ようするに今後60kgくらいまで痩せて、あとはしばらく体重増やさないようにしながら
筋トレも続けて、意識高めつつダイエット本でも書けばいいと思う

人は成功者の意見は信じるが、リバウンドして太ったままの顔で「痩せます」言っても信じないんだよ
今がまさにそれ
リバウンドをすぐに解消できれば「やっぱできるヤツなんだな」と評価は上がる

人生最高の体とか脱げる体とか目指すのは勝手だけど、
客観的評価が下がり続けてるのは数値見れば確かなのだから方針はダイエットに全振りでいいんだよ