減量中で、脂質の摂取が朝昼少なめで夜に多くなることが多くなってるのですが良くないでしょうか？
（必要な栄養素、脂質は満たしているものとして）
空腹感はほぼなくて、体が軽く快調です。

ケトジェニック って、筋トレしてる人の糖質やタンパク質の小間隔摂取のように、油を摂取するものではないですよね？