今日の朝は
若布の味噌汁と白飯100g､卵焼きに枝豆､パプリカ＋トマトだけど。
夕食は味噌汁にハンバーグカレーとマカロニサラダだから。
で､間食はしてない。
もし痩せろというなら全部抜くしかないし。

1ヶ月前に世話人から指摘されたのはパンは厳禁であること。
なぜなら小麦粉たっぷりだから太るんだよ。更にうどんもダメだから。
パンにつけるジャムも果物類(いちご･マーマレード)であろうが
チョコジャムであろうがNGだよ｡植物性油だからって言われたし。