>>429
レス読んでもらったらわかるけど筋トレしてるよ？
3桁時代にする必要性は感じないってだけ
食事普通にして室内運動軽くするだけで滝汗かいて月に10キロ減ったりするし
そんな時に筋トレとかしても結局落ちちゃうんだよね
ある程度減らしてからやったほうが効果感じる