もう食材そのものは書籍の食品成分表で調べて、100gあたりのカロリーを割り出して
あすけんではカロリー入力にしてる
市販品はざっくり0.25とかで入力してるけど、小数点二桁いけるようになったのは大きいよね

しかし同じ市販品でも総重量書いてないのに100g単位の栄養表示だと、食べた後に試行錯誤してる
もう、持った感覚で判るように鍛練するしかないのだろうか？