川沿いの桜並木の下をお花見ジョグ
今年も綺麗に咲いてくれてありがとう
2022/03/27(日) 18:53:22.93ID:4JwfrvPCM
15.1km@北区4号荒川河川敷
桜が風ですぐ散ってしまいそうで心配
527名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f51e-s5lw)
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2022/03/27(日) 18:55:46.33ID:1evm/hP40
4km@仙台
最近始めた初心者です　今日は暖かかった
2022/03/27(日) 19:04:11.35ID:fFaS6pMB0
>>526
自分も週末だけ荒川河川敷(岩淵水門周辺)走っているのですが4号とはそういう区間？場所？があるのでしょうか？
2022/03/27(日) 19:27:08.46ID:5Q4TQn3Ta
14km@多摩川
往路は向かい風が強くてバテバテ
530名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ)
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2022/03/27(日) 20:10:51.67ID:U4tPxyOW0
10.7km@犬山
もっと長い距離行きたかったのですが、風が強くて切り上げました
2022/03/27(日) 22:13:30.27ID:0A8A3WpB0
10.3km@富士山麓
ガーミンコネクトで停電発生らしく繋がらないので振り返り日誌が書けない
2022/03/27(日) 22:34:45.76ID:2cA0ns340
10km@北区5
2022/03/27(日) 22:56:37.55ID:3enVuiXh0
10km@多摩川A
気力なくて10km
走りやすい気候のうちに距離を延ばしたいけれど
2022/03/27(日) 23:31:01.69ID:Zd1Z+O6A0
20km＠横浜市泉区
久々のロングでヘロヘロ(;´д｀）
2022/03/28(月) 06:27:30.17ID:oNIDJ3dd0
ワクチン打って10日ぶりに走ってタイム激落ち
2022/03/28(月) 10:14:06.20ID:UnbHAnRga
11km@第二京阪
公園の桜が今日明日で満開になりそうでした
2022/03/28(月) 12:18:15.90ID:mXv8GyAr0
6km@北区3
井戸水浴び再開
2022/03/28(月) 18:40:21.81ID:p2IudCGk0
15km@湖北
午前中は二日酔いで死んでました(..)
2022/03/28(月) 22:22:32.66ID:NhzQ5GII0
10km@さいたま市

夕方から走りに行ったけど今日は少し肌寒かった
仕事が忙しくてヘロヘロ
2022/03/29(火) 02:24:57.92ID:zLii8cSi0
10km＠横浜市泉区
足が重い(;´д｀）
541名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ)
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2022/03/29(火) 06:46:37.52ID:GKydVdir0
12.2km@犬山
適度な暖かさでした
2022/03/29(火) 08:06:36.78ID:MFXFMtlW0
4.4km@練馬区1
ようやく走りに行ける気分になった
いつもと違うルートの桜のトンネルを走ってきた
2022/03/29(火) 08:31:22.18ID:4Y5lOSNx0
10km@北区5
2022/03/29(火) 09:51:16.50ID:gaLzt++Ja
11.5km@第二京阪
久々にVO2MAXがひとつ上がった
2022/03/29(火) 13:46:06.98ID:hpRzuwKg0
6km@北区3
寒い、いや寒くはないけど
2022/03/29(火) 18:41:34.72ID:dVKXLtdw0
15km@湖北
今日は久々にお米食べました
547名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 615c-0QSD)
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2022/03/29(火) 19:40:46.32ID:UxCegmly0
10㎞@九十九里
三寒四温とはよく言ったもんだ( ´･ω･`)
548名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ)
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2022/03/29(火) 21:01:13.55ID:GKydVdir0
13.3km@犬山
快適な気温で、桜もきれいでした
2022/03/29(火) 21:25:50.38ID:2sMmKxcJ0
10km@さいたま市

少し寒かった
足がだるい
2022/03/29(火) 22:37:10.59ID:mFQ48Onk0
10.1km@富士山麓
アップが少なかったせいか今日の取り組みはちょっと失敗
2022/03/30(水) 09:49:03.10ID:bLr/t3rxa
11.8km@第二京阪
明日の天気は微妙だから走るか悩む
2022/03/30(水) 16:25:57.08ID:kG8EmSDa0
6km@北区3
太陽少な目残念
2022/03/30(水) 17:27:16.24ID:hvoPFqUf0
10.1km@カムロちゃん

ストレッチの効果か足がよく回った気がします
2022/03/30(水) 19:20:25.91ID:XeavFXMp0
10km@さいたま市

花粉が辛すぎる…
555名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 615c-0QSD)
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2022/03/30(水) 20:18:43.13ID:zG2MgBAD0
10㎞@九十九里
暖かな夜でした( ´･ω･`)
556名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ)
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2022/03/30(水) 21:59:26.58ID:EMQ3u0k20
7km@犬山
気持ちいい気温で桜も綺麗
いい夜ランでした
557名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sacd-RzjW)
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2022/03/31(木) 00:04:43.93ID:TmkAKjaoa
12.5㎞@木増
川沿いを夜桜見ながら
2022/03/31(木) 17:36:02.14ID:flZZgHA10
10.7km@カムロちゃん

もう鯉のぼりを飾っている気の早いお宅がありました
559名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ)
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2022/03/31(木) 22:08:33.58ID:4rKaz4fN0
10km@犬山
強風で寒かったです
2022/03/31(木) 22:46:51.19ID:6lG3kyOD0
10km@さいたま市

同じく風強くて疲れた…
明日は歯医者とかあって走れないから土曜に頑張ろう
2022/04/01(金) 01:43:07.96ID:7bge2nHV0
ジョギング初心者なんだけど皆どうやって距離測ってるの？
2022/04/01(金) 01:51:38.14ID:GJqeTRIo0
>>561
距離測ってアプリでなんとなく
2022/04/01(金) 07:04:43.00ID:H0QGcQHgM
>>561
携帯持ってたら歩数やら距離ならを測ってくれるお節介なアプリが入っている。このスレならスマートウォッチの類を使っている人が多いと思う。
2022/04/01(金) 09:38:49.23ID:swmMOOvXa
11.3km@第二京阪
3月は200kmちょうどでした
2022/04/01(金) 13:22:26.94ID:GJqeTRIo0
6km@北区3☆163km@3月
走り終える頃、日が出づる

痩せたと言われる事が増え、体重の減りも早いので少しペースを落とし、
少しカロリーを増やすかな
2022/04/01(金) 17:43:04.46ID:aTxjJEMr0
12km@湖北
冷たく強い北風で泣きながら走りました
567名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5133-ZZPJ)
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2022/04/01(金) 21:18:34.58ID:9q3YlbgD0
13.2km@犬山
風が冷たくてやたら寒かったです
2022/04/01(金) 22:31:24.96ID:QPMNgRGS0
11.6km@富士山麓
演習場方面で照明弾がバンバン上がっていて賑やか
569名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f55c-SOsA)
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2022/04/02(土) 03:54:12.94ID:jTUo6uKZ0
10㎞@九十九里
ミッドナイトラン( ´･ω･`)
3月は合計130㎞でした
2022/04/02(土) 06:42:44.68ID:c0KB+DN80
16km＠横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀）
2022/04/02(土) 10:16:01.20ID:3OzDI6Ai0
27km@手賀沼
沼周辺一斉に桜満開になってた
ちょっと北風があって寒かったけど鶯も鳴いてていい花見になりました
2022/04/02(土) 11:40:35.06ID:ZZOiNYm0a
11.2km@第二京阪
最近は朝起きる事がツラいです
2022/04/02(土) 11:59:19.07ID:3DUhZNnT0
10km@さいたま市

朝一で走ってきて、その後花粉症で病院へ
なんとか午前中にやり終えた
午後から一つ用事片付けたらゆっくりできる
2022/04/02(土) 12:55:24.83ID:5MgXr0po0
6km@北区3
いつもの買い物コース
2022/04/02(土) 13:18:52.07ID:9krlaFTs0
12Km@代々木上原
日焼け止めを塗って昼ラン
そろそろ紫外線が強くなってきた
2022/04/02(土) 16:30:53.67ID:65vdC+2hM
8km@北多摩
久しぶりに走れた
2022/04/02(土) 17:08:07.42ID:2riN8ccR0
14.3km@カムロちゃん

久しぶりにいい感じで走れた
ストレッチが効いている模様
2022/04/02(土) 18:50:00.29ID:bHCqei0x0
20km@湖北
釣りシーズン開幕(^-^)虎シーズン終了(T.T)
2022/04/02(土) 19:00:32.35ID:26Iyg2aoa
15.1km@北区4号荒川河川敷
枝垂れ桜が見頃に
2022/04/02(土) 22:19:45.92ID:zbo+UPwga
12km@多摩川
ちょっと寒かった
581名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1533-26SU)
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2022/04/02(土) 22:36:04.73ID:GaejRTZ20
20.9km@犬山
犬山祭りで大変賑わってましたので、いつものコースを変えました
582名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sae9-7nWr)
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2022/04/03(日) 00:12:15.46ID:jvFD4kuxa
14.5㎞@木増
ゆっくり走って夜桜を独り占め誰一人とも遭遇せず
2022/04/03(日) 05:13:57.70ID:EN45ZBLO0
25km＠横浜市泉区
久々のロング(;´д｀）
2022/04/03(日) 09:18:42.41ID:LV+7F8d7a
11km@第二京阪
今日は身体が重たく感じたのでゆっくり目で走ってたら途中で雨が降ってきて結構ビショ濡れに。Yahooの天気予報はやっぱり当てにならん！
2022/04/03(日) 09:24:33.27ID:/ejx/dH10
10km@さいたま市

朝一で走ってきた！
残りあと少しというところで雨に降られた
大雨じゃなかったのは救い
2022/04/03(日) 11:37:40.12ID:PIf7Zn5nM
3㎞@北多摩
腿に違和感があって中断。以前からブランク開けにはこの傾向があったけれど、最近間が開きすぎだものなぁ
1㎞でも2㎞でもいいからできるだけマメに走ってリハビリしなくては
2022/04/03(日) 12:52:08.97ID:welH8Z+C0
名古屋城～鶴舞公園～山崎川と桜の名所巡り30kmジョグ
桜綺麗だったー今日で桜も見納めかな？
2022/04/03(日) 17:18:54.31ID:wddK9Ec70
15km@湖北
気持ちよく走れてタイムもよかった(^-^)/
2022/04/03(日) 18:12:56.44ID:WYZEtKqK0
19.8km@カムロちゃん

手がかじかむ中をのんびり走って
久しぶりに広い風呂でストレッチ
590名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f55c-SOsA)
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2022/04/03(日) 20:17:46.27ID:rUcPgF1U0
10㎞@九十九里
雨が降る前に帰宅( ´･ω･`)
2022/04/03(日) 20:28:59.43ID:FC7ZKvvCa
今日ワクチン打ったからしばらくおやすみ
2022/04/03(日) 20:47:09.39ID:zfL51BrI0
昨年の6月から毎日のようにジムに通い続けてるんだけど、
トレッドミルで走って3kmすぎで
ロンTが絞れるくらい汗が出る。
（シャワールームに絞りに行き、
また着て、走り直す）

代謝が上がったとかにしても…
特に痩せやすいって訳もなく…

みんなこんな感じですかね？
それとも…

サウナスーツ着て走ったかのような感じでインナーがぐっちょり。
593名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1533-26SU)
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2022/04/03(日) 21:08:46.30ID:ITQcgGOW0
17.6km@犬山
友達と犬山ハーフマラソンのコースをなぞるように走りました
594名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1533-26SU)
垢版 |
2022/04/04(月) 21:07:21.93ID:n75LkONg0
8.2km@犬山
もう暑くなりましたね
2022/04/05(火) 03:39:58.12ID:dMA7cidm0
真冬並で札幌よりも気温低い東京
2022/04/05(火) 10:28:03.07ID:0pxMx54Ga
11.4km@第二京阪
昨日休んだので今日は身体が軽く感じました
2022/04/05(火) 14:37:50.12ID:EV/RH2M30
6km@北区3
一瞬太陽
2022/04/05(火) 18:08:07.61ID:jZb6WPyp0
12km@湖北
調子イマイチで早めに切り上げ(..)
2022/04/05(火) 21:30:56.74ID:SjM0pbQK0
10km@さいたま市

昨日は雨で走れなかった
夕方から走ったけど日が伸びて嬉しい
2022/04/05(火) 21:37:59.24ID:9yBCanQu0
11Km@代々木上原
明日こそ暖かくなってほしい
2022/04/05(火) 22:26:37.20ID:23xj5+uK0
10.7km@富士山麓
4/5なのでなんとなくBGMはNirvanaに
602名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f55c-SOsA)
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2022/04/05(火) 22:50:10.31ID:8FGkTI340
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
603名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1533-fImJ)
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2022/04/05(火) 23:57:26.47ID:a/XZRM4D0
12km@犬山
よく身体が動きました
2022/04/06(水) 04:39:52.56ID:M5GKKwrz0
10km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
2022/04/06(水) 12:12:26.78ID:XHvCVTaja
11km@第二京阪
昨日調子に乗って走ったから今日はヘロヘロ
2022/04/06(水) 12:34:43.60ID:0jVTG/I40
10km@北区3
太陽一杯汗一杯
夜は久しぶりの河豚でやる
2022/04/06(水) 17:44:57.56ID:GTQ3aqll0
10.6km@カムロちゃん

休み明けで調子良し
2022/04/06(水) 18:27:52.38ID:vALC5NRp0
15km@湖北
まだまだ日暮れ前は寒く手袋無いと無理(..)
2022/04/06(水) 19:22:22.70ID:V8xXbeoX0
10km@さいたま市

今日は休みだったので朝一で走ってきた！
もう暑くなって汗だくになったわ
610名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1533-fImJ)
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2022/04/06(水) 20:57:41.21ID:8DHoQVXN0
10km@犬山
ゆっくり走るには寒い感じでした
桜も終わりかけです
2022/04/07(木) 09:15:09.27ID:fVFFY0g6a
8km@第二京阪
寝坊したので走れる距離だけ走りました
2022/04/07(木) 17:06:13.81ID:9aSPorTi0
7.6km@カムロちゃん

久しぶりに公園のトラックを周回
2022/04/07(木) 18:26:46.58ID:ebErYUOt0
6km@北区3
まだヒートテック着用中でいい汗
2022/04/07(木) 18:43:35.21ID:6Zx26Z160
12km@湖北
北風冷たく帰りは身体動かなかった(..)
2022/04/07(木) 20:32:29.82ID:H8J1XSgw0
10km@さいたま市

仕事終わってから走りに行った
風強くて疲れた…
616名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1533-fImJ)
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2022/04/07(木) 21:11:13.95ID:JRJj5G080
11.2km@犬山
暖かい夜です
2022/04/07(木) 22:54:16.10ID:0FnMkMEV0
10.0km@富士山麓
スピード強化中
2022/04/08(金) 09:08:51.23ID:/+4zESz/0
12Km@代々木上原
汗だくでカムカム最終回を見た
2022/04/08(金) 17:58:11.26ID:dyKy+n9X0
8.3km@カムロちゃん

風の冷たさにめげて逃げ帰る
2022/04/08(金) 18:52:46.84ID:q4sLBiAO0
15km@湖北
久々無風でのんびり走れました(^^)
2022/04/08(金) 20:19:11.13ID:C62cS+/h0
10km@さいたま市

また仕事終わってから走りに行った！
風が強かった～さすがに金曜は足がダルダル
622名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1533-fImJ)
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2022/04/08(金) 20:42:24.10ID:H+/s0QkZ0
14km@犬山
昨日今日と食べ過ぎてます
気をつけないと…
2022/04/09(土) 11:29:11.00ID:b7wzLMsDa
10km@さいたま市

朝一で走ってきた！今日はさすがに暑すぎ
朝なのに汗だくになった
でも日に当たるのはいいね！でも足がだる重でペース遅すぎｗ
2022/04/09(土) 11:30:23.99ID:gN3vbyxF0
12Km@代々木上原
早朝半袖ではまだ少し寒いかも
2022/04/09(土) 12:26:47.55ID:p11UG0Nua
11km@第二京阪
左の脛に張りを感じて走り辛かったです
2022/04/09(土) 13:40:15.85ID:fQLfMcwE0
12km@北区5
半袖短パンで余裕の気候
2022/04/09(土) 14:32:16.84ID:E2bP80/fd
>>626
朝と夜は無理
628名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-3n4s)
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2022/04/09(土) 17:38:31.61ID:GCKyuz/Da
7.5㎞@木増
せっかくの週末晴天なのに腹痛で途中折り返して帰宅
2022/04/09(土) 17:54:39.52ID:lkIgEd4q0
15.8km@カムロちゃん

ものすごく久しぶりにいい感じで走れた気がする
2022/04/09(土) 18:22:23.89ID:/Ap2TnDH0
12km@湖北
昼間大会があったらしく(トレラン？)湖周道路はゼッケンしたランナーたくさん走ってました
2022/04/09(土) 18:24:13.33ID:SJKxOov4a
16km@多摩川
いい天気だったけど暑かった
夏対策を考えねば…
632名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-sOEy)
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2022/04/09(土) 18:42:56.52ID:1GDTA7CE0
10㎞@九十九里
向かい風で前に進まん( ;´･ω･`)
2022/04/09(土) 19:58:10.31ID:hM2szn8E0
8km@北多摩
すっかり週末ランナーに。
634名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-SU+f)
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2022/04/09(土) 20:40:00.05ID:NlPR/RoH0
13.3km@犬山
朝は恒例のパークランに参加
いい感じでした。
夜はすっかり暑いです
2022/04/09(土) 21:29:14.81ID:odddIPjBH
11km@多摩川
卸し立てのウエアで走ってやったぜ！
2022/04/10(日) 07:23:23.87ID:gUmQENB/0
6km@目黒川
怪我明けラン
めちゃ疲れた
2022/04/10(日) 10:08:43.93ID:6N5hk6cDa
16.5km@第二京阪
頑張って走ってアンプロダクティブって凹む
638名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd02-YWZV)
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2022/04/10(日) 12:52:40.97ID:EXHt4Ijcd
9km
昼間走ると暑すぎてやばい
2022/04/10(日) 13:07:51.47ID:t5ANsJAf0
8㎞＠北多摩
帰って顔洗ったら顔ふくときタオルが痛かった。日焼けか。
2022/04/10(日) 13:57:44.75ID:tldvjJRX0
10km@さいたま市

暑くなる前に朝一で走ってきた！
汗だくぅ～
2022/04/10(日) 17:38:53.45ID:8hTjKDtR0
20.6km@カムロちゃん

夏の陽気の下を汗だくでのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2022/04/10(日) 18:56:02.50ID:wLC8lOWd0
15km@湖北
radikoで昨日の上方漫才大賞聞きつつのんびりと
2022/04/10(日) 19:04:29.26ID:MOTLr5iKM
15.1km＠北区4号荒川河川敷
佐々木朗希すごー
2022/04/10(日) 19:24:16.64ID:+VL8RTbRH
12km@多摩川
おニューのウエアで走りきった
645名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sabb-3n4s)
垢版 |
2022/04/10(日) 20:11:04.97ID:cf8ysGBva
14㎞@木増
適度に風が吹いて薄暮の中走るのが気持ちよかった
646名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-SU+f)
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2022/04/10(日) 21:06:01.53ID:76aQ/oUS0
21km@犬山
昼過ぎしか走る時間が取れず、暑さは覚悟していましたが
想像以上の暑さでやられました

体重はここ一年で最も少ない数値を記録して嬉しいです
2022/04/11(月) 01:53:30.34ID:DTi9PEn00
7km@北区3
書き忘れてた
日中、夏みたいでした
2022/04/11(月) 06:20:00.29ID:0S8EKKpR0
久しぶりの外環10km
ラン後に吉野家予定してたが食欲なくなってスーパーでサラダと納豆とノンアルコールビール風呂上がりに
https://i.imgur.com/lQGRGFV.png
2022/04/11(月) 08:22:36.55ID:OnSPI3Y30
12Km@代々木上原
2キロも走れば汗がじんわり
早朝でもフーディーなしでちょうどいい感じ
2022/04/11(月) 08:44:36.47ID:YMghRGpi0
10km@北区5
新靴投入。ホカはたしかにこれフカフカ
2022/04/11(月) 18:29:32.84ID:SCZP0Bdt0
12km@湖北
サクラが終わるとスポーニングが本格化(/--)/
2022/04/11(月) 21:39:53.82ID:2R84PMLD0
10km@さいたま市

足に疲労が…本当は休めばいいんだけど明後日から雨っぽいからそこまで我慢しよう！
653名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-SU+f)
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2022/04/11(月) 22:08:33.99ID:FjpXtFsM0
8.5km@犬山
食欲も抑えられていて順調です
2022/04/11(月) 22:27:41.31ID:x+J3IkLv0
9.8km@富士山麓
今日は花散らしの風
655名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-sOEy)
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2022/04/11(月) 23:01:08.16ID:ujwagVl+0
10㎞@九十九里
暖かいを通り越して暑いなあ( ;´･ω･`)
2022/04/12(火) 00:29:35.89ID:WeecSZs10
6km@北区3
下の子供が入園し子育てが一段階進みました
ようやく走り放題！！！
2022/04/12(火) 00:34:18.20ID:TjyS0TD20
10km＠横浜市泉区
半袖、ハーフパンツでラン(;´д｀）
2022/04/12(火) 04:08:52.60ID:+bqwfAKX0
キロ６分切り
目標５分切り&月間100km走破
https://i.imgur.com/mZ4A2SC.png
2022/04/12(火) 10:39:08.87ID:L8WAblRha
11.5km@第二京阪
走ってて何だか身体が重い。昨日休んだのに。
2022/04/12(火) 13:12:29.39ID:WeecSZs10
12km@北区3
土手では上半身裸の人もちらほら
ヒートテックでは熱すぎて水浴びからのノンアル
2022/04/12(火) 18:44:04.98ID:1gCWFHXG0
15km@湖北
大きな仕事終わってやれやれ。ビール飲も
662名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-sOEy)
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2022/04/12(火) 19:57:51.25ID:FwOZwV/f0
10㎞@九十九里
非常に清々しい気分です( ´･ω･`)
2022/04/12(火) 20:03:55.18ID:aWAhs5QC0
10km@さいたま市

暑いので朝一で走ってきた
それでも終わりかけは汗だく
664名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-SU+f)
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2022/04/12(火) 21:36:48.95ID:Cxk/29j50
10.1km@犬山
かなり暑い日が続きますね
2022/04/12(火) 22:57:03.57ID:FcDzuCFF0
7.5km@富士山麓
暑さにまだ慣れないので4m台の風が心地よい
2022/04/13(水) 03:55:13.08ID:FL/5vBRU0
ランニング３日目
厚底じゃないとタイム差が顕著
かといって厚底は脚力いるので疲れる
https://i.imgur.com/SJFqH4m.png
2022/04/13(水) 12:18:46.44ID:HSVk7Oxca
>>666
3日目から10キロ走れるって凄い！
2022/04/13(水) 12:57:14.80ID:TulEm8TC0
2ヵ月前から始めて週5くらい走ってるんですが
1回に走る距離が2kmくらいなんですが
ここ書き込んでもいいですか？
2022/04/13(水) 17:53:08.13ID:CFB/2Zm80
15km@湖北
北風強烈でサクラ散りまくりでした(..)
2022/04/13(水) 18:53:27.51ID:Sln+modha
10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりのテレワーク
2022/04/13(水) 19:49:08.86ID:1UFS7+dl0
>>667
確かに！いきなり10kmはすごいですね！


10km@さいたま市

今日も暑くなるのを想定して朝一で走りに行った
昨日よりも汗だくで辛かった
明日は雨予報なのでジョグお休み
2022/04/13(水) 19:49:28.66ID:1UFS7+dl0
>>668
全然大丈夫！！！
673名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-YWZV)
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2022/04/13(水) 19:50:19.34ID:wHERQmFK0
7km
走っても飲んだら意味がないよな…
2022/04/13(水) 21:05:36.63ID:5jl3/giN0
8.6km@カムロちゃん

まだまだペースを上げると苦しくなる
675名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-SU+f)
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2022/04/13(水) 21:23:03.03ID:3I7IiKQl0
4.5km@犬山
日暮れ前で涼しくて気持ちよかったんですが、
川沿いに蚊柱が無数にあり、洗礼を浴びました
やっぱり夜に走ります
2022/04/13(水) 22:03:16.28ID:TulEm8TC0
>>672
ありがとうございます
明日から書き込もうと思います
明日雨なので休むかもですが笑
2022/04/14(木) 01:18:36.01ID:2HFs92pb0
>>676
こちらも励みになるので、是非書きこんで下さい
日記がわりにもなりますし
2022/04/14(木) 02:41:15.80ID:YIY7ALlx0
6km＠横浜市泉区
ミッドナイトラン(;´д｀）
2022/04/14(木) 05:39:25.81ID:GapIX0IV0
>>673
走らないよりはいいよ！
2022/04/14(木) 06:44:32.08ID:ySKV7vhl0
>>667
１日目からですw
681名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f93-YWZV)
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2022/04/14(木) 21:22:30.07ID:Fe8bz3iG0
6km
今日も飲んじゃった。確かに運動しないよりはましかな
2022/04/14(木) 22:11:24.56ID:snaTVfim0
10.3km@富士山麓
今日は天気jpではなくウェザーニューズの雨雲レーダー予報に賭けて降られずに生還に成功
2022/04/15(金) 02:34:03.33ID:OKakgzfa0
昨日はジムまでウォーキング
&筋トレ、エアロバイク、スイミング
https://i.imgur.com/EgRJFzI.png
684名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4f33-SU+f)
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2022/04/15(金) 22:19:54.60ID:QiYqWPQK0
5km@犬山
あさって長野マラソン本番に向けて、最後のジョギング
ダイエットも走り込みも急仕上げなので、付け焼き刃になりそうですが、悔いのないようにします。
2022/04/16(土) 13:09:49.25ID:r+KEwDWs0
11km@手賀沼
寒かったw
2022/04/16(土) 15:59:33.87ID:9Zh5EW040
18km@湖北
今日も北からの強烈な向かい風イヤになる(..)
2022/04/16(土) 17:27:59.64ID:TIkLvUYF0
9km@北多摩
将棋の渡辺名人と同じくらいのペースで
2022/04/16(土) 17:34:32.11ID:00MpGixH0
16.4km@カムロちゃん

風が冷たくて半袖では辛かった
689名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa1b-AfOb)
垢版 |
2022/04/16(土) 17:51:22.19ID:xQreisC3a
15㎞@木増
久しぶりに春の日差しを受け気持ち良く走れた
2022/04/16(土) 18:57:35.63ID:s7gBSkOwM
10.1km@北区4号荒川河川敷
月が綺麗ですね
2022/04/16(土) 20:20:42.85ID:3HKAhepea
13km@多摩川
虫が増えたね
今日は月がきれい
2022/04/16(土) 22:27:05.41ID:DqnnjmZz0
10.8km@富士山麓
ランニングキャップの汗臭対策に柔軟剤を変更してレノアスポーツを試験採用することに
2022/04/16(土) 23:28:11.10ID:v7UIuW++0
6km@北区3
いつも通り買い物ラン
2022/04/17(日) 00:47:44.08ID:a6kvsqsFH
昨年末脳梗塞からのリハビリ
2月後半退院。
3月鼠経ヘルニア手術
3/21退院、、なんとか人間でもどってきた

ノルディックウォーキング：４
激スロジョグ：２ｋｍ
2022/04/17(日) 07:25:11.71ID:M3meoAW2H
10km@多摩川
昨日は寒かった
696名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9725-aE9E)
垢版 |
2022/04/17(日) 09:28:49.71ID:g5ur0wNS0
12Km@代々木上原
早朝はまだ少し肌寒いせいか日曜でもランナーは少なめ
2022/04/17(日) 12:19:22.49ID:QgC0XDAC0
昨日書き込み忘れた

10km@さいたま市

昨日一昨日と朝イチで走りに行った！
だいぶ涼しいとは言えども終わりくらいは汗だく
2日休んだおかげで足取りも軽い遅いけどw
2022/04/17(日) 12:58:21.96ID:6ks7HkUU0
10㎞@北多摩
実家関係の書類を取りに飛脚
2022/04/17(日) 15:19:14.18ID:/9aVrzwL0
11km@北区3
曇り、風やや有り
休日昼間は人が多いですね
700名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9733-Jnh4)
垢版 |
2022/04/17(日) 17:00:45.65ID:1hkRgadG0
42.195km@犬山
長野マラソン無事に終わりました
好天に恵まれ、大会に出られる幸せを噛み締めました
2022/04/17(日) 17:17:51.49ID:wp884etK0
15km@湖北
今日も佐々木朗希スゲーわ( ´-｀)
2022/04/17(日) 18:02:47.26ID:P7tqRvYJ0
22.0km@カムロちゃん

涼しい風の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2022/04/17(日) 18:58:53.98ID:ybe5MZZLa
15.1km@北区4号荒川河川敷
なんでウインドブレーカー着ていったんだろう
704名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9793-0e4i)
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2022/04/17(日) 19:04:49.86ID:ml6yeTd00
10km
おまえら走りすぎだろ
2022/04/17(日) 19:59:03.97ID:vYxrUdoz0
>>694
がんばれ
706名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-gcAy)
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2022/04/17(日) 21:25:41.18ID:TzKB7jDk0
10㎞@九十九里
雨が降りそうだったけど、走っといて良かった( ´･ω･`)
2022/04/18(月) 02:23:38.50ID:73bJ10/x0
ジムで筋トレやり過ぎてから走ったから久しぶりの全身倦怠感&喉の違和感
風邪かコロナったかもしれん
https://i.imgur.com/afBz6kb.png
708名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-EKrZ)
垢版 |
2022/04/18(月) 08:27:51.92ID:gBXK/TaBd
>>707
エロ動画整理しとけよw
2022/04/18(月) 08:41:28.21ID:RNNF7/WAH
>>707
>全身倦怠感&喉の違和感
同じような症状で同じ会社の人が抗原検査したら
陽性だったから、ビンゴだと思う
さっさと医者いって大人しくして
2022/04/18(月) 11:21:47.85ID:HaHOGktpa
11.5km@第二京阪
一週間なんやかんやでサボってました。疲れが抜けた分良い感じで走れました。
2022/04/18(月) 14:12:38.16ID:M4dkWPKn0
5km@北区3

誰かの目安になれば
3ヶ月385km172cm72kg→67kg
週2休肝週1フットサル食事制限無し

77km走ると一キロ減る計算
1ヶ月なら１日2.5km、準備含め30分なら頑張れる人も多いのでは
2022/04/18(月) 14:15:08.61ID:571HK8uS0
2km@我孫子
雨降りそうで怖かったです
2022/04/18(月) 18:42:21.18ID:POBmLhmD0
12km@湖北
時間無く少し。最後に思い切りダッシュ＼(_ _)
2022/04/18(月) 20:07:29.30ID:C8jvti/Fa
腹減ったなーってとき軽くジョグると脂肪を使いだして血糖調整するのか食欲失せるよな
この技きちいから毎回できねーけど
715名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9733-Jnh4)
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2022/04/18(月) 22:41:05.78ID:H2n1kKt70
8.3km@犬山
筋肉痛とフォームの答え合わせ
716名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9793-0e4i)
垢版 |
2022/04/18(月) 23:36:33.70ID:3DHSeAQj0
7km
ミスってヒートテック着て走って汗だく
2022/04/19(火) 12:14:57.39ID:pJdQyiT20
>>714
それやって貧血だか低血糖だか分からんが走り終わって目眩してクラクラした
水分補給だけじゃダメだと感じた
718名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-aE9E)
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2022/04/19(火) 12:24:32.60ID:HR6Ky8N1d
12Km@代々木上原
雨のあと適度な湿度もあって走るには快適
2022/04/19(火) 13:27:18.17ID:lggBlyVe0
8km@北区3
水浴び最高
2022/04/19(火) 14:57:20.79ID:LvvRbUi10
2km@我孫子
天気がどんよりしてた
2022/04/19(火) 18:38:17.12ID:We1niPSR0
15km@湖北
ウグイの遡上で近所の河川真っ黒(*_*)
2022/04/19(火) 19:09:44.08ID:awkvGrNC0
10.0km@カムロちゃん

フォームを意識してのんびりと
723名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9733-R8Dj)
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2022/04/19(火) 22:07:05.82ID:wkob1oFR0
16km@犬山
まだ調子は良さそうです
2022/04/19(火) 22:07:40.00ID:akaqt4pz0
9.0km@富士山麓
今日は大事をとって締めのウィンドスプリントは取り止め
2022/04/19(火) 22:58:26.28ID:MH4EURp5p
4ヶ月ぶりに再開した。今月頭から平均8kmを6日やってハーフマラソンチャレンジしたら、太もも膝めちゃくそ痛めたわ
ゆっくり走ってもダメなもんはダメなのね・・・
2022/04/20(水) 09:12:38.43ID:kgDVeRcJa
11.4km@第二京阪
もうひとつモチベーション上がらないから何かウェアを買おうか検討中
2022/04/20(水) 15:27:19.19ID:OygXRbbx0
2km@我孫子
今月累計で25km到達目指せ30km
2022/04/20(水) 18:39:56.71ID:rWaI/N4i0
15km@湖北
風も無くいつものコースをいつものペースで
729名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9733-R8Dj)
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2022/04/20(水) 22:08:21.59ID:o0nWanyG0
5.3km@犬山
気を抜いて食べ過ぎてしまいました
2022/04/20(水) 22:30:42.80ID:LTpra6y/0
10km@さいたま市

昨日書き忘れた！昨日今日と走った！
今日は仕事休みだったから雨の止んだ昼に走りに行けた
明日は雨っぽいのでオフだな
731名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-gcAy)
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2022/04/21(木) 06:35:27.69ID:/hlG4kZ10
10㎞@九十九里
昨夜の分です( ´･ω･`)
732名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b7c3-3qqn)
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2022/04/21(木) 07:13:22.23ID:4StUukdb0
7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/04/21(木) 11:30:50.23ID:wqWF7RWc0
全身倦怠感&喉の違和感解消
風邪でもコロナでもなかったっぽい
昨夜霧雨@市川
https://i.imgur.com/N5BNQ83.png
2022/04/21(木) 11:33:33.47ID:MOoAVsQcH
>>733
検査してそうなんですか？
2022/04/21(木) 13:38:31.96ID:3wpOGFrFF
11.5.km@第二京阪
今日は最後の方、心が折れるかと思いました
2022/04/21(木) 15:17:24.27ID:aKqh9wJbd
始めて1週間なんですが仕事の日は20～30分で
今日は休みだったから距離伸ばしてみようかなと思ったらダラダラ1時間走っても
息切れしない(さすがに太ももは疲れた)状態だったんですけど、ダラダラ走るのってダイエット的には効果薄いんですかね
普段は運動らしい運動といえば、ゴルフの練習(30分～2時間)とリングフィットアドベンチャー(10～25分)やるぐらいだから体力は無い方だと思ってます
2022/04/21(木) 15:33:08.84ID:EE2mdj4J0
2km@我孫子
2022/04/21(木) 16:56:20.98ID:ZTilQ7Dl0
9.6km@カムロちゃん

前回よりも二周多く
2022/04/21(木) 23:47:05.47ID:azq5NtUB0
10km@さいたま市

雨降る前に走り終えた
また脚に疲労が溜まってきた
ストレッチしても意味ないなぁ
2022/04/22(金) 03:18:42.08ID:GNFuwzjn0
>>734
いや
症状無くなったから
自己判断
ダメ？
2022/04/22(金) 13:22:01.95ID:1o7x6zdua
11.5km@第二京阪
今日ヘロヘロになりながら走ったらやっぱりアンプロダクティブ、ガーミンから3日休めと怒られてしまった
2022/04/22(金) 13:26:57.13ID:3UgicEpn0
2km@我孫子
めっちゃ暑い
夏になったらどうなっちゃうんだろう
2022/04/22(金) 13:54:00.55ID:7yggFN3d0
7km@北区3
昨日一昨日は嫁とウォーキング15km
ジョギングに引きずりこむ予定
2022/04/22(金) 17:11:28.38ID:3j2Sjm2+0
10.7km@カムロちゃん

疲労抜きのつもりでのんびりと
2022/04/22(金) 18:42:09.85ID:xVpuRSFD0
15km@湖北
河川にいろんな魚種&道路に蛇2匹(*_*)
746名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 175c-gcAy)
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2022/04/22(金) 19:16:22.79ID:L/+xdMxQ0
10㎞@九十九里
急に暑くなりましたな( ;´･ω･`)
2022/04/22(金) 23:47:40.00ID:w+N+VLUu0
8.0km@富士山麓
今日は負荷高めで
2022/04/23(土) 00:23:49.51ID:KucWkiXO0
10km@さいたま市

日が変わってしまった
やっぱり脚がダルい…今日のペース酷すぎたｗ
749名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT)
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2022/04/23(土) 05:56:39.45ID:jwjU9naO0
14km@犬山
昨夜の分
虫が多くて困りました
2022/04/23(土) 06:51:56.65ID:U6nw0az20
8km@北多摩
週末だけになって筋肉固くなってる感じがする
751名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b025-1rdf)
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2022/04/23(土) 07:07:39.68ID:hIQRFlGU0
12Km@代々木上原
もうジャージは暑い
そろそろ半袖短パンに替えるか否か
752名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd94-vSkC)
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2022/04/23(土) 09:03:46.76ID:ojZpTYg5d
7km@福岡
ミスチルライブ行ってくるぜ
2022/04/23(土) 10:19:01.97ID:KVCKGP9D0
18km@手賀沼
渡鳥がほとんど去って視覚的にちょっと寂しいけど鶯とか鳴く鳥が増えて暖かさを感じる
2022/04/23(土) 13:44:48.78ID:btk1QxtS0
2km@我孫子
累計30km突破
汗だらだら
2022/04/23(土) 16:38:39.76ID:U6nw0az20
8km@北多摩
マスクが暑い
2022/04/23(土) 18:30:05.67ID:KucWkiXO0
10km@さいたま市

朝一で走りに行ったが汗だく
暑すぎなぁ〜明日は涼しいらしい
2022/04/23(土) 18:41:34.62ID:A1CVF1vZ0
14.3km@カムロちゃん

近所の田んぼで田植えの準備が始まりました
例年よりちょっと早めかも
2022/04/23(土) 18:55:06.54ID:qXocz4n00
15km@湖北
雨予報もなんとか降らずやれやれ( ´ー`)
2022/04/23(土) 19:24:42.02ID:8qKYK+vPa
7km@多摩川
２週連続の週末ランナー…
2022/04/23(土) 22:39:41.88ID:ciYyLQtR0
7.3km@富士山麓
夜なのに19℃台とか暑い
2022/04/24(日) 00:52:33.56ID:Z2AV3kwJ0
7km@北区3
ヒートテックとニットして走ってるのと知り合いに言われました
それが最高の水浴びに繋がると答えました
762名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-lzk6)
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2022/04/24(日) 01:53:10.20ID:A13q7B6/0
30km＠横浜市泉区
ロングきつい(;´д｀）
763名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT)
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2022/04/24(日) 04:58:59.33ID:KMlNUjOz0
5km@犬山
昨日の分
高橋尚子ロードで走りました
2022/04/24(日) 14:45:41.73ID:16SQgXZw0
22km@さいたま
下手にゆっくり走るより、好きなペースで適当に走る方が疲れない気がする
765名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT)
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2022/04/24(日) 17:01:08.00ID:KMlNUjOz0
21.1km@犬山
ぎふ清流ハーフマラソンに出てきました
やっぱりフルマラソンの方が楽しいなと感じました
766名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba99-vSkC)
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2022/04/24(日) 18:52:47.80ID:K9fawH7y0
10km
疲れたよ
2022/04/24(日) 21:25:38.12ID:rf+ObkMq0
10km@さいたま市

今日は涼しかったが、後半は汗だく
2022/04/24(日) 23:02:14.95ID:JI2BPoJe0
11㎞@北多摩
久々の3日連続。やっとほぐれてきた感じで昨日一昨日と感じた臀筋あたりの違和感なし。でもまた次は週末。
769名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-AEdV)
垢版 |
2022/04/25(月) 01:58:29.45ID:VC94AxzZ0
6km＠横浜市泉区
雨上がりラン(;´д｀）
2022/04/25(月) 05:59:20.99ID:hoBGo58o0
昨日と一昨日
https://i.imgur.com/CMlpaAn.png
https://i.imgur.com/ZyzXWrr.png
771名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-rYrL)
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2022/04/25(月) 09:43:19.12ID:o381Y0al0
>>767
焼き鳥日高屋にいた人？
2022/04/25(月) 12:33:27.68ID:Av2fafFta
11km@第二京阪
湿気のせいかもう汗だくだく
2022/04/25(月) 15:02:13.28ID:vLyxlEhz0
2km@我孫子
昨日は雨で走れんかった
今日は涼しくてジョギング日和
2022/04/25(月) 18:42:42.48ID:sd417cC+0
15km@湖北
滝汗で昨日飲んだお酒全て抜けました( ´Д｀)
2022/04/25(月) 19:14:56.89ID:YKDFpKux0
5km@北区3＋ウォーキング5km
余りの暑さに昼から洋食屋でビール飲んでしまいましたが、良い休日になりました
776名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba99-vSkC)
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2022/04/25(月) 21:27:47.71ID:K0hczhJE0
7km
明日雨で走れない
777名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT)
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2022/04/25(月) 21:32:07.45ID:KzekIyid0
8km@犬山
夜でも暑いです
2022/04/25(月) 22:19:39.05ID:q+kn8vHP0
8.0km@富士山麓
本日半袖デビュー
2022/04/25(月) 23:55:31.60ID:O8Y6Nb4j0
>>771
焼き鳥日高屋？近くにないよｗ

10km@さいたま市
夕方から走りに行ったけど19時前は肌寒かった
2022/04/26(火) 03:12:34.50ID:ANnZv0R70
一昨日よりもキロ30秒もタイム上がって嬉しい
厚底効果だけど
https://i.imgur.com/yKWCgeE.png
体重、体脂肪率は相変わらず横ばい
781名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-rYrL)
垢版 |
2022/04/26(火) 06:59:06.50ID:Jo5d3AUC0
>>779
おはよーございます。
人違いでした。すいません。
2022/04/26(火) 08:57:05.85ID:XoSZBusIa
8.6km@第二京阪
脚に疲労感があるので何時もより少な目で。明日明後日は雨なので休みます
2022/04/26(火) 15:17:51.11ID:a1gKKcwO0
2km@我孫子
曇ってたけどどんよりって感じではなかった
784名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT)
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2022/04/26(火) 19:01:23.23ID:xhkgwgCL0
11.1km@犬山
小雨のうちに済ませました
785名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7999-7LA/)
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2022/04/26(火) 19:52:11.63ID:EVSey9vU0
5km@とある河川敷
数ヶ月ぶりのランニング、体力余り信号待ちで腕立て伏せ
2022/04/26(火) 20:41:35.11ID:VaoHPjnAd
>>785
お巡りさん、この人です！
2022/04/26(火) 20:57:21.12ID:MTbtEjsh0
10km@さいたま市

今日も朝イチで走りに行った
曇っていてまあまあ涼しかったけど、終わりは汗だく
とにかく疲労が溜まっている…明日は雨予報のためオフ！
2022/04/26(火) 21:09:41.66ID:W7jfprUAH
ウィークエンダー
なつい
2022/04/26(火) 23:17:33.46ID:x1w78qJD0
10km@北多摩
夕方。雨雲レーダーがこのあと30分降らないというので出た。結局降られずに済んだ。
2022/04/27(水) 01:12:28.21ID:jGE+XsBF0
5km@北区3
最低限走る
信号待ちでの腕立て、スクワット良くやります>>786
791名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7999-7LA/)
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2022/04/27(水) 10:22:40.53ID:A0h4XcdC0
3km@とある河川敷
朝ぼらけ ランニングの〆に小学校の鉄棒でL字懸垂5セット
2022/04/27(水) 13:38:08.26ID:jGE+XsBF0
8km@北区3
なんか晴れたので、暑い！
2022/04/27(水) 15:01:29.29ID:zv5Fub3w0
2km@我孫子
2022/04/27(水) 18:25:14.46ID:A9EMJqrm0
15km@湖北
連休は時間あったら長い距離行きたいなぁ
2022/04/27(水) 19:22:41.52ID:zS5H1xuh0
9.6km@カムロちゃん

ちょっとずつ楽に走れるようになってる気がする
796名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ba99-vSkC)
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2022/04/27(水) 20:45:54.14ID:fLlvQTHd0
5km
今月の目標達成　後はウイニングランですわ
2022/04/27(水) 21:39:18.48ID:FyFxsG7H0
5.5km@富士山麓
嵐の後で路面状況が悪いので程々で
2022/04/27(水) 22:33:44.10ID:vrT5J8fz0
8km@北多摩
今月もなんとか100kmに届いた。
2022/04/27(水) 22:33:48.18ID:vrT5J8fz0
8km@北多摩
今月もなんとか100kmに届いた。
800名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f5c-+2V7)
垢版 |
2022/04/28(木) 01:57:36.10ID:zlqBHCwU0
10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
801名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bdc3-Rzrv)
垢版 |
2022/04/28(木) 05:24:18.26ID:OYtvH96V0
8km＠横浜市泉区
脚が重い(;´д｀）
2022/04/28(木) 10:28:50.22ID:jQvq2Sjia
11km@第二京阪
今朝雨が止んでいたので休み返上。良い感じの温度だったから快調に走れました
2022/04/28(木) 15:33:42.78ID:nPB8yjwd0
2km@我孫子
晴れてたけど涼しかった春って感じ
2022/04/28(木) 18:46:05.19ID:VJ3uCKcv0
15km@湖北
いつものコース。タイムも昨日とほぼ同じ
805名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT)
垢版 |
2022/04/28(木) 22:37:21.65ID:2pAWRSl30
8.2km@犬山
階段を踏み外して、打撲と擦り傷で痛いです
2022/04/28(木) 23:18:45.31ID:YNge6Wm10
6.0km@富士山麓
平均心拍数140台で緩めに
2022/04/28(木) 23:20:16.12ID:m4KRyZU00
7km@さいたま市

今日は用事があり早めに切り上げ
昨日休んだからだいぶ楽だった
2022/04/29(金) 10:48:06.09ID:lbGSpQb+a
11km@第二京阪
雨が降る前にひとっ走りしてきました
2022/04/29(金) 10:50:43.06ID:OsAj2bywa
15km@北区4号荒川河川敷
パラパラと
2022/04/29(金) 11:08:36.04ID:Bh1ppSzI0
9km@さいたま市

雨降る前に朝一に走ってきた
用事ありまた途中で切り上げ
あと1キロだったのに…
2022/04/29(金) 13:08:56.03ID:hLBQZUpc0
キロ10秒短縮
病気療養リハビリ以降、昨年来の目標であった10km60分(キロ6分)切り射程圏内
https://i.imgur.com/qX04Wm4.png
2022/04/29(金) 13:10:39.19ID:Vt/7N7E/0
10km@北多摩
お昼前に近くの公園。午後から雨の予報が出ているためか、いつもよりランナー多目に感じる
813名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a433-cviT)
垢版 |
2022/04/29(金) 23:11:22.18ID:BNE90/yZ0
12km@犬山
雨が止んでくれましたが、かなり寒かったです
2022/04/30(土) 09:22:01.25ID:3nK5UG1ca
11.5km@第二京阪
今朝寒いぐらいだけど走るのには丁度良い感じでした。今月は203km走破。なんとか目標距離達成。
2022/04/30(土) 13:44:33.29ID:yfr72hQw0
12km@北区3
4月は132kmでした
土手は人で一杯、風が冷たく感じられ腹痛
2022/04/30(土) 14:03:14.59ID:r1LtyagO0
2km@我孫子
今月は40km越えられてよかった
2022/04/30(土) 17:30:17.26ID:0k9u2uWa0
15.5km@カムロちゃん

強い風で汗が冷えて寒かった
2022/04/30(土) 18:12:53.34ID:zfDhBsMK0
15km@さいたま
晴れてた割に風があって寒かった
2022/04/30(土) 18:53:01.81ID:UztB91guM
10.1km@北区4号荒川河川敷
風強め
2022/04/30(土) 19:08:57.94ID:E8jtnHRTa
18km@多摩川
風強かった＆冷たかった
2022/04/30(土) 20:21:36.13ID:4Bui4Q9p0
10㎞@北多摩
緑が濃い。今月は120kmちょい。当面はこれくらい行ければマシな方って感じかなぁ。
2022/04/30(土) 20:54:27.92ID:30HkmnUb0
10km@さいたま市

朝イチで走りに行く
GWのせいか人が少なかった
2022/04/30(土) 20:56:01.12ID:30HkmnUb0
書き忘れ

今月は236.6km
2022/04/30(土) 22:48:03.46ID:PXMctqli0
7.0km@富士山麓
キャップの臭い対策は洗濯後にサーキュレーターで速乾が最も効果有りという結論に
825名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ)
垢版 |
2022/05/01(日) 00:35:30.15ID:m0ZwKy+N0
10.2km@犬山
https://i.imgur.com/6N2ZLBx.jpg
ここ3ヶ月で6kgほど減りました
なんとか走れる体重になってきたので良かったです
2月までは10kmすら困難でした
あと3kgほど減らせたらもっと楽に走れるんだと思うと、ワクワクします。
2022/05/01(日) 01:56:57.84ID:1g117Vlo0
ハーフマラソンのタイム測るつもりで走ったけど勘違いして1km足りなかった
https://i.imgur.com/HzhLYCA.png
827名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-SuRL)
垢版 |
2022/05/01(日) 04:02:24.37ID:4ERkYz/e0
20km＠横浜市泉区
ロングでヘロヘロ(;´д｀）
828名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdff-PSH2)
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2022/05/01(日) 10:00:43.43ID:XhTGv+ygd
12Km@代々木上原
気温が下がり走りやすい朝
午後から雨と聞いて朝ジョグ
2022/05/01(日) 12:12:10.49ID:Q9oqnhZQ0
10㎞@北多摩
雨が来る前に。空気が重い。
830名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sdff-VwHd)
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2022/05/01(日) 13:15:08.82ID:uRxkBK/Sd
10km
4月は165kmでした
2022/05/01(日) 14:00:20.13ID:eUfoc01Z0
6km@北区3
終わり際に雨
2022/05/01(日) 14:21:41.58ID:frJUuXL10
2km@我孫子
雨怖かったけどセーフ
2022/05/01(日) 14:39:52.93ID:64cHQ5Grd
11.85km@兵庫
途中にある滝に寄ってたらうっかり休み過ぎてしまったのだ
https://i.imgur.com/FchwFiy.png
2022/05/01(日) 18:34:18.45ID:TgeUulsS0
10km@さいたま市

朝一で走ってきた
今日は午後雨のせいかウォーキングと散歩勢が多かった
人を避けて走るの大変
2022/05/01(日) 20:11:16.66ID:CXbUEHiD0
20.4km@カムロちゃん

小雨がパラつく中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
836名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ)
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2022/05/01(日) 21:05:33.62ID:m0ZwKy+N0
8.3km@犬山
雨はやんだものの寒いです
2022/05/02(月) 11:05:11.32ID:lvQBYRtw0
11.5km@第二京阪
前半ペースゆっくり後半ペース上げてで走ってきました
838名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6799-WB4i)
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2022/05/02(月) 13:51:11.24ID:XkQo000J0
5km@とある河川敷
朝ぼらけ切り通しを抜けると畳むツツジの甘い匂い
信号待ちのいとまに腕立て伏せ
2022/05/02(月) 14:07:44.81ID:sWyIaEIt0
5km@北区3
日が出た昼から軽く
明日暑いらしいので長めに行きたい
2022/05/02(月) 16:06:15.48ID:iScUI0x/0
2km@我孫子
841名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 275c-SvmS)
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2022/05/02(月) 16:25:14.51ID:nF1oDObK0
10㎞@九十九里
昨夜の分です。４月は計100㎞でした( ´･ω･`)
2022/05/02(月) 17:53:36.22ID:97DCmiJu0
3km@湖北
走り出してすぐ小雨で帰宅。即土砂降り(..)
2022/05/02(月) 18:29:19.54ID:xZB4cUf2M
10.1km@北区4号荒川河川敷
春雷
土砂降りラン
2022/05/02(月) 22:29:34.52ID:WsHh25oz0
11.7km@富士山麓
妙に涼しくて出てくる鼻水に苦戦
2022/05/03(火) 01:49:33.57ID:o5fRpeSw0
４月に100km超えるべく末日に20km走ったのに今月走った結果になってるRunkeeper
改善要請メール送った
2022/05/03(火) 07:16:55.98ID:2cLZMMWg0
5km@目黒川
最近走る時間が無くてストレス溜まる
847名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6799-WB4i)
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2022/05/03(火) 10:29:53.41ID:xqOTAOh30
6km＠とある河川敷
朝ぼらけ 獣がハネられたと思しき血痕から血なま臭さ漂う
2022/05/03(火) 12:05:43.15ID:9/xlFVJI0
10㎞＠北多摩
いいお天気。良い気分転換になる。
2022/05/03(火) 14:25:42.40ID:9e9RoZ/80
13km@北区3
昨日のスクワットかな、最後久しぶりにバテた感覚に
2022/05/03(火) 15:32:17.51ID:DyHOsFgK0
2km@我孫子
いい感じに涼しかった
2022/05/03(火) 16:38:26.61ID:gZ1pbvM+0
15km@湖北
湖周道路ビワイチチャリダーまみれ(/--)/
2022/05/03(火) 18:37:20.99ID:kN34QQORa
10.1km@北区4号荒川河川敷
調子悪かったー
2022/05/03(火) 18:58:10.80ID:TLRy08C80
7.7km@カムロちゃん

つなぎのスロージョグ
2022/05/03(火) 20:27:31.06ID:JZ+sXW4Qa
7.3km@多摩川
いい気候
855名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 275c-SvmS)
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2022/05/03(火) 20:57:58.01ID:vgA6oZeZ0
10㎞@九十九里
快適でした( ´･ω･`)
856名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ)
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2022/05/03(火) 20:59:51.76ID:+4IgTIoj0
8.1km@犬山
肌寒いですが走るには快適でした
2022/05/03(火) 22:07:36.59ID:QVnsSymp0
8.0km@富士山麓
GWらしく焼肉臭とBBQ臭がそこはかとなく漂う中を閾値走
2022/05/03(火) 23:14:40.83ID:wL0gMybG0
昨日書き忘れた

10km@さいたま市

昨日今日と朝一で走ってきた
涼しくて走りやすい
2022/05/04(水) 07:51:37.07ID:tazn43Yw0
10㎞@北多摩
久しぶりに朝のジョギング。公園は緑の香りが強い。
2022/05/04(水) 09:28:42.87ID:0UW026cia
11km@第二京阪
しかしここは西日本の住人が少ないなぁ
2022/05/04(水) 10:26:57.94ID:SEibPhq50
5km@奈良
久々に走った
2022/05/04(水) 15:09:48.78ID:FhtY8JRg0
2km@我孫子
少し暑い
2022/05/04(水) 15:14:37.42ID:u9Jp2y7p0
9km@北区3
汗だくで凄く気持ち良かった
この陽気が続いてほしい
2022/05/04(水) 16:22:06.01ID:2G05dkAb0
15km@湖北
新シューズデビュー。凄いタイムでビックリ(*_*)
2022/05/04(水) 18:44:48.12ID:Zqkf2eYwa
8.1km@北区4号荒川河川敷
のんびりと
2022/05/04(水) 21:20:33.23ID:bYkgnTz2a
7km@多摩川
日中は暑いけど夜はいい感じ
867名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ)
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2022/05/04(水) 21:53:18.56ID:YTtBXcLQ0
朝5km
夜8.2km@犬山
近所のパークランだけ特別開催されてましたので参加してきました
いつもより人数が多かったので気合い入りました
868名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df99-Iyx9)
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2022/05/05(木) 01:09:01.36ID:VQ4sOtHs0
5km
遊び行ってたのでちょろっと
869名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a725-uhRe)
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2022/05/05(木) 09:39:17.35ID:GKyRKK9V0
11Km代々木上原
連休中の早朝は人もいないので途中からマスクを外してみた
やっぱり快適さが段違い
2022/05/05(木) 12:28:56.84ID:qkpVoJmy0
10km@北多摩
公園大入り満員
2022/05/05(木) 16:37:18.16ID:fYFBDsib0
12km@湖北
Uターンの日なのか琵琶湖沿い人も車も少な目(..)
2022/05/05(木) 18:01:25.21ID:bvQqnC2r0
10.6km@カムロちゃん

少しずつ長く走れるようになってきた
2022/05/05(木) 18:48:07.74ID:N29y7ZN5M
8.1km@北区4号荒川河川敷
今日は少し早め
2022/05/05(木) 19:42:47.97ID:YDK1BmOP0
10km@さいたま市

今日も朝一で走ってきたけど、かなり暑かった…
2022/05/05(木) 20:48:13.64ID:WOMjuwaEd
9.52km@兵庫
途中で筋トレしたり買い物したりしてたら予想以上に時間かかって辺り一面真っ暗じゃった
https://i.imgur.com/FrgrgIe.png
876名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ)
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2022/05/05(木) 21:13:13.65ID:YPeeWOv10
8.2km@犬山
食べ過ぎてしまって反省中
877名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 87c3-cy3O)
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2022/05/06(金) 00:51:18.96ID:SB+z3r1o0
8km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
2022/05/06(金) 02:53:32.55ID:L+etlmp30
7km@北区3
今日が１番暑かった
昼から外飲みで良い休日
2022/05/06(金) 08:30:55.78ID:Hf0UPk03a
10.5km@第二京阪
モチベーションが上がらないので5月は少し休み多めで走ります
2022/05/06(金) 12:41:35.16ID:IYFZZrka0
25km@さいたま
風と雲のお陰か、走りやすかった
2022/05/06(金) 15:56:38.54ID:mwzd/Wt80
2km@我孫子
2022/05/06(金) 18:32:02.68ID:BIteRktTM
10.1km@北区4号荒川河川敷
思ったより気温上がらず
2022/05/06(金) 18:59:21.75ID:IJ0dXonI0
15km@湖北
日暮れ前は涼しくて気持ちよく走れた(^-^)/
884名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a733-jLaZ)
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2022/05/06(金) 22:00:33.98ID:tNXmKaAu0
5.1km@犬山
野球中継に後ろ髪引かれて、時間無くなっちゃいました
885名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 275c-SvmS)
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2022/05/06(金) 23:23:54.20ID:0D6B4K0A0
10㎞@九十九里
前に速い人が走ってたなあ( ´･ω･`)
2022/05/07(土) 04:43:42.33ID:p79ClP7o0
膝の痛みが引ききらなくて…
でも走りたいし…
887名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fc3-jbSf)
垢版 |
2022/05/07(土) 04:56:04.65ID:r8+0CwWy0
30km＠横浜市泉区
ロングきつい(;´д｀）
2022/05/07(土) 07:56:29.61ID:H1AmJn9j0
心肺に
負担が　かかりすぎる
889名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b99-Akfl)
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2022/05/07(土) 09:03:00.23ID:noiAHrs00
6km@とある河川敷
朝ぼらけ 仕上げに階段ダッシュ3本〆
2022/05/07(土) 10:05:22.45ID:J9HgAEbZ0
10km@さいたま市

今日も朝一で走ってきた
涼しいかと思ったけど走り出したら汗だく疲れた
2022/05/07(土) 10:23:05.16ID:+Ro7ANp4d
12km@多摩川
走りやすかった
2022/05/07(土) 12:14:16.84ID:iqckepGUa
11.3km@第二京阪
思ったようにペース上がらず。暑いと次の日に疲れが多少残ってる感じがする。
2022/05/07(土) 12:53:37.92ID:i95kjFEs0
5.2km@兵庫
デパートで涼んだら三キロの道のりを歩いて帰るのだ
2022/05/07(土) 16:16:47.13ID:dUWTeE2m0
2km@我孫子
895名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2367-b/TS)
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2022/05/07(土) 18:08:16.62ID:yrb5fAVA0
>>884
夜はまだ寒いよね
2022/05/07(土) 18:26:42.33ID:M5dkOwHSa
8.1km@北区4号荒川河川敷
虫が多くなってきたーいやだー！
2022/05/07(土) 18:48:46.41ID:z7y3g2xm0
10㎞@北多摩
連休明けを見据えての休息モードなのか公園は人少な目。
898名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 435c-UCGL)
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2022/05/07(土) 20:06:50.49ID:Ct7jsUQH0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
899名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8fc3-ojei)
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2022/05/07(土) 21:05:55.26ID:r8+0CwWy0
7km＠横浜市泉区
汗ばむ(;´д｀）
900名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d333-oc0e)
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2022/05/07(土) 21:34:52.18ID:9RBQHsIP0
6km@犬山
朝イチでしたが、なかなか暑くなってきましたね

>>895
夜は冷えますね
2022/05/08(日) 07:28:12.56ID:v9C653iHd
7km@目黒川
風つよ！
902名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7325-wYNq)
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2022/05/08(日) 08:47:43.55ID:JtqlFK9g0
12Km@代々木上原
昨日の朝は雨で出鼻を挫かれたので今日こそはと気合いを入れたら案の定オーバーペース
あ～疲れた
903名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b99-Akfl)
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2022/05/08(日) 10:21:52.58ID:stUJmkbX0
8km@とある河川敷
朝ぼらけ6キロペースでそぞろ景色を楽しみながららん
道すがらの小学校でマッスルアップの練習10セット
2022/05/08(日) 11:27:06.22ID:zluihv1R0
11.5km@府中
半年前膝怪我してから10km走れなくなってたけど
暖かくなってきたのと地道に膝に筋肉つけるよう努力してようやく10kmオーバーかつ余力でもう1.5km走れた
やっは5、6km走るのと10kmオーバーではエンドルフィン量？なのかね？幸福感違いすぎるわ
2022/05/08(日) 11:29:07.72ID:CI+uUkNI0
13km@さいたま
一昨日の疲れが抜け切っていなくて、なかなかしんどかった
2022/05/08(日) 11:52:58.72ID:DcaN0ZcO0
11㎞@北多摩
今日も公園は静か。
2022/05/08(日) 14:35:43.76ID:EpPQGT3Zd
15.45km@兵庫
田舎ゆえ郊外まで足を伸ばすと豊かな自然を楽しめる
橋の上から望む清々しい若葉と澄み渡る空の対比が綺麗じゃった
昨夜の雨で小川がドロッドロに濁ってたのが玉に瑕
2022/05/08(日) 14:51:57.19ID:YRkVJ/Fh0
>>907
いいな
俺も自然の中を走りたい
2022/05/08(日) 15:17:34.09ID:jC8QTr3Jd
4km@北区3
フットサルがあるのでごく軽く
2022/05/08(日) 16:59:00.55ID:YRkVJ/Fh0
2km@我孫子
2022/05/08(日) 18:08:56.92ID:+PopGKZb0
19.7km@カムロちゃん

膝に負担が掛からないフォームを探りながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2022/05/08(日) 18:54:54.49ID:aoBbi43g0
14km@湖北
5時半出走で帰りは寒かった(..)
2022/05/08(日) 18:55:59.23ID:a9ZNZPvPa
8.1km@北区4号荒川河川敷
10連休走りきったー
914名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa99-12qM)
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2022/05/08(日) 21:32:52.11ID:Wx7OV/Lk0
14km
やなことばっかで疲れた
2022/05/08(日) 21:57:23.97ID:uPEeg3/IM
4km
数年振りのラン
続くかなあ
916名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d333-oc0e)
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2022/05/09(月) 00:25:51.80ID:j74oNYsl0
12.5km@犬山
夜は涼しくて走りやすかったです
2022/05/09(月) 08:47:13.34ID:QNlpu+UIa
11.5km@第二京阪
今日は少しゆっくり走りました
2022/05/09(月) 15:49:37.39ID:S+nCRJ0N0
2km@我孫子
919名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ aa99-12qM)
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2022/05/09(月) 22:20:53.55ID:uVIWjjTz0
7km
暑くも寒くもなくいい季節です
2022/05/09(月) 22:50:46.65ID:IP0d1RzeM
4.5km
2日目まだまだ楽に走れる日は遠い
ｶﾞﾝﾊﾞ
921名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d333-oc0e)
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2022/05/09(月) 23:51:40.84ID:j74oNYsl0
8km@犬山
走るにはちょうどいい寒さでした
2022/05/10(火) 00:17:55.41ID:y4MO+xo7d
6.14km@兵庫
土日だけ走ってたけど慣れてきたから平日もぼちぼち
2022/05/10(火) 09:40:14.13ID:1faznc7aa
9km@第二京阪
寝坊したのでスピードアップで負荷を高めて距離短め
2022/05/10(火) 15:49:51.56ID:98w1FFoO0
3km@我孫子
新コース開拓のためウロウロしてたけど走りやすいのはいつものコースっぽい
2022/05/10(火) 19:39:49.07ID:N+Hu7woUM
6km@淀
今日はほぼウォーク
926名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd8a-12qM)
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2022/05/10(火) 20:52:49.59ID:boBo6IlQd
5km
雨降ってきて帰ってきた
927名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d333-oc0e)
垢版 |
2022/05/10(火) 21:00:47.32ID:fouZijTV0
11.2km@犬山
ひんやりしてて気持ちいいです
2022/05/10(火) 22:13:16.11ID:ZT09f9Db0
10km@さいたま市

今日は仕事が休みだったため、ジョギングコースを探しに行った
大きい運動公園に行ったけど、やっぱりかなり走りやすかった
2022/05/11(水) 01:47:43.81ID:TD5ne/8s0
6km@北区3
昨日今日で15kmウォーキング
子供がいない空いた時間を嫁と消費
2022/05/11(水) 13:25:37.05ID:TD5ne/8s0
8km@北区3
5件も買い物廻ってるとどんだけ走ってるのかわからなくなる
2022/05/11(水) 15:29:15.21ID:1CUEMgt50
3km@我孫子
2km1周より1.5km2周のほうが気分的に楽ということに気づいた
2km1周+1.5km1周、2km2周とどんどん増やしていきたい
2022/05/11(水) 15:58:35.45ID:/dFuUr/Kd
10.73km@兵庫
写真は折り返しの休憩地点
飛沫が肌に、せせらぎと蛙の音が耳に心地良くてついガッツリ休み過ぎてしまうのだ
https://i.imgur.com/Q16A23m.jpg
https://i.imgur.com/Y53hpL7.jpg
933名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd2a-AahF)
垢版 |
2022/05/11(水) 16:42:32.86ID:bER7oUTDd
>>932
いい環境ですね夜は怖そうだけど
2022/05/11(水) 17:58:27.03ID:fanACis6d
>>933
あー確かにw
あの辺ほとんど街灯ないので遅くに走りに出てうっかり日の入りまで休むとヤバイかも
熊の目撃情報も稀にだけどあるし
2022/05/11(水) 18:06:04.99ID:atbubyMT0
8.2km@カムロちゃん

気になる箇所をかばいながらのんびりと
2022/05/11(水) 18:58:49.34ID:BHKP0fTl0
12km@湖北
帰り寒かったけど新シューズいい感じ(^^)/
937名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 435c-UCGL)
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2022/05/11(水) 21:37:06.64ID:+17ZxLSu0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
938名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d333-oc0e)
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2022/05/11(水) 22:06:36.52ID:cSSFjZ4F0
8.2km@犬山
途中、観光客の外国人に道を聞かれて案内しました
2022/05/11(水) 23:16:17.20ID:qFjkiUTc0
何でこのご時世に外国人観光客が居るんだよ
2022/05/12(木) 08:18:57.57ID:7Ba/JsQba
9km@第二京阪
雨降る前になんとか走れましたが湿気が凄く汗だくバテバテ
2022/05/12(木) 14:25:51.75ID:EeGnMeFU0
2km@我孫子
前言撤回距離短いほうが楽だは
2022/05/12(木) 17:24:18.76ID:MtoIMErn0
10.6km@カムロちゃん

小雨の降る中周回コースをぐるぐる
2022/05/12(木) 20:09:15.44ID:HWJKDtVdd
6.24km@兵庫
天候を警戒して早めに切り上げ
944名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f15-kGGv)
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2022/05/12(木) 21:31:04.55ID:GJwxjD3I0
5km@我孫子
2022/05/12(木) 23:36:10.76ID:YHUYa7mx0
10km@さいたま市

小雨の中走りに行ってきた
明日はさすがに厳しそう
946名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d333-oc0e)
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2022/05/13(金) 22:38:44.07ID:FVKUscj50
5.5km@犬山
雨の合間に走れました
2022/05/14(土) 08:59:14.35ID:uREic2Yva
9km@第二京阪
雨止んだーと思って走っている途中で結構本降りになってズブ濡れ。またYahooの天気に騙された。
2022/05/14(土) 15:55:37.07ID:rxTJt4J20
6km@多摩川
雨上がり直後の不快指数がすごくて挫折しますた
2022/05/14(土) 16:14:25.11ID:iUCHHavL0
2km@我孫子
満腹状態で走るもんじゃないな
2022/05/14(土) 17:44:22.81ID:T0/bQGJc0
10㎞@北多摩
週末だけだと走り始めがしんどい
2022/05/14(土) 17:53:21.54ID:4O0tDNoSd
14.31km@兵庫
新しいランニングコースの開拓に出たらいつの間にか登山しておった
さすがに山頂いってから帰り道7キロ走るのは遠慮したく中腹の水澄不動尊で引き返したのだ
https://i.imgur.com/ie8h2nI.jpg
https://i.imgur.com/clznYBg.jpg
2022/05/14(土) 17:55:49.83ID:S6EH6kwP0
15km@湖北
微風で涼しく汗もほとんど出ず
2022/05/14(土) 22:11:55.25ID:O6AEFM0T0
10.3km@富士山麓
3回目ワクチン接種で1週間休養
副反応で想像以上のビッグウェーブ直撃から復帰のEペースラン
2022/05/14(土) 22:37:17.98ID:LKU8VQF90
10km@さいたま市

午後から晴れたので４時過ぎに走りに行った
暑かったけど風もあって走りやすかった
雨が止んで良かった！
955名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn)
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2022/05/14(土) 23:39:28.96ID:eOYpDm1d0
8.8km@犬山
風も涼しく爽やかでした
956名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-jV3R)
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2022/05/14(土) 23:44:08.82ID:IGJwMEEr0
30km＠横浜市泉区
ロングきつい(;´д｀）
2022/05/14(土) 23:57:59.45ID:8vMVUplTd
5km@北区
雨上がったので、軽く
2022/05/15(日) 00:18:11.14ID:sVjnoi2w0
誰かの目安になれば@北区3
3ヶ月385km172cm72kg→67kg
4ヶ月目132km67kg→67kg

これ以上体重は減らないと思ってました。見た目的にも細い印象で
後は脂肪率と内臓脂肪ですね
筋トレ増やそうかな
959名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7399-pFDS)
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2022/05/15(日) 01:20:22.76ID:D+GM/LYN0
14km
股関節痛い
2022/05/15(日) 03:11:01.66ID:2mw6rEQ30
さあそろそろ準備しようかな
961名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1193-Vo5T)
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2022/05/15(日) 10:18:02.27ID:EN9vk9Px0
今ニューバランス安いよ
1080v11は7000円で買える
2022/05/15(日) 12:51:12.74ID:ECG5smWrd
12.13km@兵庫
石垣や武家屋敷跡なんかのある辺まで走ってきた
白と薄紅のツツジが道脇いっぱいに咲き連なる運動公園が途中にあるのを見つけて一休み
2022/05/15(日) 13:03:49.48ID:qal2JLKw0
20km@川口
涼しくて走りやすかった
2022/05/15(日) 16:32:04.61ID:ZeuUVbLq0
2km@我孫子
涼しかった
2022/05/15(日) 16:54:42.25ID:LflRKUw/a
11.6km@第二京阪
朝の涼しいうちに走りました。何時も今日ぐらいの気温だったら良いのに。
966名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7399-pFDS)
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2022/05/15(日) 17:24:38.27ID:D+GM/LYN0
8km
疲れた
2022/05/15(日) 17:31:03.26ID:M/SnKJeN0
20.0km@カムロちゃん

久しぶりのコースをのんびり走って
広い風呂でストレッチ
2022/05/15(日) 17:42:38.90ID:AJJ2Awky0
12km@湖北
ネットで買ったジーンズがサイズピッタリでよかった
2022/05/15(日) 18:22:16.22ID:8LwcAJgod
15km@練馬区1
但し場所は幕張メッセにて
ライブにきたんで始まる前にくたくたになってしまった
2022/05/15(日) 18:55:58.66ID:lB7MKpOGa
10.1km@北区4号荒川河川敷
久々にめちゃくちゃ気持ちよく走れた気がする
971名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn)
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2022/05/15(日) 20:13:29.10ID:NK4NIeUM0
25.1km@犬山
曇りで風も吹いて快適でした
午後は神野大地選手のランニングクリニックイベントに参加してきました
972名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 215c-yJgh)
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2022/05/15(日) 20:14:23.09ID:hZtcWWoF0
10㎞@九十九里( ´･ω･`)
2022/05/16(月) 09:15:05.41ID:WhcGG3FOa
11km@第二京阪
明日は休足日で走りません
974名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1725-HE43)
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2022/05/16(月) 10:45:10.32ID:R0Ft9b0j0
12Km@代々木上原
雨でひんやりなのですが汗がたくさん出るのは湿度が高いからかも
975名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-HE43)
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2022/05/16(月) 16:21:07.11ID:QzMROaVWd
ちょっとディスられただけで必死のパッチ
ただのアホやん
2022/05/16(月) 18:56:38.77ID:YgZyrkoyd
5.01km@兵庫
今日は軽めなのだ
木立の向こうに沈んでゆく夕日を眺めつつ堤防回ってきた
2022/05/16(月) 19:09:20.77ID:XxXGUg5+0
12km@湖北
日が長くなって6時からでも充分走れる(^-^)/
978名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-HE43)
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2022/05/16(月) 19:28:00.64ID:QzMROaVWd
ちょっとディスられただけで必死のパッチ
新型好きのニワカは単細胞やのう
979名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn)
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2022/05/16(月) 21:15:31.71ID:2Q0KwKKI0
8.1km@犬山
気持ちいい気候でした
980名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7399-pFDS)
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2022/05/16(月) 21:58:29.20ID:6SOzh0kz0
8km
よく寝たおかげか気持ちよく走れた
2022/05/16(月) 22:40:57.38ID:lLWMS5m+0
9.3km@富士山麓
今週はEペース厳守で
2022/05/17(火) 00:37:11.38ID:opXy3FPE0
>>980
お疲れ！
寝る前に次スレ頼むぞ！
2022/05/17(火) 15:04:14.76ID:E6fNr7iY0
2km@我孫子
小雨だった
984名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr69-7AGP)
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2022/05/17(火) 19:17:40.09ID:nEtog+DEr
10.2km＠小倉
天気も気温もちょうど良かった～
2022/05/17(火) 20:22:53.53ID:wB4U0yjG0
3.8㎞
986名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn)
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2022/05/18(水) 00:11:41.07ID:G9btlvdE0
13.2km@犬山
風もなく走りやすかったです
2022/05/18(水) 01:44:17.47ID:NfDJ98Zj0
5km@北区3
小降りなので買い物ラン

明日は晴れそうなので走る宣言しといた
988名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f5c3-jV3R)
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2022/05/18(水) 02:15:46.55ID:nEK/LXdx0
30km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀）
989名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7399-pFDS)
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2022/05/18(水) 07:59:52.57ID:9Q75gKzV0
5km
ステ立てたけどこれでいいのかな？立てたことないからわからん

【今日も】　ジョギング＠　65　JOG　【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1652813007/
2022/05/18(水) 08:45:15.61ID:qFsyMA7qa
11.4km@第二京阪
朝の風が心地よい感じでした
>>989
スレ立て乙です
991名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1725-HE43)
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2022/05/18(水) 08:47:16.87ID:KYoI0+Bl0
12Km@代々木上原
久しぶりに晴れた爽やかな朝
マスク越しにまでモワッとした木々の匂い
2022/05/18(水) 13:51:22.31ID:NfDJ98Zj0
8km@北区3
湿度が低いからか日射しの割りにサッパリ
１番人気の気候でしょうか
2022/05/18(水) 16:17:46.78ID:JGs0IC2V0
2km@我孫子
初夏感
2022/05/18(水) 19:25:46.56ID:irZwaMWO0
12km@湖北
次スレありがとうございますm(_ _)m
2022/05/18(水) 22:44:20.32ID:ICFH5DSu0
6.5km@富士山麓
総合火力演習が近いので演習場方面が賑やか
2022/05/18(水) 23:10:59.01ID:mawqo4OW0
3,2km@東京北区
少しづつ少しづつ
997名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0f33-irEn)
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2022/05/19(木) 05:49:36.67ID:9/0X+DJQ0
9.5km@犬山
少し暑いです
2022/05/19(木) 13:02:38.20ID:KIbomwF0a
11km@第二京阪
少しペースダウンして走ったらアンプロダクティブの判定でした
2022/05/19(木) 16:34:56.35ID:d7+gRmkk0
2km@我孫子
気温ほど暑さを感じない
1000名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr69-7AGP)
垢版 |
2022/05/19(木) 17:49:49.99ID:NEizUFUYr
10.6km＠小倉
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