>>798
それは目標を細かく刻んでるからじゃなくそういう仕様かと
1ヶ月に体重の5%だったかを割るペースで一気に落としてしまうと体が飢餓状態に陥ってると判断して代謝を下げるからそれを回避する為には体重に合わせて一月に落とす目標値も少しずつ減らしていかなきゃいけない
停滞期とリバウンドのリスクを回避して効率よくダイエットする為には必要な制限だからむしろありがたい機能だよ