自分も体重落としすぎたのか基礎代謝落ちて停滞期にずっと入ってる状態だからもう維持モードでいいかなと思ってるんだけど、食事制限やめると体重増えるから悩んでる。1,2キロ増えてもそこで止まってくれるのかな。