ゆる糖質で初めて少しずつだけど体重も減ってきたし健康にもなってきた。
ここまでは良いんだけど塩分が結構厳しくない？ちょっと超えてるくらいは気にしなくていいのかな？
毎日オーバーしてるわけではないんだけど。