>>421
自分も主にyoutubeの筋トレしてるからほんと悩むよね
器具なしでやってるから低強度も作ってほしいなぁとおもう

>>422
ありがとう
やっぱ消費カロリー、あすけんのやつより少ないんだ
今40分程のんびりやってるけどちょっとペース早めてみようかな