>>425
女性は筋トレしても効果得にくいけどやった方がいいと思うよ。鍛えたらムキムキになるとかふざけたこといってる人多いけど、男でも筋肉なんてそんな簡単につかないのに女性はもっともっと不利だから。
そんな簡単に筋肉なんかつかないから、身体の見た目かえたかったら筋トレは必須。