腹が減ったりランニングして糖質なくなったら体脂肪を使うのは当たり前、小学生でも知ってる
それをわざわざケトーシスなんて言わねえよ
その状態から糖質入れずに筋トレできんのか？筋トレがんがんやってランニング1時間やっても平気な状態に半日でもっていけんのかって話