「今日はお米240g炊いて入れてます」
「カルシウムは必ず食べてます」

30cmもある巨大ドンブリから溢れそうな飯食ってるけどこれ本当に700kcal？
胸肉1枚、卵4個、トマト3個、キムチ1パック、納豆1パック、生のブロッコリー1株、生のエリンギ4本
これと推定2合のご飯

以前より量が増してるけど痩せてるならいいか