>>175
ヘルシーカンパニーってとこのイヌリンサラサラで使いやすいし、５日前からオートミール蒸しパンとヨーグルトにそれぞれ3~4グラム程入れて摂取してる。
今のところ便の調子が良くなった感じで、硬いのが出なくなった(以前は不ようせい食物繊維が多すぎた)

オーガランドで500グラム500円OFFの500で買えるから家族兼用として別に購入した笑

朝食は１ヶ月毎日バナナオートミール蒸しパン(スタンダード　ココア風味　抹茶風味と気分によって変えてる)とホットココアかチョコレート効果86％を食べてるけど全然飽きない笑