>>427
めちゃくちゃ丁寧な回答ありがとう
こういう理論的な回答助かります
ローファットでも落ちが同じって事は、結局解決方法としてはがむしゃらにケトって運動しまくるしかないって感じですかね
腹囲は長年デブのせいで腹凹ませる癖ついてるので数値化難しそうですが頑張ります、なぜかいつも胸から痩せてくっぽい

あと個人的にはケト中の脂質は体脂肪を使用するから極端に脂質を摂取してカロリーオーバーするより、脂質をそれなりに控えてカロリー抑える方が良いと思うんですが>>427さん個人の意見ではどう思いますか？
この話題は荒れそうなので>>427さん一人にだけの質問です