オートミールはフィチン酸とかプリン体も豊富だから、理想的な万能食材扱いしてる記事やユーチューバーを丸々信じて食べすぎると後々後悔するよ

自分も通風発作が発症するまで、まさかオートミールのプリン体ごときで何言ってるんだ、とバカにしてましたのでw