上にカーボ500とってると書いてあるけど、もしそれが本当なら白米なら4合以上食べてることになるんだが
たしかにユーザーとか一部天才ならハイカーボでも減量できる人はいるけど、一般的にはこのカーボ摂取量では減量進まないだろ？