【800万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★15

凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのダイエット継続中(98kg)

137kgデブ
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.5万人
もうすぐ銀の盾!!

https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重129kg)

2021年11/14のベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「夏までに人生最高の肉体にする」
目標体重80kg、体脂肪率15%
現在、減量中
「待望の2桁突入!!　しゃあああ」 ←50日で-5kg

現在、皮膚のかゆみ(とくに顔や胸)、目のかすみ、足のしびれや痛み、水一日8リットルなど
糖尿病の疑いあり(元気なので検査は絶対にしません、絶対だぞ!!)
目標に向けて日夜トレーニングに勤しみ深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか？
A:炭水化物が必要なのでしません、脂質は嫌いです(肉の脂身は別)

★総合スレはこちら
【イケメン】ルイボス総合スレpart4【沖縄筋肉男】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1644891966/

前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★14
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1644297195/

これルイボスが母ちゃんにプレゼントしたのではなく
母ちゃんがルイボスにバレンタインでくれたものだな
GODIVAだし
時期的に売れ残りのバレンタインケーキだろう
賞味期限的にも昨日食ったら体重が増えてしまい、
焦って一日食事水抜いたが100キロ台で、
やばいと思ってサウナ1時間ってのが真実だ

なぜ母ちゃんへギフトしたと言ったのか
それはメス信者への配慮だな
もし母ちゃんからケーキ貰って食べたとか言うと間違い無く荒れる
逆に母ちゃんに渡したと言った方が好感度は上がる

2/14 ついに99.9kgに突入、宴と言ってプロテインを飲む動画を投稿
2/15 母親が売れ残りのバレンタインケーキを買ってきたのでルイボスに渡すも「俺ダイエット中なんだけど」ととりあえず冷蔵庫に、今夜も配信
2/16 いつものようにトレーニングとツイート
2/17 帰宅後、母親から「まだケーキ食べてないの？」と騒がれ親子げんかに、結局食わないまま配信開始するも親がぶちきれ回線ぶっこ抜きされる(放送が途中で終了)
2/18 結局ケーキを食べたが親にプレゼントした事にしようと画策するも体重が再び100kg超え、朝の計測はアップせずに夕方まで待ったが落ちないのでサウナに1時間

時系列整理するとこうなるな

男がGODIVAに行ってチョコを買うような季節ではないだろう
箱のサイズ的にこれはコンビニスイーツだ
そしてコンビニにGODIVAのチョコが並ぶのはバレンタインイデー
更にその売れ残りは格安で売られていたりするので15日にギフトする女子もわりといる
とくに身内で旦那や息子にというケースなら普通に考えられるな

ルイボスが母親に、ではなく母親からルイボスに、が正解
そしてルイボスはケーキを食ってしまって体重が増えた
焦ってサウナに1時間

「気分が沈んでる」というツイートはその伏線
せっかく親がくれたケーキを冷蔵庫放置したから親子喧嘩、という流れだな

なぜ写真を撮影したのか？
それは体重が増えた口実として「母親からケーキを貰って食べた」と言えば
何となく同情してもらえると感じたのだろうがあまりにも不自然だと後になって気づき、
ケーキと体重測定のアップを取りやめたのだろう

そもそもバレンタインの売れ残りを賞味期限切れまで残しておくとか失礼だ
そこで「俺が母親にプレゼントした事にすればいいじゃん」と考えたが体重が一向に減らない
夕方まで我慢したが減らないのでサウナに行って水抜きをした

そして母親にプレゼントの口実を考えた結果「そうだ、誕生日にしてしまえ」と
誕生日のプレゼントとして渡したわけだ

2021年2月18日
137キロから始めたダイエット657日目

おはようございます
寝ても寝ても眠いぞー
けど頑張るぞー
一週間くらいずっと眠ってみたいもんだ笑
よっしゃ
おはようございます
よっしゃ
今日もとても寒いですけど皆も風邪をひかないように気を付けてくださいねー



↑↑↑　母親の誕生日では？
確定かな、これで

【800万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★15
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1645264933/

もはやルイボス☆ウオッチャー（評論家）だな

ルイボスはその場しのぎの嘘が多いがすぐにバレるんだな
嫁さんもらってもすぐ別れるな

アホみたいに時間あって走りも鍛えもしてないのに何がダイエットなのか謎

>>3
これからも直ぐバレるウソを吐き続けるんだなw元々そういう人間だってのが知れて良かったわw
もう好感度上げるの無理だねw
自業自得だが彼は嫌われ過ぎた(笑)

17日の突然の放送終了と翌日の謎のツイートからのサウナ
そして唐突に母親の誕生日ツイートとギフトチョコ

点と点をつなげていくとそういう推測には至るが確証はない

まあ、ありがちな話だよ
減量中に甘い菓子貰ってもそんなに嬉しくないが、
プレゼントする側は毎日頑張ってるからご褒美のつもりなのさ
ルイボスも要らん言うわけにいかないし、
とりあえず冷蔵庫に入れておけば誰か食うだろうと
安直に考えたんだろ

ただこういうのは逆の立場で考えないといかん
ルイボスはまだそういう人との関わりが苦手なんだな
もしルイボスが自分の子供にプレゼントしたものを放置されたら
どんな気分になるかな？
母親はきっと同じ気分だったんだよ

こういう場合の良い逃げ道の例としては
「チョコ嬉しいけど今減量してるんだよ、
半分だけ気持ちとして受け取るから残り半分食べていいよ」
これで摂取カロリーは半分に抑えられるしカドもたたない

アンチの情報収集力が信者以上でルイボス逃げ道無し
住所まで特定されてるし母親の誕生日が嘘というのも即日バレてる

チョコ食って太ったなら素直にそう言って太った体重を掲載すればいいのに
見栄っぱりだねー

これ信者なら絶対に文句言わないだろう
「親からチョコ貰って食べてしまいました、ちょっと太ったけでこれからがんばるぞ」
信者からも「バレンタインチョコなら仕方ない」とフォローしてもらえる

だいたいなんで突然誕生日とかケーキとかサウナの話が出るのか

言い訳にわろた

>>15
サウナはアンチの捏造？

>>17
いつも朝風呂なのにその日何故か洗い上がりのしっとり髪と火照った顔だったよ

>>18
ただの憶測で草

>>3
>>3

60�sじゃあるまいしやけにｽﾛｰﾍﾟｰｽだな
5年計画のﾀﾞｲｴｯﾄか

ローファットに体が慣れているのにまだローファットを続けようと意固地になってるから減らないんだな
で、筋肉が残ってるかというとデブ時代より減ってるというね

明らかに今のやり方は間違ってる

1ヶ月だけでも良いから糖質制限+有酸素運動メインにして絞りきり、
その後再びローファット+筋トレメインの方がいい

ローファットからローカーボに切り替えるとみるみる見た目は変わるからな
脂質代謝に移行していく段階ですでに表面が削られていく感じがする
とくに顔はほっそりするし筋トレの後のパンプアップ感もすごい

更に凄いのは一ヶ月くらいの低糖質生活のあとのハイカーボだよ
改造手術でもしたんじゃないかというくらいに膨れ上がる
ルイボスもこれを体験してほしいな

そもそもあんなケーキ一つ食ったくらいで増量しないってのｗ
こいつの怠慢な生活のせいで脂肪が全く燃焼しない身体になってんだよ

建築現場で働けばいい
みるみる痩せるから

>>22
かなり有効的なやり方ですね　ありだと思う
思うにルイボス氏のようなタイプはカーボをかなり減らさないと皮下脂肪を落とし切るのはムズかしいかもしれませんね
ならばいっそのことケトの方が早いでしょうね

いつからルイボスがローファットだと錯覚していた？

ケト→脂質制限のほうがいいのでは？

fatだろうが

↓1000番がなげやりなレスでﾜﾛﾀｗ

1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 2022/02/20(日) 16:17:24.29 ID:jRCwE8v/
サーモン食っとけ

登録者数ーーw
今回減るのはえーわw

チャンネル登録者数 9.52万人　W

朝は9.53万人だったと思うから少し増えたのでは？

今月末までに9.5万人切りそう

確かに減りが早いね

ルイボスの体重より早いダイエットだなｗ
夏までに5万人きるんじゃね

その内にインフルエンサーの肩書も使えないようになるぞ

単純に新規動画の再生数が減り広告収入も減る
動画再生時間も短くなっていくのでスパチャの収入もなくなる

仮に目標の夏までに最高の体を実現したとしても68kgダイエットほどのインパクトは無いので伸び代もない
リバウンドを認めずダラダラと過ごし太ってしまったのが敗因

俺が見たときは、配信で小学生みたいな似顔絵コーナーやってて
これが30超えた男のすることかよって思ったな

これじゃ登録者減るのも仕方がない...
信者との会話も幼稚で福祉施設のリハビリみたい
もっと年齢に応じた企画や言動しないと増々減るぞ

小学生がそのまま大人になったようで全てにおいて幼ない
まともな大人なら5分〜10分で苦痛になる配信

今年に入ってからすでに去年までの配信数に匹敵するくらいの頻度で配信してるのがね
配信すればするほど古参の登録者はウザいと感じて登録解除するよ

新しい何かにチャレンジするわけでもないし、糖尿疑われてるのに検査行かないし
まずはそういう細かいリクエストに全部応える所からやらないと更に減るのみだね

これ事務所の人も把握してるわけだから登録数をこれ以上減らさないためにも、
アンチと思われている人達の声にきちんと耳傾けないといかんと思うよ

やってみてと言われた事はまずやって、それから感想とか意見とか言わないと
今のルイボスはやる前に「無理です」「できません」「やらないです」ばかり
これでは人は去るよ

常連がほぼ100kg超えの人達で、くまモンみたいにバキバキの体なのにルイボス茶化すような人までいて大変だな

登録者9.5万人行ったらお祝いやな!
スレ民でライブ行って減量知識の質問連打とか面白そうw

炎上もしないのに次々登録解約していくチャンネルて…
ルイボスの呑気な性格じゃ気づいてないんじゃないか
流石にないか

久しぶりにjkに話しかけた動画見たいわ

「お恥ずかしい事ですが懸垂が全然できません(一回も)」

ラットプル、シーテッドロウ、デッドリフトどうしたの？
鍛えてたんじゃないの？
「背中の筋肉見えますか？

なんかあれだね、テレビの一発屋みたいだね
一曲だけ売れた、一発芸がウケたってので一年くらいはちやほやされて図に乗るんだけど、
元々実力なんてないからどんどん人気がなくなっていく
YouTubeの世界でも同じなんだな

懸垂上達したいならまず痩せる事だ
50日以上経過してまだ100lg前後ウロウロしてサウナで絞ったり
それでも体脂肪率30%超えてる

懸垂？そんな事するより痩せろって話だ
トレーナーに教えてもらってる？馬鹿？
太りすぎだから持ち上がらないんだよw

糖質減らして近所走り回ってさっさと寝てろよ
夜中まで起きて配信とかしなくていいから寝ろ
というかずっと寝てろ

懸垂て普段運動しない奴でも数回はできるぞｗ
ルイボスて毎日トレーニングしてんだろ
呆れた
そら筋肉がつかないや

ラットプルダウンやっている動画見た記憶があるけど、その時器具にぶらさがっていて、まるで子供が公園の遊具であそんであるようだった

懸垂のショート動画見たけど、自分の体に誇りを持ってる感凄いな。そして絶対に160前半に見える

今回のダイエットはおもんないんだよ
海外ドラマのシーズン2で制作費が増えたのにスタッフ無能で小手先の演出で駄目にしてしまってるような感じ

>>24
建設関係の現場って夏はヤバいよな。空調も無いのに力仕事の連続で当時70キロから50キロ台半ばまで痩せて良かったな。慣れれば仕事も苦じゃないけど夏は地獄だった
ルイボス食品関係の製造工場で働いていそう
朝は速いし頭もいらない脳死作業

動画を投稿
今夜も配信か
21時30分くらいからだな

当たり前だが痩せれば懸垂回数は増えていく
今の筋力だと75kgくらいまで痩せろ頃には10回はできるようになるだろ
晩飯抜いて毎日走り込めば懸垂は自然にできるようになる

動画投稿からのライブ配信→登録者数減少

もうこの流れ止まらないなぁ
二ヶ月くらい休めばいいんじゃね？

くだらない動画編集してる暇があるなら病院で検査してこい

最初のﾀﾞｲｴｯﾄは自信なさげ（謙虚）でも頑張ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞや食事の節制をしたのが
垣間見えたが、今回のﾀﾞｲｴｯﾄはすべてが逆で自信満々にたいした運動もしないで
バクバク食って配信で小遣いをせびるようになり幻滅

前向きになったのがいいがその根拠が全くみえない
根拠なき自信の変なおっさんになってしまったんだよ

>>49
165以下だな
髪の毛立ててギリ165って所
170cmは無い
本人もそれとなく169cmかもとか言ってるくらいだし

ルイボス凄い身体になってんなhttp://imgur.com/gMaTE2d.png

上半身ばかりの運動してて見せかけとは

>>54
配信→登録者減という流れになりつつあるから
今日も減るんかなと思ってしまうな

>>52
予想ドンピシャだな

ルイボスって学習能力無いのか？
配信したらまた減るぞ
馬鹿なのか

少し生放送します、と言っていつも0時くらいまでやるが
普通に生放送したら8時間とかやるのかね
いっそのこと24時間耐久とかやれば？

もはやアンチの手のひらで小躍りするだけのルイボスになったな
落ち目のユーチューバーってみんなこんな感じなのかね

https://www.youtube.com/watch?v=yX41WQE0Bsg

これが内蔵脂肪で広がった胸骨じゃなくて広背筋だったら良かったのにね

どうして痩せたいのかなど雑談のテーマがあるみたいですが、実際配信の内容はそれに沿ってるんですか？
見ないのでわからないけど。

体重100kgあって懸垂できるの凄いと思うわ
71kgだけど10回もできないわ、、

病院に通い健康的に痩せて登録者を増やせって言っている人いるけど逆なんだよな
一カ月リンゴだけで過ごしてみたとか脂肪吸引してみたとか普通の人がやらないような
普通じゃないダイエットをしていかないと登録者は増えないから

そう
だからケトやればいいんだよ
毎日肉のみ

肉全般に範囲を広げると普通のケトジェニックダイエットのようでつまらんから
コンビニのサラダチキンだけで一カ月過ごしてみたとか一つの商品だけで
過ごすようなダイエットなら視聴者も満足するだろうな

いや、過程は最早どうでもいいよ
過去の140kg弱の映像という武器があるのだからバキバキのマッチョかモデルのようなスリム体型になれば皆から賞賛の嵐よ
結果こそ全て

お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg

ルイボス最近ライブで仮想芸してるよね。
指摘したい所いっぱいあるけど良い感じだね！
参考にならない配信だけど末が楽しみ♪

>>63
落ち目のYouTuberはライブばかりになるらしい
確かに別ジャンルのYouTuber見てても動画はろくに出さずにライブばっかしてる奴等は落ち目あるいは完全オワコンばっかだ

>>58
歪すぎる…なんだろう、この見てると不安になる体型は

TikTokなどshort動画を撮影したり編集するアプリには体型補正など「盛る」機能が付いてるのさ
JKの目があり得ないくらいにでかくなっていたり顔が小さくなってるのあるだろ？
あれと同じ

デフォルメっていうのかな
ルイボスが思い描く理想の体型にしようと編集加工した結果、歪な体になって見えるのだと思う
最近の配信はPCカメラにしたのか環境変えたのか(レンズを高解像度対応に変更？)知らないが補正がされていないので違いがよくわかる
インスタやTwitterに投稿している写真やYouTube動画は加工済みだがライブの映像はほぼ無加工なんだな

ディーサンが昨日から100日ダイエット始めたな
一日1000kcal程度の超低カロリーでスタートするそうだ

何度も増量と減量繰り返しているコンテスト出場者が筋肉を落とさない方法として様々なメソッドを試しているのに
ルイボスは「前回の極端な食事制限は失敗」となぜか否定してるのがね
前回くらいのきつめの食事制限してもそんなに筋肉は落ちないと思うのだけど(マッスルメモリーもあるし)

懸垂のトレーニングするより体重減らせよって話だな
俺も80kgくらいの時は懸垂1〜3回くらいだったが70kgになったら10回余裕になったし広背筋の肥大はそれから一気に加速したわ
あと懸垂の場合筋力だけでなく全身のバランスも大事だからあんなイビツな体型では非効率だろうな

>>78
コンテスト出場者の多くはオフに脂肪のせたとしても精々体脂肪率15から18程度、
常に絞れてる人でも10から14程度だからそういう人が筋肉落ちるのを気にするのは分かる
燃やす脂肪が少ないから筋肉の方が削られるというね
それでも明確に筋肉が落ちると言うのは10%切ったくらいからだろうし

ルイボスなんか燃やせる脂身だらけだからある程度筋トレしてれば激しく筋肉が落ちるなんてことはないよな
それで激しく筋肉落ちるようなら増量期のトレーニングが間違ってたってことだと思う

>>78
ディーさんマッスルグリルとの対談で話してたが
デブの時はある程度の無茶も大丈夫みたいなのが興味深かった
極端な食事制限も考えて実践するなら問題ないな

175センチ95キロあるデブだけど上半身鍛えてもろくに筋肉つかないけど下半身は自重スクワットだけでパンパンになる

デブは有酸素運動と糖質制限だって
まず脂肪減らさないと何もかも非効率

なんで乳首が縦長なの？

へそも500円玉入りそうなくらいに縦長だしなんか違和感しかない

新参の人達はルイボスの体が本当にあんな感じだと思ってるんだな
アプリ補正は本人も認めてるし以前からやってる
補正無しの映像の方が貴重なくらいだよ
一年くらい前に補正かけずにインスタに写真投稿して急いで消してたのだけは覚えてる
本当の姿はマジでデブだ
まあ、もう確認できる映像無いから信じてくれないだろうけど

>>86
まーた統失アンチが湧いてるのか

しのぶ君、今日はお休みっすか

ルイボスはなんJのバーサーカー目指せばいいのになhttp://imgur.com/xcb7qkb.jpg

これだけ太ってるのに毎日3000kcalとか一食250gもメシ食ってるとか正気じゃないだろう

これだけ長い事筋トレしてるのにワークアウト後に貧血やめまいが一度も無いとか何やってたのだろう
全く追い込めてないって事じゃん
だから筋肉も全然つかないんだよ

>本当の姿はマジでデブだ
体重三桁ちかくあるからな
そらそうだろうよｗ

このデブ少し前くらいまで「ダイエットはするつもりありません」と言ってたからな
110kg超えてまだ増量しようとしていたのだから驚くわ

そうだよな、ベンチ150いくまではダイエットしないって頑なに言ってた
それがなんで急にダイエットしはじめたの？

運動せずリバウンドして再生数落ちたから

登録者もな

ホント登録者数減ってるね

>89

今日も夕方計測だよ

こうやって体重が落ちるの待ってからみたいなズルするのやめなよ
水抜きしたのバレバレの体脂肪率30%超え

今日は脱毛エステに行ってきたそうなのでまた夜に配信あるね
21時45分頃と予想

計測て条件を揃えないと意味ないよな

今日は早朝
明日は夕食前
明後日は深夜サウナ後

とか何の意味もない

単純に朝計った時に体重増えていたから時間経過で減るの待ちつつ食事しないとかそんな感じだろうね

このやり方だと食事抜き水抜きを組み合わせるから筋肉も減るんだよね
体重なんて減らなくても筋肉残すとか言ってたのに支離滅裂だわ

この人は嘘と誤魔化しをやめろと散々言われているのにな
小学生みたいな小細工でバレないと思ってるとか

もうここまできたら病気で140キロ越えたってのも嘘なんじゃないのって思える。単純に爆食ニートしてただけなんじゃ？って。
なんでそんなすぐばれる嘘つくんだよ。
結局デブ女騙して再生数稼ぐためだろ？めっちゃYouTubeに魂売ってるじゃん。

21日　17時　98.5
20日　18時　98.7
19日　21時　98.6
18日　21時 98.1(サウナ)
17日　4時 99.0
16日　20時 99.2
15日　5時　99.6
14日　4時　99.8

朝と夜の差分考慮すると夜抜いて朝99前後が今のスペックだと思う
98kgをキープしようとすると夜計測になってしまう
そしてそのキープを維持しようとまた食事や水を抜くという

18日にサウナで水抜きして98まで行ってしまったから
99kg〜になるのを極端に嫌って以後毎日朝の計測しなくなってる

仕事のシフトの都合かとも思ったけどこの4日連続で朝計測しないのは今回が初めて

明日も98kg台にするなら今夜は夜抜き、または明日も夕方以降の計測になるね

毎日朝に計測する、とか正直にやっていったらいいのにな

この100kg切りをキープしたんだろうね
朝100超えていると必ず99以下まで待つ、みたいな状態

ダイエットしてたら別に増えることだってあるのになんでごまかすんだよ
筋トレしたら保持する水分が増えて逆に体重増えるとか今まで経験ないんか？

夕方に計ってるのに体水分率が下がってる
普通、重力の影響で夕方の体水分率は上がるはず
一日中寝ていたのか？

夜遅くまで配信して早朝4時起き
昼間に脱毛エステ

いつ勤務してんだ？

凄いじゃん
今までのスレの流れから100kg切ってないかと思ってたわ
100kg切ったならそろそろチートデイを見たいな
胃袋の限界に挑戦してほしい

>>104
まだそんなアホなこと信じてんのかよw

https://youtu.be/jROiY7isjBE

すごくためになる！ありがとう

>>81

ディーサンは毎回85キロくらいまで増やしたあと半年くらいで60前半迄絞るよね
他のガチ勢と比べたら筋量多くはないけどそれでもベンチは確か120くらいは挙げる
過去に肘を粉砕骨折したらしくベンチは殆んどやってなくてそれだから結構凄いよ

>>117
コピペすんなキチガイ

渡嘉敷
熟睡中…zzz

>>115
いい動画だった

これ、前スレくらいでも言われていたと思うけど
「脂肪という燃料があるのに筋肉という道具を破壊するほど人間の体は非効率にはなってない」
という話だよね

肥満の人が空腹で筋トレや有酸素運動してもエネルギーとして使われるのは脂肪であって、糖新生優位にはならない

糖新生が本格的に始まるのは空腹だと感じてから4〜6時間
空腹と感じるまで10〜14時間
だから16時間程度何も食べなくても筋肉はそんなに失われない

もう一つが超低カロリー下での体の変化

基礎代謝以下の食事を続けていくと基礎代謝そのものが落ちてしまうという話
これも体脂肪率が高いなら脂肪を使い続けてくれるのですぐに停滞なんかしない

この二つを組み合わせると面白い事にルイボスが137kgダイエットで行った方法そのものだと気づく

ルイボスは前回の減量の時に運動+極端な食事制限をしてきた
本人は筋肉が減ったんだと思ってるが137kgという巨体を支えるための筋肉はそれなりに発達していた
一方で自重を支えるのとあまり関係ない腕や胸の筋肉というのはもともとそんなに無かったので
それらを中心に鍛えてきた事で全身のバランスは実によく保たれ脂肪も効率よく落ちていった
更に有酸素運動も積極的に取り入れたのもあり見事に68kgも痩せる事ができたのだと思う

16時間断食とかVLCDとかトレーニーだってやってるし海外の研究では断食していても筋肥大するケースさえあったと言われてるからなぁ

食事回数増やさないといけないのはコンテストに出るような体脂肪率一桁に近い人達だけだよ
ルイボスなら糖質を今の半分に減らして一日2食でも十分

よくある3時間に一度タンパク質とカーボとる必要があるのはユーザーだけだからな
ナチュラルがそれを真似して食いすぎると脂肪が増えるだけ
ユーザーであることを隠しながら情報発信してるようなクソなやつらのことを鵜呑みにして失敗する初心者は多い

寿司動画見直して「こいつの過食は死ぬまで治らないだろう」と感じたよ

誕生日なのにフルボッコされる渡嘉敷君

>>125
それユーザー関係ないぞ

体脂肪20%くらいなら簡単に落ちる
ランニング必要なのは10%以下

ルイボスは体脂肪率30%

寿司50皿

>>129
ランニングはともかく有酸素運動した方が脂肪は減る
30→20までジョギング3ヶ月もやればすぐだ

https://tarzanweb.jp/post-177489

食事制限とウォーキングしてれば3ヶ月で30から20に到達する
今のルイボスは食事も制限せんし有酸素もせん

100kgも体重があるなら3ヶ月で20kg痩せるのは余裕

あの巨体とチキンレッグではジョギングなんかしたらヒザが終わるやろ

なぜルイボスがライブ頻度増したのかについてウ板で解説されているな
そして今のルイボスはスパチャを受け取れていないと

受け取れてなかったら頻発したり銭ドブに喜んだりしないと思う

素人未満のことしかできてないのに
ﾀﾞｲｴｯﾄの専門家面して配信するから
笑われているのでは

まぁ、今結果出てないのにやたら偉そうだよね

童貞がソープ一回行っただけであたかも女の全て理解したかのように語るようなもんだ

#筋トレ #ダイエット #目標
話していなかった今回の目標はこれです!

【#10 105Kgデブ　夏までに人生最高の体を作るダイエット物語】
345 回視聴 2022/02/22

ルイボスチャンネル
チャンネル登録者数 9.52万人

(朗報)ルイボスさん31歳になる
ちなみにサイヤマングレートは38歳

最近ルイボスを知って動画見始めたんだけど、この人はわざとミニトマトのヘタまで食べてるの?

滑舌が悪く頭も悪い
年相応の教養も無く
罪悪感なく嘘を吐き
今日も豚のように餌を啜り食っておるわ

ルイボス「今回の目標は脱げる体になる事です」

・・・目標がどんどん曖昧になっていく

人生最高の体にする→80kgくらいにしたい→脱げる体になる

健康の怖さでダイエット始めたのに危険なボディメイクしたら意味が無い

視聴者｢YouTubeで自分の半生について取材を受けました｣
ルイボス｢半ナマ？半ナマって何ですか？半ナマ…半ナマ…うーん…？｣

開いた口が塞がらなかったわ…

半生すら読めないのか…

脱げる身体ってすでに脱ぎまくりやん

今までどうやって生きてきたのか逆に心配になるくらいものを知らないよな

>>147
現状でも誰からも求められてない体脂肪率３０％のきったねぇ肌見せてきてんのに脱げるもくそもなくねーかこのデブ
目標は数字で設定しろやクソデブラード沖縄ロリコン

ラオウが草葉の陰で泣いとるで

31歳の誕生日に１人で寝床の上で残飯集めたような不味そうな飯をガツガツ食って
「今年の目標はあれですね、脱げる体になる事っすね」とか真顔で言ってるとか

俺はこんなおっさんにはなりたくないな、と強く心に誓ったよ

人前で脱げる体が目標見たいだけど皮膚のたるみで女性化乳房な体は直らんだろうな。

みんな大事なとこ見落としてるが今日の体重計測も夕方なんだぜ
しかも夜は風呂入らない言いながら今日もサウナ行ってるんだぜ

前回23時くらいに食事していて指摘されたから今日は21時くらいから食い始めてるが大事なのはそこじゃないよなw
誕生日配信なのに主が飯食ってるとかないわw
それもケーキとかお祝い系ならともかくいつもの親子丼じゃないかw

ひろゆきが言っていたけど「毎日同じモノばかり食うヤツは無能だし早死にします」ってさ
おまえの事だよ、渡嘉敷しのぶw

視聴者が期待していたのはいつものドンブリ飯を食うシーンではなく
弟や家族から何らかのお祝い貰いました、ケーキ食べます、ピザ食べますという
いつものルイボスを見たかったんだよなぁ

誕生日だけどケーキ我慢してる俺すごいアピールだろ
そういうのが一番ウザがられる
ダイエット中の母親にはケーキ与えてるのにな

>>157
基本体重測定は朝イチだよね。サウナは水抜き程度にしかならないしこの時期寒いし帰る頃には体も冷えきってしまって効率が悪いね。
家風呂で温まって体温上昇して床に付くのが良いと思うけどな。

水抜きしてるから体脂肪率が上がってる
体重にこだわらない言いながらも100kg超えの朝計測は見せられないというプライドがあるのさ

>>162
水抜きすると体脂肪上がるよね

最近トークの時に目が泳いでるんだがやましい事を隠している時のような挙動不審さが際立ってる
ひたすらスパチャを待ってるような目つきというかYouTubeにしゃぶりついてないと生きていけないくらいジャンキーになったのか

先週は朝計測が多かったが体脂肪率28%くらいになっていていい感じだなと思ったが
今週に入って体重変動あまりないかわりに体脂肪率が30%超えていたから朝の体重は予想では100kg超えてる
月末になっても100kgというのは笑えないから何とか誤魔化しに入ってる

水分量が減ると体脂肪率も減ってく感じだけど今のルイボスはたるみ除去が先かなと思った。

筋肉を残しながら痩せるという当初の目標から遠ざかりつつあるが
体重が思うように落ちないからトーンダウンした、というのが正解だろうな

散々言われてるように糖質制限するとか有酸素運動始めるとか
相変わらず皮膚のぶつぶつ多いし顔掻いてるので検査受けたら？と思うよ

とりあえず親が毒親だと痩せられない
どこかで居候しながらダイエットすることも大事だ

彼女いないのかな
同棲始めるとか何か環境変えるのも手

余った皮膚の除去をしてほしい
皮余りと除去について興味ある人が多そうだし
他の筋トレ系ユーチューバーと差別化も図れる
本人にとっても視聴者にとってもいいことしかない

食い方が汚いんだよ
スプーンで掬って「ズズーッ」てすすりながら食べてる
あと鼻をいじりすぎ
だから真っ赤になってる
ドンブリとスプーン辞めないと

食い方がデブの原因だと思う

脱毛とか通ってるけど意味ないよな
肌荒れが酷すぎて見るに堪えない醜さがある

毛なんか抜いてないで皮膚関係のエステに行けよ

エステ通いはいいと思うね
エステに通い皮余りが改善しなければ
皮膚の除去手術の方向で進んでほしい
視聴者が興味あるのはリアルなダイエットだから

>>174
あれだけの体重から半分落としてのあるある。自力でたるみは体質年齢的に困難だと思う。痩せても見苦しくたえない体になるしね。

>>115
パーカーかよ……

Youtubeで脱ぐ方が人前で脱ぐより難易度高いだろ

ルイボスの思考が今に始まった事じゃないけど心許したリスナーだけな配信と思って汚い体を晒してるんじゃないかな？
どのみち最高な体にはなれないと思うけど！
金で殴って上半身のあちらこちらの皮を解決してみても良いと思うけどね

それバカッターと同じだろw

誰か私を痩せさせてください
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1645510797/
また面白い豚が出てきたよ

↑
チラ見してきたけどルイボスの信者ってこういうタイプばっかりなんだろうなって印象
こんなタイプばっかだとしたらあんな体でもリバウンド王だとしてもえらそうにできるわな

ダ板でレス建ててる奴は殆ど釣りやろw
体型なら超デブか暇潰しにガリガリあたりやろ

脱毛は案件かと思ったが「行きました」以外に店の名前出さなくなったし
店側からするとルイボスみたいに汚い体の赤鼻デブが常連とか知られたくないのでは？という事を感じるようになっていきた

68kgくらいの痩せていてモデル雑誌に掲載された頃なら話は別だが
賞味期限切れのリバウンドデブにはむしろ、もう店に来ないでくれというのが本音だろう

ルイボスが行くべきは皮膚科や美容エステの方
あとタンニングマシンで真っ黒になればブツブツは気にならんぞ
沖縄男子だから真っ黒になっていようが「いいね」連発される

焼けたデブは無いわ

デブだと毛があったほうがまだ良く見える
デブが脱毛とか滑稽

>>180
本当は100kg超えてそうな
大豚やな

毛もくじゃらとつるつるなら
どっちがいいよ
個人の主観もあるがツルツルの方が
いいだろう

動画の冒頭にデブ時代の筋トレシーンからの68kgイケメンというオープニングあるじゃん？
その後に出てくる気持ち悪い小太りのおっさん、あれ見るたびに噴くんだわ
とくに今回、その場所からのスタートだから余計にね

今回の動画って「最終目標」とか緊急報告みたいに書かれてるけど

Q:どうして痩せようと思ったのですか？
A:海で泳ぎたくなったから

要約するとこれだよ？

東北だって8月になったらクラゲも出るし海水浴客減るってのに
沖縄なんてGWの頃に海開きじゃねーかよw
8月どこから来た
突然の前倒しに草

海に行くならなおさらタンニングマシンで日焼けしないとな
ぶづぶつ目立たなくなるし自慢の筋肉の隆起も目立つからいいぞ

今痩せ見せで濃いめのトップスばかり着ているようだが
日焼けすると逆に白のタンクトップとか着たくなる
この場合、腕肩が太いのはもちろんだが地味に後ろ姿ってのも重要でね
広背筋が今みたいにダンゴムシみたいな状態だと気持ち悪いから徹底的に鍛えないといかんね
なにゆえに懸垂始めたのかと思ったらそういう事なんだな

あと上半身脱ぎたいだけだから下半身トレもういいよね？
みたいに受け止められるからそういうのはやめておけ

このスレには下半身トレを推す人がいるけど
山本先生は下半身トレは不要と言っているからな

下半身トレが必要な理由は多い
たとえば背中を効果的に鍛えるにはベントオーバーローが必要だが、それを正しくやるにはケツとハムストリングで負荷を支えられなければならない
あとは脚トレは心肺機能向上にも役立つ　心肺機能向上するとトレーニング全体のパフォーマンスも上がる

土台がしっかりしてないと家も傾くだろ　とくに初心者ほど脚トレは基本やるべき

成功者の意見を真に受ける人は必ず失敗する、の法則

成功者には理論には無い様々な別の要素が絡んでる
それはコネであったり運、才能、財力等など

で、ルイボスは成功者なんだよ
ところが他の成功者の意見を聞こうとして今取り組んでいる
だからうまく行ってない

ルイボスにはルイボスのやり方があり、それにハマれば自己実現は可能なんだ
本人はなぜか前回のやり方を失敗と捉えてる
そこが間違いなんだよ

見た目もそうだけど、足腰鍛えると活力が出る
ベンチプレスより圧倒的にスクワット

人間は二足歩行しているから心臓から出た血液をまた心臓に戻すために足の血管にはポンプ能力が求められるわけで
足腰を鍛える事は全身の出力アップに貢献するんだよなぁ

だからあらゆるアスリートは必ず走り込みをする
今やeスポーツの選手でさえジョギングしている

ルイボスがベンチ種目が得意言ってるのは寝転がってるからで、
立ち種目であるバーベルスクワットが未だに80kgくらいでふらふらしていたり、
自重を持ち上げる懸垂が一度もできないというのは単純に心臓のパワーが足りてないんだ
だから走れって何度も言われてる

過去、追い込んだあとのふらつきが一度も無いと言っていたのは、
筋肉が限界を感じるほど血液が筋肉に運ばれてないから
つまりまず鍛えるべきは心肺なんだ

ウ板とダ板を行ったり来たりしながら何ヵ月も同じことを書きつづけてる長文ニキの体型を知りたいなぁ（ゲス顔

筋肉に血液がフルに運ばれていないから何時間でもダラダラとトレーニングできるし
トレーニング後に呑気に何時間も配信ができたりする

これ、時速300kmでカーブを曲がれるようにデザインされた車なのに、
ガソリンをエンジンに供給するパイプが細すぎて出力が出ず、軽自動車くらいのスピードで走ってるのと同じ

ルイボスには脂肪という巨大なエネルギータンクがあり、トレーニング積み重ねてついたそれなりの筋肉があるのに
血管や酸素を伝搬する肺の能力が絶望的に足りてないんだ
ガソリンが燃焼しなければ車は走らない、走らないがエコカーみたいに少ない燃料でなら走る事はできる

今のルイボスはフェラーリがサーキットを時速50kmでのんびり走って一周して「あー楽しかった」と言ってるレベル

他の奴らがどうあれルイボスがデブである事は変わらん
どうすべきか決めるのルイボスだし今もいい感じに失敗してるから見ていて楽しいんだ
この調子だとまた途中で有耶無耶にすると思うから楽しみ

もはや失敗を楽しむコンテンツだよな
だから無駄に意識だけ高い鼻につくキャラは正解よ
こういう奴が無様に落ちぶれていく様が気持ちいいんだから

登録者数ーーーーーw
おいおい、マジで最近早いなw良いことだw

31歳になりましたーって言いながら体年齢５６歳の体組織計の結果貼ってるの草
体脂肪率高すぎだろこの人ｗ

2019年10月22日　体重98.4kg　体脂肪率28.6%　骨格筋率30.8%
2022年　2月22日　体重98.4kg　体脂肪率30.1%　骨格筋率29.8%

・・・・劣化してね？
２年半くらい筋トレしててこれは無いわ

来月には間違い無く9.5万人割れだ
というか今のペースだと夏までに8万人台に減る

>>198
どうせ150kg超えのデブか60kgも無いクソガリだろ

3年前の体重計測見ていて思ったんだが
あの頃って8時や9時くらいの計測が多かったな
あと平日なのに11時とか14時とかもあった

仕事してなかったのかな、その頃は

沖縄の夏=海開きの日から、らしい

今年の那覇市の海開きの予定は4/1だな
あと一ヶ月ちょいだからそれまでに8万人台はないよ

ちなみに海水浴に適しているのは8月頭くらいまで
それ以降は台風シーズンに入るのであまり適してはいないそうだ
スキューバダイビングなどは別らしいが

石垣島などは3月中旬には海水浴出来るそうだな
とにかくあと一ヶ月くらいしかないから頑張れ、ルイボス

あと一ヶ月で脱げる体を目指すという目標に下方修正してきたが
既に人前で脱いでいるので目的は達成しているとも言える
あとは海開きの日に泳ぐだけの簡単なお仕事だ

キックボクシングの世界で頑張ります→　試合で殴られたら痛かったのでやめました
来年のフィジーク大会に出場するために頑張ります→　皮余り笑われたのでやめました
ベンチプレス150kg年内に上げるために頑張ります→　俺には絶対無理なのでやめました
夏までに人生最高の肉体にするために頑張ります→　海水浴楽しめればOKとします(new)

諦めるの早すぎだろ

どうも、ルイボスですっ!!
えーと今回、どうして俺が痩せようと思ったのか話てなかったのでお話します
理由は裸になって海水浴をしたいからです
今まで人前で脱ぐ事ができなかったので海で泳いだ事なかったんすよ
でも筋トレで筋肉もついてきたので少しずつ自信がついてきたっす
でもまだまだなんで痩せていい体になって海で泳ぎたいってのが目標っす
応援よろしくっす、うっす


人生最高の肉体目標からずいぶんハードル下げたな
もはやハードルというか踏み台くらいの高さだな

前に泳げないようなこと言ってたっけ？

今回の最終目標という動画が昨夜投稿された
そこには「裸になって海水浴をしたい」という理由が語られていた
後付けの理由でも何でも良いが、
もし今年の海で泳ぐのが現在の目的なら普通に考えて観光客なども増えてくる5月くらいが目処だろう
だから「5月までに脱げる体にします」というのが最終目標だと俺は捉えてる
8月とかクラゲ出るし台風来るし現実的じゃない
せめて7月末までだな
あと3〜4ヶ月だが大丈夫なのか？

すでに人前で脱いでるヤツが「人前で脱げる体になりたい、脱げる自信が欲しい」ってさー
禅問答か何かなのか？

真冬に裸で寝床で飯食ってる映像を全世界に垂れ流してるヤツが今更人前でどうとか言うか？
とりあえず筋肉や贅肉より肌のぶつぶつが気持ち悪いからそっち何とかしろよ
日焼けして誤魔化すとか色々あるじゃん

海とかプール行くと必ずビール腹のおじさんが子供と一緒に楽しそうに泳いだりしてるがな
真っ白な肌で「おいおい日焼けするぞ」と内心思ったり
で、意外と綺麗な嫁さんだったり
そういう事だ、ルイボス
見た目じゃないんだよ、人は中身さ

登録者が減ってる事よりも3年前よりも筋肉が減って脂肪が増えてる事の方が問題
しかも当時の動画内でルイボスは「体脂肪落ちないなー」と悩んでいた
今の方が体脂肪が多いのに「筋肉がついたので」と言ってるんだよね
筋肉も減ってるのに

夏になったら普通に海水浴に出かけて「泳ぎます」と言って水遊びする動画を投稿して終わりなんじゃね？
そんな未来しか見えないよ

シーズンに入るとアフターコロナで観光客戻るだろうし、人混みの中で脱いで泳ぐ勇気ないだろうから
もっと早い時期に脱いで泳いでダイエット終了宣言する気がする、というかそんな気しかない

体組成計は正確じゃないから、さすがに三年前よりかは筋肉ついてると思うよ
仮に体組成計が正しいとすると、脚の筋肉が落ちてその分が上半身に移動しただけかもしれないけど

同じ地球で計測している限り体重と水分量の変化を捉えてるのだから変わりようがない
ただ正確な筋肉量や体脂肪の量はわからない

この場合体重が同じなので体水分量が変化していると考えるべき
3年前は水分が多く、今は干からびてる
加齢の影響だね
これを各社独自のパラメータで「体年齢」という形で表現している
前回が50歳で今は56歳
3年経過を考慮すると妥当な老化具合

足の筋肉(体積大)が腕と胸の筋肉(体積小)に移動した
もともと上半身は貧弱だったので筋トレで人並みに筋肉がついた
一方で足は老化が進み筋肉が減った→筋肉総量が減った

まあこんなとこだよ
下半身やれ言われてたのはそのため
本人納得してるなら別にいいけど体型のバランスは3年前の方が良かった

足の筋肉が減った→代謝が減った→太りやすく痩せにくくなった

全部理にかなってる
それとルイボスが脚トレした翌日や翌々日は骨格筋量が増え、体脂肪率が落ちてる
一時的だが脚トレの効果は出てる
今後もずっとこの調子で脚トレと有酸素運動頑張っていれば絞れていくとは思う
最低でも2年はかかると思うが

海水浴場歩いてるルイボス見かけたら誰か声かけてやれよなw
間違っても「あれ？リバウンドした？」とか言わないようにw

水分率が低いって単に水抜きしてるだけじゃね？
本当の体重が100kgくらいなら普通の水分率になると思う

朝計測→100キロ超えてるやばい→水抜き→夜に98キロ、ヨッシャー→体脂肪率up

むしろ今すぐ泳いでダイエットしろよ

100kgデブが基礎代謝2018kcalってめっちゃ少なくねーか？ほとんど脂肪の重さだろこいつ
それにしてもまあ実際問題徐々に減っては行ってるからダイエットできてはいるんかな？言われてるように過食してるってことはないはず数字は正直だから
頑張るやつが好きだ、デブるなら叩くし痩せれば称賛するぞ、見せてもらおうかルイボス

>脱毛は案件かと思ったが「行きました」以外に店の名前出さなくなったし
迷惑客

前回のルイボスのやり方やってれば今頃93kgくらいだよ
しかも前回の方が筋肉残すハードプランだった

超スローペースだけどやる気あんのこいつ

1/2 103kg
2/22 水抜きして98kg

スローというか初日から停滞期でしたし

目標ころころ変えてるし

最速で痩せなければいけないなんてことはない

深夜にどんぶり飯を食って痩せたいとかないから

〉半生すら読めないのか…
ルイボスはG○児だから仕方がない

>>235
そういう甘いこと言うから調子にのる
こいつ太る時は半年で40�s増量する
んだから痩せる時もそのくらいやらないと

視聴者から「玄米にしたらどうですか？」と言われて
( ´_ゝ`)ﾌｰﾝって対応

そこは「玄米いいっすね、今度やってみよう」となって
動画投稿までの流れにするのが普通
そして玄米食べて感想とか

最近は気にくわないコメントは読み飛ばすという知恵をつけたなｗ

チャンネル登録者数 9.51万人

>登録者数 9.51万人
最速記録！

ここはルイボスに関する情報でデタラメの捏造が多い

・去年最高体重127kg
・ベンチ大金当日117kg
・去年からステルスダイエットしていた
・無職
・1日に米7合食う
・祖母を罵倒した

これらはすべて誇張か憶測で事実ではない

ただルイボスは発達障がいか知的障がいの疑いがあるのは紛れもない事実
「半生」を「はんなま」という話もアンチの捏造だと思っていたが本当だった
https://youtu.be/C7eXv0NDH8s?t=2435

いじめられてまともに学校行けてないだけでしょ

>無職
明日も朝早いんですね？と言われてはいと答えておきながら
昼間に犬の散歩と脱毛のエステに行く奴だぞ

お前等の職場にそんな緩い職場なのか

大学出てるのに中学レベルの読みが出来ないのねww

日本の大学じゃないのかもな

もしかするとローファットが合わない体質かもな
ならローカーボでいくしかないわけだ　
もしくは糖質の種類を変えてみるしかない　上にあったように玄米とかオートミールとかさつまいもなどに
さつまいもは焼き芋にするとGI値上がって意味なくなるから基本蒸しか茹でで

ママに送迎してもらって新聞配達でもしてるんじゃね?
一日5000歩はそこで稼いでるんやろｗ

>>243
憶測である根拠は？
ソース出してください

>>249
憶測である根拠は？
ソース出してください

最速で痩せる必要はないし
50�sリバウンドしてもいい
何回リバウンドしてもいいし
好きなもの食っていい
急がば回れ

目標を変えるのは構わないけど
最初のダイエットの時に比べて本気が感じられない

>>250
逆だろ
127kgとか証拠出せよ

補正なしの写真は137キロの頃と同じだね

>>243
今年に入って彼は110kgを超えていたと吐露した
少なく見積もって111kgとしようか
その彼が今年に入ったら105kgになっていた
夜中寝て起きたら6kgも減るような魔法にでもかからないかぎり一晩で-6kgはあり得ない
では何をしていたか？
こっそりダイエットだよ
表向きには「ダイエットはしていません、する予定もないですね」と語りつつ
少なく見積もって6kgは体重を落とした

これを「ステルスダイエット」と呼ばずになんと言うのだろうか
隠れダイエット？
同じだよw

ステルスダイエットとか言って叩いてるの草
宣言した日からダイエット始めたってことでいいだろ

ルイボスはガイジってか著しく頭が悪いだけだと思うぞ

いいね
宣言した時からがダイエット開始か
それってスタート地点をずらすチート、インチキだよな

あれ？
純朴なルイボスちゃんのファンがルイボスはインチキとか言っていいのかな？

まともな頭の人はこう考える

理由はどうあれ110kg超えてしまったヤツが「来年からダイエットします」と言った場合
スタート体重は110kg超の現在の体重だ
それより痩せたら「今日から始めたぴょーん」になってしまうよな？
来年って決めたなら体重はキープか増量(バルクup)だ

そもそもスタート体重が110kg超なら今頃-12kgだとドヤれるんだぜ？
さて、この差分は何なんだ？って事になる

1/1に110kgなければおかしいのに105kgしか無かった
これは去年のうちにダイエットを始めていたって事だろ
意図的に食事減らして二ヶ月かけて5kgしか減らないボンクラなんだぜ？
そのボンクラが去年からダイエットしなければ-5kgも落ちるわけないだろ

要するに去年からスタートしてんだろ
宣言しないとダイエットした事にならないなんて事はない
そのときの体重から減っているならそれはダイエットしていた事になるんだよ

じゃあ、スタート時期が1/1より前なら今年からダイエットというのは大嘘だよな？
ルイボスが嘘吐いたって事でFAだよな？

>>254
本人が半年以上体重計測をしなくなったのが良くない
太った言われようと正直に毎月体重計測していたのに

そういう態度の急変がヘイトを集めて今に至ってるんだろ
太ったっていいじゃん
筋肉つけるためだと自分に言い聞かせトレーニングしていたのだから
127kgなら立派なもんだ
目的のために体重を増やしたんだ
自分に誇りもてる増量じゃないか

ルイボスよ
服は｢履く」ではなく「着る」だ
そして今日も夕方に体重計ってんじゃねーよ
一日の行動で変化するからフェアじゃないって言われてんだろ、記憶障害か？

>>262
去年110kgはあったかもしれないが127kgはないだろ
それならベンチ大会120kg級に出られない
ルイボスは数字を多めに盛ったりする悪い癖がある
過去最高体重は137kgのはずなのにライブでは度々145kgなどという数字を口走る
去年の現在体重についてルイボス本人の口から出たのは「110kgくらい」だけ
それもはっきりしてなくていつものように2〜3kg大げさに言っただけだろう
ステルスダイエットしていた証拠にはならない

脚トレの件だが
脚トレやらない方が筋合成が上半身に集中し発達するからな
車椅子マラソン選手を見て分かると思うが
下半身トレをしなくても上半身は十分に発達する
ベンチに関しては脚トレを全くしないパラベンチの方が
健常者ベンチよりも強い

120kg級に出た時が117kg
その前にトレーナーからこのままでは出場できないから痩せろと言われたんだろ
寿司動画の時の丸さみたら120kgは超えてると感じたよ

毎日のように全世界に汚い身体を晒してるのに人前で裸になれないって言ってるあたりマジでなんかの障害だろうな

>>266
そんな話聞いたことないし、作り話やめろよ

>>267
ADHDとLDの複合型の発達障がいだと思われる

体重計測を中断したルイボスが悪い
正しい情報が歪曲されて伝わろうとそれは自業自得

それと105kg以下ならベンチプレス大会には105kg級で出場する
120kg級にしたのはつまりそれ以上あったという事だろう
本人も何度か110kgくらいですと言い、今年に入ってからは110kg超えていたと言ってる

まぁこういう身体が資本系のインフルエンサーのような立場の人は、その身体の数字の信頼性はかなり重要ではあるな
たとえば体重測定にしてもできるだけ同じ条件下での測定が望ましい　朝起きてすぐ測るのが一般的かな
数字を誤魔化したり一部改竄したりすると、もしバレたときにそれだけで離れて行く人が出てしまう可能性あるから
かなり神経質になったほうがいい部分ではあるだろうね

言ってる事に一貫性が無い
体重よりも体型が大事と言ってるのに体重が落ちてない事を悩んでいたり

この一週間の夕方計測も理由を全く説明していない
生配信では「明日4時起き」と言っていたのに測定時間が20時過ぎだったり
時間が無かったのかと思ったら愛犬のトリミングに出かけていたり、脱毛サロンに行ってたり

体重について明確に伝えるのも大事だし、計測時間がバラバラなのは何故なのかくらい説明すべきだし
更にいうと137kgからのダイエットの時との数値比較して現在の方が劣っている件についても
何らかの釈明は必要だと思うね

2/18 98.1
2/19 98.6
2/20 98.7
2/21 98.5
2/22 98.4
2/23 98.5

この一週間ずっと夜に計測してるが停滞している
2/17 は4時ごろ計測で99.0
朝と夕方で測定差が1kgくらいあるので現在の朝体重はおそらく99.5kg
これは10日前の朝計測と変わらない(この日も8時まで粘っての数値)

つまり99.5どころか100kgに戻ってる説が濃厚なんだな

1月は夕方以降の計測は一度も無かった
しかし今月に入り100kg付近になってから午後、夕方、夜と計測時間がバラバラになり
ついに先週あたりからずっと夜計測に固定になった

これは明らかに100kg未満をキープするために時間操作をしている
朝計測して100kg超え→日中に飲食を減らしたりサウナに行ったりして夕方に99kg以下に
こういう姑息な事をしているから登録者も減る

数値は正直で水を抜くと体脂肪率が上がってる
こうなると後は食事全体を減らさないと99kg以下がキープ困難になる
だから夕方に計測して筋肉は落とさないようにと頑張るも体組成計は無情にも「筋肉少ない」と示す

失敗だな
だから目標を大幅に下方修正してきた
「夏に海水浴ができる体にしよう」と
もはや人生最高の肉体はどうでも良いらしい

二ヶ月近い食事制限が堪えてるのか嫌いな下半身トレーニングが辛いのか
全然懸垂できなくて投げ出したいのか
何にせよ今が正念場

食い過ぎ(基礎代謝の1.5倍は多い)
夜に食う時間遅すぎ(食後血糖値が上がる)
運動量少なすぎ(一日5000歩程度でドヤるな)
筋トレの強度低すぎ(足や背中避けていたツケ)

総合するとカロリー減らして運動量増やすためにも有酸素運動はじめて
夜は遅くなるくらいなら飯抜きで過ごすのがいいって

たしかについ年末まで？増量してた割には停滞期が長いね
摂取カロリー減らすか消費カロリー増やすかローカーボにするか、のいずれかを検討する段階かもな

まあ実際数字は減って行ってるからいいんじゃないのこのままでも、大会もキャンセルしてマイペースにだらだらダイエットでもユーチューバーとしてやってけるからな
デブでありえないくらいキモい体系の奇乳ついてて肌ぶつぶつなのにナルシストでたるんだ二の腕見せつけてくる変質者だけども
ちゃんと数字出して少しづつやって行ってくれるならいいよ、ちゃんと標準体重の６０ｋｇ台まで行くんだよ脱げる体になったら終わりとか意味不明なこと言ってないで

〉 ○記憶障害か？
〉 ◎知□障害か？

アンチって熱烈ファンだよね

アンチは動画の細かいとこよく見てるしコメントも漏らさ読んでる
嫌いなら見なければいいだけなのに好きすぎて目が離せない
好きな女の子をいじめてしまう男の子と同じ心理なのかな

そういうお前はアンチの熱烈ファンだな
どんな心理かは自分の胸に手を当てて考えてみれば？

アンチで潰れる奴もいるけど結局アンチって本人のプラスになる事しか言って無いんだよな。
誹謗省いて大概の人はまともな事言ってるよ。
このスレの人達はある程度の事を熟知していると思うしリアルはデブとか出なく、ある程度の糧に現状維持してアドバイスしてると思うね。
会社に例えるとクレームを全て肯定してしまうファンは会社は潰れる、アンチは本人にとっての成長な訳です。

などといじめっ子が言っておりますw

パツパツで笑ったhttp://imgur.com/E52z56g.jpg

なんかもう直視できなくなってきた

>>285

腹…腹…腹…腹…腹…腹…腹…

デブが洋服着て笑ってるだけｗ

(@ ´)Д(｀ @ )ノｼ

コイツの口いつも変なのなんなん？

なんでこんな汚い背景で写真撮るのか、全然理解出来ない

>>291
そこが一番整理整頓された場所だから...

修正かけない方がまだ愛嬌あるって言われる可能性もなくはないのにな

同時期から始めた他の人達を見ているとだいたい10kgくらいは落ちていて停滞期に入ってるな
ルイボスだけだよ5kgくらいしか落ちなくて水抜きして誤魔化してるのは
みんな増えたり減ったり繰り返しながらも体つきを変えてる

いつも思うんだがルイボス母ちゃんに愛があるなら、
乞食みたいな格好して誰かの食べ残しを集めたような飯食わせず
きちんとボディメイクのための料理作ってやれよw

悪いけど親が笑われるヤツだ、あれは
息子が自分で好き勝手作った所でバランス悪いし味付け適当だし
そもそもレンチンで済ませてトマトも切るの面倒だからへた付き丸ごと乗せてるとか無いわ

ルイボスを見習って今日始めて水を8L飲んでみた、滅茶苦茶尿が出てきた
2Lペットボトルがすっかり4本埋まってしまった

尿で？

>>295
今年で31になる男に（親が）料理作ってくれるだけでも有難いのでは？

同級生の大半が結婚していて中には小学生くらいの子持ちもいるだろうに

>>297
尿で埋まっちゃったよ

増量期は筋トレ+ローファット、減量期は有酸素+ローカーボだと思うのだけど

増量期は脂質制限
減量期は炭水化物制限がマストだね
それもケトジェニックがいいと

ルイボス　増量期はお肉多め、減量期はお米多め

リスナー『ウクライナが大変なことになってますね』
ルイボス『ウインナーがどうかしましたか？ん？何』

>>304
これはアンチの捏造だろ

ねつ造というか、以前ウクライナの話があった時
「え？戦争になるの？俺怖いよ」とか言ってたのは事実
世界の事は興味無し
アイドルとかギャルの話は大好き

ええー
引くわ

今日も夕方計測
今日も体脂肪率30%超えの水抜き

インチキして罪悪感無し
しかもウクライナ紛争の話題無し
相変わらずの汚いパンツ一枚

体脂肪率の動きがあまり見られないという

信念のように動かない男それがルイボス

ウクライナ紛争の話題はどーでもいいだろw
ルイボスがスーツでも着て
大事な話がありますって動画でも出すのかよ？

批判している人がいるけど
俺は長文君の書き込みは好きだぞ
長文君の書き込みは他の人とは違いルイボスへの愛を感じる
そもそも長文君以外はルイボス動画見てない気がする

体脂肪率を下げつつ骨格筋率を上げていくはずが
現実は体脂肪率が張り付き、骨格筋率が下がりつつ体重が横ばい

お前らこのルイボスさん見ても叩けるの？
このルイボスさんは俺の中で正真正銘のヒーローだぞ
今？嘘言っちゃ行けねぇ
アレはルイボスさんの偽モンだろ？http://imgur.com/Xuribuh.jpg

この頃が彼の人生の頂点じゃないかな？

結局これも奴の自撮りだからな
もはや信用に値せんわ

筋トレしたり食事管理したりとか言ってるけどさ
デブが痩せた時がベストで、リバウンドして能書き垂れてる今は大したこないよ
だいたいトレーニングの効果があったのって腕まわりだけじゃん
腹は汚いし背中はぶよぶよ足はヒヨコ、気持ち悪いって

核戦争後のモブ・ルイボス
http://i.imgur.com/2Rmrfqt.jpg

前回137kgからのダイエット記録を見直してみたが
2019年10月はケトやってたんだな
一週間サーモンのみ生活

で、どんな変化があったのか
まず体脂肪率が劇的に落ちていた
33%→29%くらい
体重も103→95と短期間に8kgも落ちていた
一方筋肉は前後の比較よく知らんが腕回りが39.5cmになったと喜んでいたので
今年の1月計測の時と1cmくらいの差だな
体格、体型的にもそんなに差はないので3年間の腕トレの成果が+1cmだから大したものなのか

ただ見た目のバランスは3年前の方が良かった
全身の安定感というかシルエットが体重相応というか

この事からも今のルイボスに必要なのはケト、または糖質制限だよ
米やめて昔みたいにマンナンご飯に切り替える
また毎朝有酸素運動してれば短期間に脱げる体になるんじゃないのか？

なんであんなに飯食って、しかも深夜まで起きて布団で飯食って痩せようと思ってるのか理解できんわ

こいつ自分がやってきた方法がベストに近いのにあえてそれを崩して
一般的な綺麗なやり方しようとして見事に失敗してるよな

そして失敗している事に気づかずにおかしいなと悩みながらも
日々体重が落ちてないと思われないように姑息に体重計測のタイミングを遅らせたりと
そういう事してるんだよ
体脂肪率30%ってさ、137kgダイエットの時の110kg付近と変わらないぞ
あの頃よりも筋肉ついたと言ってるが逆に減ってるんだよ

腕回りの筋肉がついたというが+1cmだぜ？
まあ110kgルイボスの体脂肪率と今の98kgが大差無いのもどうかと思うが
鍛えた肉体とかどうなっちゃったんだよってくらいに贅肉だらけじゃないか

筋肉を増やすバルクアップとか抜かして「リバウンドじゃない」と否定し続けて
結局は筋肉なんか増えるどころか減っていて、今のやり方酷すぎて痩せる事さえままならないじゃないか
呑気にライブでスパチャもらって気持ち悪い顔で笑ってんじゃねーよデブ

やはり長文君の書き込みはルイボスへの愛を感じるな
他の奴らの書き込みからは愛を感じない
というかお前らルイボス動画見てないだろ

あとさ68kgの時の服って弟に買わせたやつだよな？
愛があるなら着れるようにさっさと痩せろよデブ

脱毛しても赤鼻気持ち悪いしシャクレてるし何とかしろよ、そのみっともない肌
脱毛サロンより皮膚科行けよ
というか血液検査まだかよ
逃げてんじゃねーよヘタレ

ボクシングで殴られて痛いの嫌だよー
戦争始まったら怖いよーとか
31歳になってその図体で言う言葉かよ
生放送来てね(はあと)も気持ち悪い

とりあえず人並みになってくれ
病気だ発達障害だと悪口言われないようシャキっとしろ

ルイボス動画何度も見てると今の酷い状態にイライラしてくるだろ、普通
3年前は輝いていたしコンテンツとしても面白かったんだよ
あの頃のルイボスのやり方は正しかった

普通に考えて145kgもあったやつが68kgまで1年足らずで痩せるとか無理だろ
それを実現したのだからすごいヤツなんだよ
それができるヤツが今こうしてリバウンドしてるのに焦りも感じる事なく
へらへらと「順調っす」とか言ってるのが許せないね

本気出せよ、本気
雑談しまーす、とか暇そうにつまらない話して夜の貴重な時間過ごしてさ
そこまでしてYouTubeの金が欲しいのかよ
おまえにプライド無いのか？
魂はどこにあるよ
偉そうな事、きれい事ばっかし
いい加減にしろ、デブ、しのぶ、豚

>ルイボスへの愛を感じるな
ガチのＧイ以外あいつに愛なんて感じるかよw
気持ち悪いｗ
ﾓﾉ知らないｵｯｻﾝだろ

ケトジェニック3ヶ月やったら劇的に変わるんじゃねぇの？
1週間で103が95になるなら凄いよ

長文君がガチのGイか知らんけど
長文君からはルイボスへの愛を感じるぞ
人を好きになるのは悪い事じゃないが
長文君はストーカーっぽい感じが気にかかる

https://www.youtube.com/watch?v=tHkUl9-xqBo
思い起こせばこの日からTwitter開始

上記のケト終了から1ヶ月後だな
どう見ても今よりも良いスペック
これ三年前だぜ？
デブデブ言われていた頃の方が今よりもマシってなんだよ
しかも91kgでこの丸さなのに今の画面に映ってるルイボスは細さはなんだ？

>>327
少なくとも今のハイカーボダイエットよりは効果は出るだろ

深夜にどんぶり飯食って痩せましょう→あれ〜なかなか痩せないな〜？

みたいなのよりも真面目でまともなやり方
筋トレをふんはっしゅぽしゅぽシャーとかやってるよりも
朝ウォーキングしていた頃の方がみるみる体は変わっていったよ

今のは1/2の写真も2/24の写真も髪型以外どこが違うのかわからん
ほとんど間違い探しの世界だぞ

昔のルイボスの方がきちんと自己分析してるな
3年の間に何が起きた？

ルイボスから初期の謙虚さと素朴さがなくなくなり
根拠のない自信と横柄さで一気に登録者が減った

妙な作り笑顔のｻﾑﾈとﾎﾟｰｼﾞﾝｸﾞで気持ち悪いと思う
ようになった人も多いのでは？

もしかして自分を動画タレントでも思っているんじゃないだろうな
違うぞ、違うんだよルイボス
あんたは単に変な田舎の素人デブなんだよ
そこを勘違いして薄い演出と酷い補正加工で信頼なくしてんだよ

あんたにできる唯一の事は真面目に誠実にダイエットを成功させること
ただこれだけ

70�s痩せた後50�sリバウンドして
画像動画は常時痩身補正て
普通に考えて珍獣を見る目でない純粋なファンなんかそうそうおらんやろ

ルイボスまた嘘吐いてるよ

https://www.youtube.com/watch?v=FQq85RPm0rY

昨日の写真の服は77kgの時のもの
10kgもサバ読んでる

身長170のデータもちゃんと直しとけよルイボス

やっぱり身長165cmじゃないか
縮む歳でもなかろう

ルイボスにケトジェニックを進めよう
刺身1週間やってみようかなってどこかで言ってたなするかわからんけど

嘘が多すぎる

あと145kgからのダイエットなのか140kgからのダイエットなのか137kgからなのか統一されてないんだけど
日によって140kgの頃は、といい、137kgの頃とかトータルで8kgも差があるんだから何とかしろよw

>>337
三年前にそれやって成功した事忘れて俺には無理と言ってますが・・・

おまえら二郎系ラーメンを｢にろうけいラーメン｣と読むヤツを見た事あるか
ルイボスを舐めるなよ？
震えて眠れ

バーピーをビーバーと言ってて笑う

小杉かよ

とにかく覚え違いや漢字の読み間違いが多いなぁ

>>339
ケトジェニック続けて欲しいね
たった3日で心做しか腹の減った？って思えるからな
まぁ実際は随分なんだがね
それでも初動の遅い脂質制限よりはケトジェニックを進めるよ

ルイボスあほだから「これを一週間やろう」と決めたらやり抜くんだよ
そういうヤツが今普通のやり方して痩せないのは当たり前なんだ

68kg痩せた前回のメソッド

・超低カロリー　一日1000kcal程度(末期は500kcal)
・糖質制限　白米をやめ疑似米で糖質カット
・有酸素運動　毎朝1時間のウォーキングやエアロバイク
・筋力トレーニング　日ごとに部位を切り替えながら体幹含めまんべんなく
・ケトジェニック　中盤停滞してきた頃に実践、一気に体脂肪をそぎ落とす事に成功


今のメソッド

・ハイカーボ、ハイカロリー(一日3000kcal程度)
・脂質制限　(ただし肉の脂はOK)
・筋トレのみ、有酸素運動はほぼしない(1日5000歩も歩いているから不要)

明確な差は数値に表れている

体重はまあちょっとずつだけど減って行ってるから褒めたい
でも永遠に体年齢５７歳で笑うわｗ筋肉少なくて脂肪多すぎなんだよジジイ

サーモンダイエットしていた時のアホみたいな醤油と山葵の量には引いた

>>346
今回のダイエットではたぶん同じ事はできないだろうなあ…

トレーニングして倍の年齢Ｗ
これぞルイボスマジックＷ

この人の場合ダイエット終わった瞬間に爆食するのを改めないと
ダイエットの方法論を云々することは空虚だ

ルイボスが「ハンバーガーとか全然食ってないっすね、ラーメンも食いたいけど食えないっすね」
と言ってるのに他のバキバキに仕上げてる人達は
「え？減量期だってカロリー超えなければハンバーガーもラーメンも普通に食えますよ。菓子だってポテチも食べてましたw」

これに対して( ´_ゝ`)ﾌｰﾝと遠くを見つめるルイボス氏

だいたいさ、クリーンなもの食ってれば太らないとか考えてたヤツが
なんで半年で30kg〜も太ってんだよw
何年もジャンク食ってないのにそこまで太るとか異常だから

ついお菓子食べすぎたとか言うなら仕方ないかとも思える所があるが
そういうの食わずになんで半年で30kgも太るよ

大人ＡＤＨＤ

しばらく体重報告しなくなって実質ダイエッターとして逃亡した時点で
クリーンもクソもない我々が考え得る最悪のデブ食をしてたとみていいだろう

という嫉妬

ライブ配信する度に登録者が100人単位でまじで減ってるねw

摂取カロリー減らす
消費カロリー増やす
PFCバランス変える

のどれかやらんと停滞期抜けられないだろうな　ていうか停滞期早すぎだろ　
基礎代謝マジでかなり低いのか？　脚トレさぼった罰かな

無様にリバウンドした教祖様へダイエット指南を乞うイカれた信者たち
そんな哀れな迷い子を教え導く脂身モンスター
ルイボスチャンネルは現世に顕現した地獄やでぇ…

結論：隠れて食ってる

そう思う
もしくは単純に食いすぎ

食ったもんは裏切らない結果蓄積される
深夜で夜食なのか夕飯なのか全て脂肪変換

体型見ればわかるのにな

体重100kgで基礎代謝2000くらいってかなり低いだろうなこれ
食事制限だけしてるデブ女でもこんくらいだぞ、よく配信で上から目線でトレーニング語れんなこの要治療肥満体

お前ら言いたい放題で散々バカにしまくってるけど
こんな恐ろしい形相のﾙｲﾎﾞｽさんを目の前にしても同じこと言えるの？
https://i.ytimg.com/vi/L_6wBhgfn3c/hqdefault_live.jpg

>>329
この時のルイボスのが今よりも数段いい体してるな、93kgのときだからあたりまえだけど今と違って謙虚で臭いポージングもしてない
ルイボスは頭悪いから信者におだれられたり愉快犯のくまもんに持ち上げられると性格が変わって変な方向に行っちゃうんだなかわいそうに

ダイエット直後は頬がこけてデブ時代の体を支えた筋肉も残ってるからちょっと筋肉質

やっぱりケトやるとだいぶ頭禿げるなhttp://imgur.com/6lHjKrD.png

何度も言われてるが前回のやり方の方が良かった

ただ食わないだけではなく、有酸素や筋トレなど積極的に様々な事に貪欲に取り組んだから
筋肉は思ったほどは減らず効率良く痩せる事に成功した

問題なのはその後
筋肉が無限に増えると勘違いして食べ過ぎてしまった
筋肉がついたように感じられたのは痩せた事による一時的な効果で
2ヶ月も続かなかったんだよ

今回、それに気づけていないからまた失敗すると思う

朝計測を夜計測に変えたのはいかんね

体重はできるだけ毎日同じ時間が望ましいが
朝と夜とではその日の活動内容で数値変化が起きるから公平じゃない

朝計測の良い所はトイレ後の体重というのは夜間寝ているためほぼ一定になる
前日の夜に過食すればそのぶん体重に反映されるので晩飯やその後の間食を控えるようになる

一方で夜計測ってのは朝に一度計測してもし体重変化が少なかった場合など
日中に食事や水分を減らしたり、何らかの発汗や利尿によって水分を減らす事で
ある程度望みに近い体重に操作しやすい
(もし朝の時点で良い体重ならそれを日中増やさないようにすれば良いだけ)

つまりインチキし放題って事

毎日同じ時間とは言っても夕方体重測るってのは聞いたことないな
無職らしい発想だとは思うが

たとえば朝99kg以上あったとしても、日中にある程度水分は出て行くので
ドカ食いさえしなければ夜体重は自然と98kg程度になる

現在のこのトリックを使って98kg台になったと言ってるが実際には99kg台なんだよ
朝計測基準だとそれくらいになる

パッと見大した差はないのだが減量開始から2ヶ月経過して、
とくに今月ようやく100kg切ったのにまだ1kgも減ってないとなると印象が悪い
そこで2/17ごろから突然夜計測に切り替わってしまったわけ
この時に前日から1kgくらい一気に落ちて怪しいと思って時間見たら夜になっていて納得した

おそらくのこの日の朝、100kgを超えていたのだと思う
さすがに100kgに戻ると印象悪いからサウナに出かけて絞って21時頃という遅い時間に計測
すると体重は98kg台に

こうなるともう戻せないよな
なぜならその後汗かいた分しっかり飲むし夜も腹減ってるから食う
当然翌朝はまた100kgだ
だから次の日も夕方に計測

この繰り返しで1週間以上過ぎた

この一週間の夜計測の結果が1kgくらい落ちてるなら、
朝計測に戻しても構わないのだが落ちてないんだ

つまり実質、朝計測では100kg超えが続いているという事でもある

これはまずいんだ
もうすぐ3月だというのに100kgってありえないよな？
そこで突然の目標の下方修正が来た

「夏までに人生最高の肉体を目指す」→「海水浴で脱げる体にしたい」

トーンダウンなんてもんじゃない
脱げる、の一点でいえばすでに脱いでるわけだからあとは海開きになったら泳いでくれば
このダイエットは終わるんだよ
前倒し可能って事

インチキ(夜計測)始めたのが2/18から

(2/17 99.6)

2/18 98.1
2/19 98.6
2/20 98.7
2/21 98.5
2/22 98.4
2/23 98.5
2/24 98.3

ほぼ横ばいだ
かりに毎日の夜計測に+1.5kgが朝体重とすると
連日朝は100kg台に近いものになってる可能性がある
もし朝99.5kgだとしても前日が98.3kgだと1kgも増えたと言われる
何らかの口実が必要になる

ゆえに近いうちにチートデーが行われる予感があるな
一杯食べたけど朝の体重は99kg台でとどめたとかドヤれる

ちなみにチートデーをしたとツイートするだろうが実際にはしない
体重増加の言い訳にするつもりだ

証拠作りに動画投稿もするかもしれないが
編集で食ったふりして皿を空っぽにして終わる可能性さえあるので信用ならない

まあ、ここまでやっても100kg前後で張り付いてる体重ってのは
明らかに今のダイエットプランがうまくいってない
突然の目標の下方修正や、
77kg台の時に買ってもらった服を持ち出して
「68kgの時の服ギリギリ着れるまで痩せました」とアピール

68kgじゃないよ
77kgだよ
ほぼ80kgの頃の服を100kgが無理矢理着ただけ
しかも服は着るものなのに「履く」と言ったり
調べてみたが沖縄の方言で服を履くというのは無い
言う人もいるらしいが大抵アホの子らしい
それは関東や関西でも同じだな
子供の頃にきちんと会話をしてこなかったから間違った日本語を覚えてる子は大勢いる
自転車のことをじでんしゃと言ったり、だな

もう一つ
チートせずに飯抜き水抜きして朝計測というケースもありえるが、
これもその日一日キープする必要が出てくるから結局摂取カロリー減らすというスタイルになるだけ

ルイボスの提唱する「筋肉を残すハイカーボダイエット」からどんどん遠ざかる事になる
面白い事にこういうのはきちんと他の数値に反映されてしまうんだ
たとえば水分率が低下るので体脂肪率が上がる、など

単に体重報告してるだけならバレないが全部出してるから何してそうなったのかある程度予測ができてしまう
それをルイボスは「体重計の数値はあてにならない」と言ってたりする
あてにならないのルイボスの計測スタイルの方なのに

初日から停滞していて今頃になってまた停滞とか普通じゃない
オーバーカロリーなのは一目瞭然

夜計測といいうインチキしないと人前にさらせない体重スペックなら公開する意味がない
太ったとしても停滞したとしても、それを全部含めて伝えないと
自分が正しいと思い込んでるから痩せるはずだと、既成事実作ろうとして結局バレバレのインチキしてるだけ

視聴者からも言われてるように有酸素運動本格的に始めるとか
もっとカロリー減らす、とくに糖質は減らせと言われてるわけで
素直に従っていれば今頃もっと良くなっていたのでは？

パーソナルトレーナーって客が痩せて卒業してしまうと収入減るから
あえて緩いダイエット勧めている可能性さえあるのに盲信するのはどうかと
前回68kgも痩せたダイエットの達人であるルイボスが、
沖縄の田舎のパーソナルトレーナーの意見に耳傾ける必要は無いよ

初期のチャレンジ動画連発の方が見ていて面白かった
そしてきちんと結果を出したのも偉いと思った

ただその後に成功者としての啓蒙活動を始めてから様子が変になり
筋トレ初期のボーナスタイムについた筋肉が無尽蔵に増えると錯覚したのも合わせて
「このまま鍛えていけば筋肉系YouTuberなれんじゃね？」と思ったのが間違いだったな

筋トレに夢中にならずダイエット本執筆してQ&A配信続けていれば今頃は人気ユーチューバーの仲間入りだよ

デブが寝床の上でどんぶり飯見せながら
「これ食ってれば痩せます」
と言ってスプーンでガツガツ食べて、
体重が2ヶ月ほとんど停滞してるのだから
よほど頭の悪い人しかついてこないさ

初期のこんにゃく飯と牛ロースの献立でみるみる細くなっていった時の方が信頼に値する内容だった

増量→リバウンドの言い訳から落ちたイメージだね。80キロ台目標じゃなく標準体重目指してほしいね。余った皮は除去しないと無理だね

皮余っていても脱ぐわけじゃないならそのままでも良いがな
そもそも肌湿疹が多いからあまり脱がない方がいい
それよりも痩せてファッションにこだわれば顔は良いのだしダイエットカリスマとして活動できるさ
筋肉はそこそこついてれば十分だが、パフォーマンスとして筋トレ続けるといいと思う

ようするに今後60kgくらいまで痩せて、あとはしばらく体重増やさないようにしながら
筋トレも続けて、意識高めつつダイエット本でも書けばいいと思う

人は成功者の意見は信じるが、リバウンドして太ったままの顔で「痩せます」言っても信じないんだよ
今がまさにそれ
リバウンドをすぐに解消できれば「やっぱできるヤツなんだな」と評価は上がる

人生最高の体とか脱げる体とか目指すのは勝手だけど、
客観的評価が下がり続けてるのは数値見れば確かなのだから方針はダイエットに全振りでいいんだよ

>>382
その通りだね。ベンチプレスも体重相応の結果だったし登録してる人も配信する事に減ってるしダイエットに全振りで良いね。
とりあえず標準体重達成してから増量ならわかるけどね。前回半分に痩せても80キロ台に直ぐに戻ってたからその点踏まえて考慮して欲しい

この体組成計って何を使ってるんだろうか？　もし家庭用のならデータはあまり参考にならないけど、それにしても基礎代謝が低く見えるな
もしかしたら下半身に筋肉無いパターンかな？　もしそうなら下半身を重点的にトレーニングすべきだろう　人間の筋肉の6割以上は下半身にあるのだから

初期は良いキャラしてた

インボディの家庭用ってあるのな
最近知った

ルイボスさんよく聞いてくれ。
今回の増量は思ったほど筋量が増えて無く失敗だ。
増量幅が少なすぎたんだよ。
今一度初心に帰りベンチ150kgを目指し、150kg達成するまでを増量期として欲しい。

いや、まずは200キロまで増量して返す刀で100キロまで減量すればいい

糖尿で死んでそう

1日に米五合余裕、寿司50貫余裕なので糖尿病なんかにならない体質かも

なら堂々と血液検査の結果を出せばよろしい

>>387
ベンチ150達成まで何年かかるかわからないよ
下手したら10年かかる
それまで増量してたら確実に生活習慣病になってる

>>392
ルイボス｢夢は必ず叶う｣｢自分の信じる道を突き進むのみ｣｢俺は絶対に諦めない｣

羽生結弦「努力って報われないんだなと思いました」

どんなに頑張っても、どんなに努力しても
報われるなんてほんの一握りの人達が運よく手に入れた時だけです
天才と呼ばれる人、超一流のアスリートでさえこういう言葉を吐きます

30年近く運動を全然してこなかった慢性肥満のおデブちゃんが
たまたま一瞬痩せる事ができただけで万能感抱いてはいけません
それは運が良かっただけです
それを今思いっきり自覚しているはずですよ
もうすぐ3月だというのにインチキしないと100kgになってしまうルイボス君
そろそろ本気出してください
諦めないとかきれい事はいいので結果出してくださいよ
できないなら偉そうに5分近くも動画で語らないで下さい

素朴なおデブちゃんが
痩せて性格もデキる男感出てきたけど
その性格のままデヴに戻ってイタいだけになってしまった

去年の今頃まではデブというほどでもなかったからな
その後の三ヶ月で急変した

俺ルイボスみたいな激ヤセして筋トレしてムキムキ目指すYouTuber始めようと思うんだけどさ
これってボディメイク系なのかな？
後ルイボスの真逆の事してればバズりそう？

痩せる所まではダイエット系
その後は筋トレしてムキムキになっても増量は控えめに
そして大減量の記録を書籍にしてマスコミにアピール

これが成功プラン

>>398
増量期は10kg増やす程度でいいと思うんだよね
ルイボス見てたら勿体ないと思うわ
増やしすぎて時間の無駄になってる

言うたかて68kg達成した次の瞬間もう80�sぐらいになってたような
増量終了じゃねぇか！

アレは食いすぎだよ
体重制限のある競技とかやってなければあそこまで急激に増えることは無い
理性無い人か無理矢理上の階級のスポーツに挑む人じゃないと無理だな

>>395
元のルイボスのほうがよほど魅力的だぞ
今は意識高い池沼系の巨デブにすぎない

謙虚さって大事だよな

>>402
初期は結構良い奴感あったよな

何であそこまで意識高くなったか謎

女性誌に特集されて舞い上がったんだろうな
まあ仕方がない（棒

あと気になるのが目元
痩せてあそこまでくっきりな目元になるもんなのか
もっと虚ろな目してたよな

薬でもキメてたのかも