ダイエットある程度続けていくと要らんものは平気で捨てられるようになるんよ
ご近所や職場の人が「これどうぞ」とくれた菓子とかどう見てもカロリー高そうなものを「ありがとう」と言って見えないとこでゴミ箱に捨てられるようになる
後日「おいしかった」と言えば何の角も立たない
これを「いやー、俺ダイエット中なんでこういうのもらうと困るわ」とか言うと相手も嫌な気分になるんだよ

こういうものをどんどん貰って全部食ってるから太るし痩せない
その事に気づくためには厳しい食事制限と運動習慣を続けていく必要があると思う
頑張っても数キロしか痩せない、体がすぐに変わらないが太るのは一瞬だと悟るようになると要らんもは食わなくなる
体にとって良いものに対してはコストをかけるが安くて量の多いものは自ら避けるようになるのさ