【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★17

凄すぎ、1年で-68kg
・・・からの1年で+50kg(117kg)
・・・からのダイエット継続中(95kg)

137kgデブ(3年前)
https://i.imgur.com/lzYK39L.jpg
68kgイケメン(2年前)
https://i.imgur.com/AJ6JtOI.jpg

※同一人物です!!

https://youtu.be/q9Dp9CfyAPI
チャンネル登録者数9.4万人
もうすぐ銀の盾!!

(現在)
https://i.imgur.com/2kyDaZZ.jpg
https://i.imgur.com/vhGlkIB.jpg
本人談「背中の筋肉が見えます」(体重117kg)

2021年11/14の沖縄ベンチプレス大会でなんと2位入賞!!(参加者2名)

2022年の目標は「人前で脱げる体になって海水浴をしたい」
3月までダイエット中(4月から本格的な増量)

目標に向けて毎日5000歩も歩き、深夜のドンブリ飯を堪能する彼の今後には要注目!!

Q:ジョギングとかしないのですか？
A:する必要がありません、俺がやったら地震が起きちゃうよ

Q;糖質制限しないのですか？
A:筋肉には炭水化物が必要、脂質は嫌いです(肉や魚の脂身、マヨネーズは大好き)

Q:美味しく調理すれば良いのでは？
A:美味しいものは無限に食べてしまうので危険です、あえて不味いものを食べるのが漢(今夜の飯うめー)

Q:ジャンクは食べてないの？
A:全く食べてません、あ、その新作カップ麺美味しいですよね!! ポテチも


★総合スレはこちら
【ｲｹﾒｿ】ルイボス総合スレpata5【ﾊﾞﾙｸﾓﾝｽﾀｰ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1646466820/

前スレ
【780万再生】137kgデブが68キロ痩せた結果超絶イケメンにwww ★16
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1646467698/

>>9
大丈夫かこの人って言いたくなるな
話の通じてなさ感が発達障がいぽくて怖い

という嫉妬

ルイボスがトレーニング終わったようだ

ルイボスはよ体重計測更新しておけよ
どうせ今日も夜に測ったんだろ？
インチキルイボス=沖縄県浦添在住の渡嘉敷しのぶ(31歳無職)

「今日は足のトレーニングしてきました。スクワット80kgできました。やったー(ただし1回)」
どうせこんな内容だろ

筋トレ？
小学生が遊具で遊んでるのと変わらないレベルの運動を「筋トレ」と呼ぶのかこのデブは

>>62
筋トレ系でいえば誰レベルなんだろうなパワーや筋肉

何度も言われていることだが
ルイボスが目指してのはフィジークなので脚トレは不要だぞ
山本先生も脚トレはやらなくてもいいとYouTubeで語っている

フィジーク出るって言動はまだ有効なの？とっくに有耶無耶にしたと思ってたわ。

あんな肩の筋肉のかけらもないフィジーク選手がいるかよ

寝坊するから朝イチで計測できない→まあ分かる(仕事してる設定は？という疑問はあるが)
夜計測する→？？？（起きたらすぐ計測すればいいんじゃ…？）

>>71
重点を置いてないだけで脚トレしてないフィジーカーなんかいないけどね
てかこいつ皮余りに絶望してフィジークはもう目指してないんじゃないの？
ベンチ豚になりたいんでしょ

脚トレを熱心にしているのはネットで見かける一部のフィジーカーだろ
多くのフィジークを目指しているトレーニーは脚トレなんかやらない
ジムに通ってりゃこの手のトレーニーは嫌というほど見かける

>>68
ほぼ正解

>>75
何を言ってるのかよくわからない
脚を鍛えるのは上半身の筋肥大、除脂肪に有効だからだよ
脚を太くしたいというのとは違う

それとルイボスの場合は明らかに脚が細すぎる
今後パワーリフティングの方向に進むなら今みたいにスクワット80kgしかできないようなヘタレでは先が思いやられる

ルイボス放送始まるから2時間くらい嫉妬君来なくなるな

足トレしてきました、と言いながら貧弱な前腕見せてるのは何の意味があるのだろうかw
前腕凄くしたいなら土木作業員でもやれよw
金貰って超絶鍛えられるぞ

ジムに行って現実を見ろよ
フィジーカーを目指しているような奴らは誰も脚トレなんかやっていない
ちなみにルイボスはパワーリフターではなくベンチプレッサーだ
ベンチプレスの世界記録は車椅子で暮らす脚が使えないパラベンチプレッサーな

ルイボスって3年前まではろくに運動してこなかった天性のデブだったわけで
それがちょこっとトレーニングして筋肉が増えただけでマッチョ気取りというのがねw
腕が太いんですよ的な見せ方してるけど二頭筋は言うほど太くないw
とくに三頭筋側に何のキレもないので丸太みたいなデブの腕

胸は奇形？
こんな形の大胸筋見た事ないわ
デブの方がまだ見るに堪えられるデザイン
一体どんなコンセプトなのだろう
一つ言えるのは大胸筋も大して肥大してない
要するにもともと無かった所に少し筋肉がついた程度で多くは脂肪

背中に至っては何も言えない
筋肉なんかあるわけがない
肩甲骨どこに消えた？逆三角形ではなく台形になってるのだが

そして下半身
ヒヨコか？
棒みたいなカーフ、脂肪だけで構成されている大腿部、垂れたケツ
何がすごいってこの汚い体を全世界に向けてInstagramで配信してるって事だよ
常軌を逸してる
更に凄いのはこのヘンテコボディを「すごいですね」と褒めるマジキチ信者までいるって事
世の中は広いわ

>>80
現実を見るとフィジーカー目指してる関係なくみんな足は鍛えてる
人によっては減量期なのかトレッドミルで走り込みまでしてるよ
鍛えてない奴なんて足に病気あるやつくらいだ

スクワット80kgはすげーな
小学生か？

このスレウォッチリストにしてる人のなんだよな?
そんで1から読んで見たらダイエット板に関係ない人の話じゃん
なんで、いつまでもいつまでもここにスレ立てるの？

トレッドミルで有酸素するのをトレーニングと考えるならジムにいるみんなやってるだろうね
トレーニング界隈の脚トレってのはトムプラッツのスクワットみたいなのを言うんだわ
トムプラッツは大げさにせよ自分の限界に挑戦するくらいの脚トレとは言えんわ

>>84
君は68kg痩せた事があるのかい？
ルイボスはそれを1年足らずで成し遂げた
それだけでもこの板で最強のダイエッターだとわかるだろ？

>>85
君の勝手な定義はどうでもいい
みんな足も鍛えてる
ルイボスだって鍛えてる
そういう事

>>86
ほんとそれっ！それに尽きる！

童〇だから下半身を鍛えようと思わないのかもな　30代でこの体脂肪率とひよこ下半身だとガチで勃ちが悪いはずやで　

68�sのうち50�sリバウンドしたから実質18kgのダイエットでは？

この人ダイエット系インフルエンサーじゃなかったの？
もし今はそれをやめたとしても、この人が注目されたのは無茶苦茶なダイエットによってなのだから、それを曲げるのはおかしくね？

奇妙な乳の男ルイボス

>>61
この人言ってることめちゃくちゃだな
ルイボス氏のユーチューブの概要にもがっつり140キロからのダイエットって書いてあるけど？
むしろそれで注目されたんだからそこは曲げないほうがよくね

ダイエットでバズったくせにベンチプレスで奇妙な乳を仕上げて視聴者に感想を求めてくる変態野郎だから問題なんよ

>>94
嫉妬乙

仕上がってんじゃなく伸びてんだよｗ

8月31日までに85kg？
なんだそりゃ

社会で働いている人には「納期」という概念があるがこいつはニートだからそれが無い
だから「夏までに泳げる体にする」という目標を掲げながら8月31月までに、と言えてしまう

通常の感覚では海水浴が始まるまでに脱げる体に仕上げようという事なので
7月になってもまだダイエットしていたら「もう夏だろ、馬鹿なのか？」と笑われるだろう
しかしこいつにはそういう常識が通用しないのはリバウンドに対する言い訳で散々思い知った

あらためて振り返ると
「リバウンドというのは何もせずにただ食べて太った時に言うもの、俺は毎日筋トレしてるからこれはリバウンドではなく計画的な増量なんだ」
これだよ、これ

また今回も似たような理屈で夏というのは8月まであるから夏までというのは8月31までなんだ、と
普通これは「夏の終わりまで」または「秋まで」になるし脱いで海水浴、という目的を考慮すると
8月31日に仕上がっても翌日にはもう秋で海水浴としてはオフシーズンになる
沖縄が暑かろうがその頃には本格的な台風シーズンに入るので本来の目的に対しては遅い
(そもそも8月には台風シーズンに入る事くらい沖縄に住んでいるなら理解してないとおかしい)

もはや俺はこの夏までの拡大解釈について「ルイボスだし仕方ないw」と達観を決め込む事にしたが
動画視聴者、ツイ民からは確実に集中砲火を浴びる事になるだろう
「もう夏ですがいつまでやるの？」「夏までって言ったよね？」「夏までに終わらせるんじゃなかったのですか？」
「夏までと言いながら7月になってもダイエットしてるとかないわ」などなど
まあ、今は実感無いだろうが夏になればわかる

当たり前だがボディメイクの結果はすぐに出ない
ましてや30代過ぎると加齢もあり思うように進まない
そしてルイボスのように今までの人生の大半を運動せずに過ごしてきた人間がいきなり変わるわけがない
ベンチプレス120kgは確かに立派だし、145kgから68kgまで痩せたのも凄いが
同じ勢いでボディビルコンテストに出場するに値するレベルまで仕上げようとする事は難しい
緻密な食事管理ときつい運動メニューをこなしつつ日中仕事したりするため回復には十分な睡眠時間も必要になる
連夜2〜3時間もトークしている暇は無い

丸太みたいな腕や背中の何処にど

何処に溶ける余裕のある筋肉あるねん

こいつ当初から8月までと言っていたのに正月になったら「夏までに」と自分で期間短縮したんだよw
しかも8/31はすでに8月までではなく9月までになるw
何もかも適当
これでよく大学卒業できたよ

俺らはルイボスが馬鹿だと知ってるから「夏までというのは8月31日までの事だ」というルイボス定義を
「はいはいそうですね」と笑いながら受け止められるが、大多数の人は「何言ってんの？このデブ」としか思わないだろうな

ルイボスって人の言う事聞かないしトレーナーの話も半分くらいしか理解できてないと思うよw
自分に都合の良い解釈してるから4月から増量期とか真顔で語れる
そしてトレーナーがスレ見ていて何適当な事言ってんだよ!とゲキオコになった可能性あるな
だから急遽軌道修正が入った

ルイボス「俺にとって理想の体重って多分85kgくらいなんだよね」

↑
じゃあずっとその体重キープしろよ
なんで120kgまで太ったんだよ、しかも半年足らずで
そこの反省無いから叩かれどんどん人が減ってる事に気づけよw

体重増やしている時は筋肉のための増量と言い訳していたが実際インボディの結果は悲惨なもんだったろ
あれを黒歴史として認識してないから今もグダグダなんだよ
毎日配信してる暇あるならもっと勉強しろよ

ルイボスが馬鹿なのは治らないな
しかしその馬鹿に気づかない女信者達は重症だぞ、あれ
アイドルに夢中になってるマンさん達ってみんなああなるもんかね
盲目というかあんな適当な男を崇拝できるとかどんだけ男経験無いんだよ

実質誤差レベルでしか痩せてないのにまた増量とか正気かよ

最終的には8/31までに85kg、体脂肪率10%台を目指すという事になったそうだ
最初の段階の減量期は3ヶ月で一旦中断し来月から筋肉強化をしていく
3ヶ月のダイエットで胸や背中の筋肉が溶けてしまったので復活させたいという事らしい
大事な報告とはその事

今後は4月からある程度筋肉を増やし、体重はなるべく増やさないように
5月以降は糖質制限などきつめの減量に有酸素運動も本格的に入れていくという話
トレーナーの組んだスケジュールらしい
それで8月まで3ヶ月かけて-10〜-15kg、体脂肪率を今の30%から18%あたりまで

信者ってポテチとか食いながらルイボス放送見てチャットしてるデブ女しかいないと思うぞ
「はいはいがんばってますねー」みたいに思いながらボリボリ何か食べて自分は痩せる気0みたいな
数人トレーニングの知識や食事に詳しい人がいるがルイボスには何一つ伝わってないのが残念だ

毎回のように同じように質問が飛び交うのだがルイボスがまとめる気無いから同じ事を返答しているんだよな
誹謗中傷のテンプレとか要らないから今のスペック、ダイエットプランを書いておけよw

あの放送、他の作業しながら見てたりするんだけど固定ファンは毎回同じやりとりしているのになれてしまったのか
全く別の会話を始めてファン同士の交流が始まるという凄い状態になっていて、
ルイボスのいつもの声聞いてるだけだと「昨日もこれ言ってたよなw」とふとチャット画面見ると全然違う話題が進んでる事も増えた
つまりチャットとルイボスの言葉がまるでかみ合ってない
誰と話ししているのかチャット遡ると「どんなトレーニングしてますか？」とか「ダイエットによい運動は？」とか
そのあたりに返答していて、それってもう何回も言われてる話じゃんと、飽きないルイボスにも感服するよ

色々と酷い放送だよ。
時間あるなら他の事してた方がいい。
応援しても何の見返りも無いし。
彼を太らせるだけ。

奇乳ユーチューバー渡嘉敷しのぶ

この人言ってることがコロコロ変わるから言動がいまいち信用できないな　だから応援しがいがない
有酸素やらないと言ってやってるぽいし、糖質制限も結局やるんだろ？

リバウンドするかどうかが楽しみ、痩せたら偉い
ずっとこの感じでいったら良かったのに

>>110
なんだそれ？
減量の割にはかなり食ってただろ　あのカロリー摂取で筋肉が溶けるほど減るとか無いわ　
そもそも元から大して筋肉無かっただけだろう　脂肪を筋肉のバルクと勘違いしてる初心者トレーニーって多いからな

本人別に長生きしたいとか思っていなさそうだし体重100kgになろうが体脂肪率30％超えていようが関係無いんだろ
変にストイックになるよりいい歳こいた男が実家で変な動画作ってくれたほうが面白いからこの路線でいいわ

インボディーの結果見せます！→見せてきたのは去年夏のデータ

普通の人だったら「は？？？今の見せろよ？？？」と呆れる

>>110
なぜ筋肉が溶けてしまったと分かるんだろう？
インボディーで測ったからじゃないの？それ見せろよと

>>113
ゴミ同士の馴れ合いチャットで配信するごとに登録者数が減っていく

という嫉妬

今回登録者減るの早すぎやろ(笑)
良識ある人多くてテンション上がるわw
嫉妬くぅーん、見てるぅ?(笑)

リバウンドの件がやばかった
人間的にだめだよ

この人がまずやるべきは一度筋肉のセパレーションがはっきり出るまで絞ることだと思うよ　体脂肪率で言うと10%切るくらいまで
当然腹筋もバキバキに割れるまで絞り切る
そうすると自分の筋肉がいかに少なかったかを見た目で理解できるから、筋肉つけることの難しさを知ることができる
もしかしたら今のままその状態にまで減量したら仕上がり体重60キロも行かないかもしれないけど、
そうなれば今までのトレーニングや栄養摂取について反省し意識も変わるからいい勉強になると思う

丸太アームを見ればわかる鍛える気ゼロの大食い激太り路線に戻るのか

>>100
集中放火食らうかね？
だって未だにルイボス見てる奴なんて基地信者か、アンチか、はたまたくまモン筆頭とするニヤヲチ勢だけだろう
皮肉だがアンチが一番ルイボスに向き合ってるけど本人は「勝ち組の俺に着いてこい」っていう謎の精神状態で聞く耳持たないしなぁ
痛々しいことこの上ないのだがもうしょうがないわな

>>126
反省しないと思うぞ
自分の筋肉がいかに少なかったか、なんてまともに向き合えるわけがない
今のあの体つきで「減量で筋肉が溶けた」とか言ってるような奴だぞ？
全部減量のせいにしてまたバルクアップという逃げ口上を口にしながらデブ活するだけよ

ボディメイクってバカでは出来ないんだよね

以上
勝ち組でイケメンのルイボスさんへの嫉妬でした(笑)

ID:gwbLBitA

>>131
論破されてとうとう何も言えなくなってて草

>>129
減量によって自身の本当の筋量を把握するというのは、トレーニーなら誰もが通る道だし現実と向き合うチャンスなんだけどね
脂肪乗ってる状態でバルクあるように見えても絞るとぜんぜんだったていうことがよくある
そこで現実を知るんだよね
でもそうやって成長していく　ボディメイクってそういうことの繰り返しだから

くまモン掘ってみるかな

また無知が偉そうに語ってるよ(笑)

>>135
それ筋トレしてる人から見たら脂肪じゃなくほぼ筋肉ってわかるのにな

体脂肪率

嫉妬定期

自宅の体組成計で体脂肪率約30%
インボディでは32.4%
見た目的にもぶよぶよ

疑いようのない肥満体なのだけど・・・

>>135
一切具体的な反論しない人が無知とか偉そうにとか言っても説得力が無い
言葉尻だけ捉えてヤジ飛ばしてるおっさんみたい

毎度同じ言葉しか使わないのはルイボスと同じだな、嫉妬君
語彙力の低さ、知識の浅さ、論戦になれてない等低学歴ニートらしいといえばそれまでだが

脂肪がのっててがっちり体型で許されるのはどんだけ甘く見ても体脂肪率25%までやろ
それ以上はデブ　まぎれもないデブ

「無知が偉そうに」と言うならば反証は批判した当人が行わなければ効力は無い
それができないなら逆にルイボスを貶している事になる
本人なら自虐で笑って見過ごす事もできるが第三者だとするとルイボスが悲しむぞ
しっかり反論せい
ルイボスが自分で提出したデータと客観的評価によりルイボスは極度の肥満状態であると結論づけられる
現時点でこの説明を覆せる合理的な反論はどこにも見当たらない

遥かに筋肉がある同じ身長のフィジーカーやビルダーの仕上がり体重考えたら
60キロくらいじゃないかバキバキに見えるの

最高の体とか見栄張らなければそれなりに痩せたんだし、この調子で2〜3年頑張ってれば見られる体にはなるんじゃないの？
すぐに結果求める癖は直した方がいいと思う
30年かけて太った体を1年や2年で変えようとしても無理

チートの食べてるものが全然美味しそうじゃなかった
冷凍チャーハン
冷凍ギョーザ
冷凍ピザ
カップラーメンてw

せめて、どこかでテイクアウトしたら？w
それで味がどうのこうの、香辛料がどうのこうのって
冷凍だからそりゃ美味しくないし
自分が日頃薄味食べてるからとかじゃないからw
ほんとなんなの、この人

ツイッターのつぶやきが小学低学年の絵日記レベルなのは何とかならないのか？
「今日はトレーニングをしました。楽しかったです。がんばるぞー」
悪いけど31歳の中年親父が書く文章じゃない
同世代だと小学生くらいの父親になっていてもおかしくない年齢だぞ
もっとしっかりしろよ

チートの結果が全然出ない時点でチートする必要が無かったと証明されたのだが本人は相変わらず頑張るゾーしか言わないからなw

こいつまた嘘吐いたな
以前、通ってるパーソナルジム(アドバンス)は親が決めたとか言っていたのに、
昨日くらいの放送では「色々と探してここだというジムを見つけた」と
まるで自分が探したかのように語っていた

努力してるのはみんな同じ
ルイボスだけが頑張ってるとか思わないように
まあ、信者連中は何もしてないのだけどw

同時期から減量開始した他の人達が一瞬でルイボスを追い越していったのだが
こいつは自分の今やってる方法が絶対正しいと信じて疑わないんだな
順調です、少しずつ減ってますとかそんなレベルで夏までに最高の体とか無理だろ
もっと本気出せよ
というか毎晩放送してる暇あるなら近所走ってこいよw

前回の過激なダイエットまたやって欲しい
あれはYouTuberとして素晴らしかった

「1人だと心弱いのですぐふにゃんとなってしまうんですがトレーナーさんとだと頑張れてます😄」

ルイボスが勝ち組って(笑)
嫉妬君のお決まりフレーズ「っという妄想、願望」ってやつじゃね?(笑)
少なくとも普通の社会人の感覚からしたらあり得ないわ(笑)
あっ、普通じゃないからかいいのか(笑)

そして元通りへ…

自称フィジーカーしのぶ（31歳無職）

ヤンバルクイナと渡●敷しのぶ
琉球北部の珍獣たち

なお全て嫉妬の模様

>絞ることだと思うよ　体脂肪率で言うと10%切るくらいまで
今回限界までﾀﾞｲｴｯﾄして体脂肪率32%だぞ
無理ｗ

配信用のサムネでやたら腕自慢してるけど、ただ太いだけの丸太みたいな腕見せてキャーキャー言う奴いるの？マジで
顔は悪くないのだから変に筋肉自慢せずに顔だけでよくね？
胸の筋肉も変だしそもそも肌荒れが酷くて普通ならあまり人に見せようとしないよね？
トレーニング頑張ってるのはわかるけど全然立派な体じゃないし恥ずかしくないのかね？

この人無職？

そら嫉妬するに決まってるだろ
世界中の笑い独占したら流石に嫉妬するわ
元芸人のゼレンスキーより笑いのセンスある

Twitterやこのスレの指摘は大半が妥当な内容
配信チャットや動画コメントが異常なだけ
お花畑ワールドにするためにコメ消しやモデレーターが暗躍してるからね