>>555
だからリブレで測ってみなよ。
個人差もあるんだから自分の体で測定した結果がその人の正解だよ。

そもそもタンパク質による血糖値上昇が大きいか小さいかなんて、なんの基準も出さずに話してる事自体が意味がない