>>527
代謝も落ちるし、人間は環境になれるいきものだから、恒常性自体が基礎代謝のカロリーになる。
そして筋肉が減る。筋肉って体にとっては燃費は悪いし、重たいし生命を脅かすいらないもの。
サルコペニアにもなるし、下手すると糖を代謝できなくなって糖尿病になる。危険なことよ。基礎代謝の食事を長期間は。
ゆっくり太ってきたんだからゆっくり痩せるそれだけ。
>>531
筋肉が全くないか、食べて過ぎてるだけ